无官一身轻不任官职不担责任，便没有压力。宋·苏轼《贺子由生第四孙》诗： “无官一身轻，有子万事足。” 明·无名氏 《鸣凤记·夏公命将》： “无官一身轻，我为有官所累。”清·钱彩《说岳全传》第六十回： “自古道： ‘无官一身轻’。”清·吴沃尧《二十年目睹之怪现状》第六十回： “我们三个，有半年不会齐了，从此之后，我无官一身轻，咱们三个痛痛快快的叙他几天。”清·李宝嘉《文明小史》第四十一回：“虽说无官一身轻，究竟年纪还小，罢官之后，反觉无事可为。”
无官一身轻身无官职为羁绊，只觉轻快爽朗。宋苏轼《分类东坡诗》二二《贺子由生第四孙斗老》：“无官一身轻，有子万事足。”明无名氏《鸣凤记·夏公命将》：“无官一身轻，我有官所累。”《文明小史》第四一回：“虽说无官一身轻，究竟年纪还小，罢官之后，反觉无事可为。”
无官一身轻wú guān yī shēn qīng旧时认为，没有官职，无忧无虑，感到一身轻松。也泛指不担任领导，没有了负担，感到自在。
【例】有一位工商界的朋友再三叮咛说：“到了武汉，千万不要做官啊！无官一身轻，希望你早些回广州来！”(郭沫若《洪波曲》)｜领导，领导，谁有本领谁站到这领导工作的岗位上来试试看！无官一身轻，这话真有道理。(杜鹏程《在和平的日子里》)
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