健康中国背景下富民县城镇居民体育锻炼现状与对策研究

    余建坤 倪利 张努然

    

    

    

    摘要：在健康中国背景下结合富民县城镇居民体育锻炼现状，以富民县为实地调查区域，采用文献资料法，问卷调查法，数理统计法，实地调查法，通过对富民县城镇居民城镇体育发展现状进行全面深入的调查研究。得出了：富民县城镇居民体育锻炼参与程度低，居民体育锻炼观念淡薄;体育锻炼缺乏指导管理;工作压力大，生活节奏快;现有体育场地设施使用率低等结论。提出了：要加强宣传，提升居民体育锻炼认知;建立企业、职工体育文化;加强体育设施监管，建立公共体育资源共享机制;建立专业体育活动指导队伍等建议。希望本课题的研究能够推动《“健康中国2030”规划纲要》在富民县的实行，丰富富民县城镇居民体育文化内容，为今后富民县城镇居民体育研究和发展提供一定的参考。

    关键词：健康中国;体育锻炼;存在问题;对策

    1 绪论

    我国现在都在倡导全民体育、全民健身，在政府大力支持和倡导下，大多数人开始自发的进行体育锻炼，提高个人身体素质[1]。中共中央、国务院于2016年10月颁布了《“健康中国2030”规划纲要》[2]。随后，云南省人民政府印发了《云南省全民健身实施计划（2016—2020年）》。随着我国经济水平的增长和综合国力的提升，人民生活水平得以改善，但个人身体健康问题越来越突出，各类疾病发病率的上升都在困扰着我们。体育则可以强身健体，通过合理的体育锻炼可以增强体质，增进身体健康[3]。当我们的身体素质提高后，面对个人身体健康问题，就会有更强的信心解决好它。本文在健康中国背景下对富民县城镇居民参加体育锻炼的情况现状进行调查分析，旨在研究城镇居民体育锻炼的特征和问题，希望有助于推动富民县体育文化建设。

    2 研究对象与方法

    2.1 研究对象

    本文以健康中国背景下富民县城镇居民体育锻炼现状为研究对象，以富民县18岁以上（含18周岁）的城镇居民300人为调查对象。调查范围覆盖永定街道、大营街道、罗免镇、赤鹫镇、东村镇、款庄镇、散旦镇等5镇2街道。

    2.2 研究方法

    （1）文献资料法。对健康中国背景下城镇居民体育锻炼涉及的文献期刊在中国知网上进行检索查阅。翻阅了《群众体育学》《全民健身大全》等图书，为本课题研究提供了参考。

    （2）问卷调查法。根据论文研究的内容和目的设计了《富民县城镇居民体育锻炼现状调查问卷》，2020年6—8月通过问卷星发放网络问卷，在网上进行调查问卷的填写和回收。问卷的发放与回收情况如表1所示。

    （3）数理统计法。将《富民县城镇居民体育锻炼现状调查问卷》数据结果用Excel2010导出，对其进行常规处理和分析。

    （4）实地调查法。2020年8月分别到永定街道、大营街道、罗免镇、赤鹫镇、东村镇、款庄镇、散旦镇等地实地走访，向当地居民了解体育锻炼现状，对当地现有体育锻炼场地设施进行实地调查。

    3 研究结果与分析

    3.1 城镇居民参加体育锻炼总量与性别结构

    通过实地走访与问卷调查相结合，富民县城镇居民参与体育锻炼的人数，在50周岁以上锻炼人数增加趋势明显。男、女比例相差不大，男女体育锻炼的参与情况得以改善，但男性参意愿低于女性。富民县城镇居民体育锻炼频次见表2。

    根据表6可知富民县城镇居民体育锻炼项目主要集中在广场舞、散步、跑步等，总占比超过50%。体育锻炼项目占比由高到低分别是：广场舞（35.94%）、散步、跑步（2135%）、篮球（8.33%）、有氧健身操（6.77%）、太极拳、太极剑（4.69%）、羽毛球（4.17%）、乒乓球（3.13%）、足球（2.8%）。从参与人员来看广场舞、太极拳、太极剑一般以老年人为主，羽毛球、乒乓球、跑步则是各个年龄段都有参与同时年轻人居多，篮球项目则大多是年轻人参与，足球由于受场地限制，参与人数最少。截至2020年6月30日，富民县暂无已建成并投入使用的综合性体育场馆，现有已建成并投入使用的农民健身工程大小篮球场、全民健身路径体育设施有100余处，普及率达98%。富民县民族文化广场（五馆）正在抓紧建设中，其中就包含有体育場馆。这些已有的体育设施使用率较低，体育锻炼场所是居民进行体育锻炼的前提和保障，有场地器材就练练，没有就懒得练已经成为富民县居民锻炼的普遍情况。

    4 结论与建议

    4.1 结论

    （1）居民体育锻炼观念淡薄。思想引导行为，行为养成习惯。在体育态度中，包含认知水平、动机需要、锻炼效果以及情感体验，是体育锻炼行为影响的重要因素。当人们认识到体育锻炼对人的健康心理发展、提高素质具有无法替代的意义和价值时，就会坚持进行锻炼。可在现实生活中，人们并没有完全正确认识体育的作用，认知偏差也会阻碍人们参与体育锻炼[4]。富民县城镇居民体育锻炼观念淡薄，调查结果显示近4成的居民从不参加体育锻炼，认知不足严重影响了居民参与体育锻炼。

