盐可以去除烟渍。烟渍是经常吸烟的人在牙齿上留下的一种牙渍，它的形成是由于人的口腔环境是酸性，长期与口腔内的食物残渣等碱性残留物发生化学反应后，附着在牙表面上的非完全反应衍生物。食盐中含有氯化钠，对去除烟渍有一定的作用。
用盐去除牙齿上的烟渍时，可以把食盐混合牙膏之后，涂在牙刷上，用来刷牙。也可以在每次刷牙之前，准备半杯温水，把食盐还有白醋倒入温水里，等到食盐完全溶解后，喝一口含在嘴里2分钟左右吐出来。长此以往，就可以把烟渍从牙齿上去除了。
我们在想办法去除烟渍前，要先仔细辨认牙齿上是否是烟渍。烟渍牙通常是呈现暗黄色，严重的会呈现出黑色；附着在牙齿表面之后一般呈现出暗黄色，咖啡色，深褐色严重的话出现黑色。
有些人牙齿偏黄而且常年吸烟，就会误以为自己是烟渍牙。其实这种大部分都是由于水质，还有平时口腔卫生习惯引起的水质黄牙和四环素牙，并不是烟渍牙。
我们在确认自己是烟渍牙之后，不仅是用盐，用柠檬也可以去除烟渍。每晚在刷牙后，用纱布沾些柠檬汁，擦拭牙齿，牙齿就会变得洁白光亮。
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