| 字词 | 太极拳 |
| 释义 | 太极拳tàijíquán我国的传统拳术，动作柔和缓慢，有增强体质和防病保健的作用。 【太极拳】武术拳种。创始于清初。有多种流派，其套路和推手，在手法、身法和步法上基本一致。特点是动作柔和缓慢，连贯圆活。对调摄精神，促进气血流通，改善内脏器官功能都有较好作用。 太极拳 太极拳中国拳术之一。曾称“长拳”、“绵拳”、“十三势”。太极拳创始人有数说，一般认为明末陈王廷一说较可靠。他综合当时民间和军队中流行的名家拳法，结合古代导引、吐纳术，吸取阴阳学说和经络学说而创编成陈式太极拳。后人所著录的《陈氏拳械谱》中，有陈所之拳共五路，内长拳一百零八式一路，习称“陈式老架”。这一拳种在流传过程中，派生了多种流派，有杨式、陈式新架、吴式、武式、孙式等。新中国成立后，新编简化太极拳、八十八式太极拳、四十八式太极拳等。各种太极拳的基本风格和技术结构大同小异，均要求心静意专，呼吸自然，中正安静，柔和缓慢，圆活完整，协调连贯，轻灵沉着，虚实分明。 |
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