早吃好,午吃饱,晚吃少(谚)指早餐要讲究营养、注重质量,午饭要吃饱一些,晚饭少吃为好。
早吃好,午吃饱,晚吃少谚指早餐要讲究营养、注重质量,午饭要吃饱一些,晚饭少吃为好。叶文《健康杂说》:“老话说:‘早吃好,午吃饱,晚吃少。’细思起来,很有道理。每见一些人家的孩子,不懂卫生常识,临睡前饱餐一顿,日久天长,消化滞积,怎得不生病。”
早吃好,午吃饱,晚吃少指一日三餐,早餐要吃好以补充营养,午饭要吃饱以增加能量,晚饭少吃以减少肠胃负担。 也作 ❶ 早餐吃得好,午餐吃得饱,晚餐吃得少。 ❷ 早餐要吃好,午餐要吃饱,晚餐要吃少。
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