高中体育教学中渗透“快乐体育”的实践分析
李文红
摘 要：“快乐体育”理念即要充分发挥“教与学”的作用，让学生在锻炼过程中感受到体育的魅力和乐趣。首先简要阐述了高中体育教学渗透“快乐体育”的注意事项，然后结合教学实例，探讨了高中体育教学中渗透“快乐体育”的实践方法，以供广大高中体育教师参考。
关键词：高中;体育教学;快乐体育;实践
在高中体育教学中贯彻“快乐体育”理念，能够营造出和谐、融洽的课堂教学气氛，提高体育教学的生动性与灵活性，使学生能克服重重困难，培养对体育运动的浓厚兴趣，树立终身锻炼的意识。高中体育教师应当在课程中深入渗透“快乐体育”思想，促进学生的全面发展和提升。
一、高中体育教学渗透“快乐体育”的注意事项
首先，开展多样化的准备活动，并尽量让学生自由组织，这是打造快乐体育课堂的必备前提。教师结合学生特点，在体育课上导入游戏、竞技、娱乐类的活动内容，可以开发学生的思维和智力，将课堂氛围全面调动起来，在此基础上提高学生的积极性和参与度，确保学生拥有良好的学习状态。其次，要根据课程内容引入快乐游戏与活动。所谓快乐体育，就是要让学生在体育练习及活动过程中感受到愉快和放松，达到高效锻炼身体的目的。教师应让游戏元素贯穿到体育教学中，促进学生身心健康发展。最后，要注重强化体育课堂的节奏性与欢快性。教师可在教学中加入音乐、舞蹈、健美操等内容，让学生在轻松的环境下完成练习任务，优化体育教学效果，并确保学生始终保持积极饱满的情绪。
二、高中体育教学中渗透“快乐体育”的实践方法
（一）以趣味教学激发学生的积极性
高中生基本都是青少年，处在生长发育的关键时期，具有活泼好动、个人表现欲较强、竞争愿望明显等特征。教师在开展体育教学时，应当注重结合高中生的这些特点，对体育课程内容进行合理规划与安排，尽量增强教学的趣味性，确保学生能积极主动地参与到体育练习中。在高中体育课堂上，教师经常会让学生开展一系列带有竞技或比赛性质的练习活动，这时教师就要对学生进行良好的启发及引导，围绕体育活动内容培养学生的体育素养。要强化学生的合作精神、竞争意识、竞赛水平、集体荣誉感等，让学生的能力与积极性全面发挥出来，调动课堂氛围。例如，教师让学生进行排球双手传球的练习时，假如像以往那样，安排学生对墙练习，或是两人一组相互传球，学生在几个回合后便会感到乏味无聊。对此，教师可安排学生多人交互展开面对面的比赛，或在分组跑动过程中完成传球练习，同时制定相应的活动规则，让学生自由组织竞赛活动。如此一来，学生的积极性便能得到很好的开发，从而在生动有趣的环境中实现快乐学习。
（二）对教学过程实施科学规划
在开展体育教学前，教师应当要先大致了解学生的实际情况，比如体育基础、性格特征、兴趣爱好等，把握学生对体育知识的学习程度，之后再有针对性地规划并设计教学内容。要做到“快乐教学”，提高体育教学的有效性，教师就应设计出个性化的教学方案，依照学生的个体差异展开科学的教学与指导练习，这样才能高效达成体育课教学目标。在体能训练过程中，教师要充分考虑学生的体质状况，比如组织长跑练习时，由于其内容比较单一枯燥，教师就应适当添加一些趣味性元素，让学生能以轻松愉快的方式完成练习。可按照学生的体质情况划分小组，确保水平与基础相近的学生分在同一组内，再把一部分竞技内容加入练习过程中，如设置不同距离的长跑训练、接力跑训练等。针对体能较强的小组成员，还可以适当提高练习强度，比如让学生进行跳跃训练、各类比赛练习等，激发其学习兴趣，让学生在充满欢乐与竞争性的氛围中完成学习任务。
（三）培养学生的创新意识和主观能动性
高中生大多思维比较敏捷，并且善于自主思考。在高中体育教学中渗透“快乐体育”意识，教师就应当积极鼓励学生，让学生都能踊跃参与到体育活动中，培养学生的创新精神。教师可让学生自由设计并组织一些体育活动或是游戏内容，自主制定游戏规则、方法等，并在实践中切实执行。比如，学生可开展“雪地突围”这一游戏，先自主分成人数相同的两个队伍，一队负责进攻而另一队负责突围，分别站在场地的两边。当游戏开始后，突围队便开始高抬腿跑，越过“草地”障碍后从垫子上跳过，再爬栏架，直至抵达终点。进攻队则用“雪球”（纸团）投掷对方的队员，被击中者淘汰出局。之后再互换角色继续游戏，看哪个队剩下的成员最多，该队即获胜。这样的方式能够提高学生的分析能力、判断能力、反应能力等，从而达到快乐教学的效果，使学生的创新意识及主观能动性都在体育活动过程中得到良好的强化。
综上可知，在高中体育课堂中开展快乐体育教学是非常有必要的。教师应找到正确的实践方法，以趣味教学激发学生的积极性，对教学过程实施科学规划，并培养学生的创新意识和主观能动性，不断改善体育教学成效。
参考文献：
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