    （2）工作压力大，生活节奏快。工作压力大，生活节奏加快，居民能够用于参与体育锻炼时间少。富民县城镇居民由于工作太忙或者是家庭原因没有多余的时间进行体育锻炼，导致参与体育锻炼的人群主要集中在25岁以下和55岁以上。参与体育锻炼的人数少而且没有固定的时间，参与体育锻炼的时长基本都在半个小时左右。所以就出现了居民参与体育锻炼的群体“两头热，中间冷”的情况参与锻炼的大多数是老年人和青年人，而中年人参与活动的人数相对而言较少。

    （3）现有体育场地设施使用率低。①公共体育设施建设效果在很大程度上影响着居民健康发展水平[5]，体育场地设施是全民健身服务体系中重要的组成部分。富民县体育场地器材疏于维护和管理，导致健身路径体育锻炼器材、篮球架、照明灯等设施损坏不能用了没有人修理，有的篮球场成了附近居民的停车场、建筑材料堆放地，已经不能满足富民县城镇居民体育锻炼的要求。②富民县多数中小学、企事业单位体育场馆设施配置齐全，周末假期都不对外开放，闲置率较高。制约了足球、篮球、排球等群体性体育锻炼的开展，广场舞、跑步等对场地设施要求较低的项目开展情况较好。

    （4）居民体育锻炼缺乏指导管理。富民县城镇居民体育锻炼缺乏专业人员组织和指导，缺少社会体育指导员人才。富民县体育事业基础薄弱，发展慢，群众健身缺乏组织。据不完全统计富民县五镇中居民体育锻炼都是无组织、无管理、无负责人。在问及参加体育锻炼的居民是否有专业的体育锻炼指导管理人员对其体育锻炼进行指导时，表示从未有过这样的经历，只是与锻炼年限比较长，具有一定经验的长者之间交流。

    4.2 建议

    （1）加强宣传，提升居民体育锻炼认知。①利用好互联网信息技术带给我们的优势，充分发挥电视、广播等媒体宣传作用，创建“互联网+”宣传模式，推广体育健身知识与科学锻炼方法，倡导健康生活方式，提升居民体育锻炼认知，促进参加体育锻炼人数逐年增长。②体育赛事对大众体育起着宣传、鼓励、激励、引导的积极作用，能够提高社区居民对体育活动的关注力，促进社区居民参与体育活动的积极性和持续性，以及健康生活方式的形成。组织开展好“健康中国·活力富民”系列职工、老人体育活动以及杨梅节系列群众体育活动等群体性运动项目，承办好省市大型比赛。其次，通过微信公众号，官方微博进行宣传富民县当地体育赛事，让大家积极报名参与。

    （2）建立企业、职工体育文化。企业和单位加强硬件设施、资金和时间投入，发展企业、职工体育管理机制，完善“上级工会-企业工会-职工体育俱乐部”组织架构，优化企业职工体育组织机构。加速健全企业体育的管理机制，从健全企业体育监管制度、丰富体育活动内容入手，提升企业职工的体育与健康认知、积累运动成就和获得感。定期组织开展好职工运动会，推广工间操（广播体操），有条件的企业、单位还可以组织好职工早锻炼、晨跑等活动。

    （3）加强体育设施监管，建立公共体育资源共享机制。①加强体育设施监管和维护，形成县—镇—村三级管理机制，落实体育设施管理责任到人。管理、维护好体育设施，明确体育场地用途，使其发挥自身作用。提高体育设施利用率，满足居民不断增强的健身愿望。②充分整合县内各类公共体育资源，探索学校育场地对外开放的有效方法路径，让校园体育设施在用于中小学生加强体能训练之外，还能成为便民惠民的体育设施，提高现有体育场地设施利用率低，实现资源共享。为居民体育锻炼提供更优质的环境，以促进《“健康中国2030”规划纲要》的落实。

    （4）建立专业体育活动指导队伍。①建设一支高水平的社會体育指导员队伍，加强社会体育指导员培训力度，继续加大社会体育指导员队伍的建设。②基层体育组织在体育公共服务体系中发挥着主导作用，体育协会主管部门要加大对体育协会的扶持力度，积极支持协会开展各项工作。体育协会要在各类赛事活动中积极发挥作用，组织办好体育赛事。各体育协会承担好培养体育项目优秀裁判员任务。对现有裁判员建立网络管理制度，按时培训和认证，使其发挥基层裁判员组织管理作用，推动基层体育赛事的发展。

    参考文献：

    [1]卢先吾.全民健身大全[M].北京：人民体育出版社，2018.

    [2]李林.法治中国建设的宏伟蓝图[J].中国司法，2014（01）：12-16.

    [3]丁喆.河南省部分城市居民体育锻炼现状研究[D].北京体育大学，2016.

    [4]李志.广西城镇居民参与体育锻炼的现状及心理因素分析[J].运动，2012（10）：152-153.

    [5]李振良.社区公共体育设施对居民健康发展重要性分析[J].魅力中国，2018（40）：47.