中职体育教学应突出健康教育

    张磊

    自2005年国务院出台了《关于大力发展职业教育的决定》以来，职业教育的地位有了明显的改善，受到了社会各界的关注。在持续的大学扩招、普高扩招以及现实社会中在人才的使用方面所出现的盲目追求高学历现象的影响下，生源竞争激烈，导致中职学生的整体素质状况每况愈下。如何加强中职学生教育，特别是如何培养德智体全面发展的中职学生，成为了摆在职教人面前的一道不小的门槛。

     中等职业学校的教育目标主要是培养从事生产、建设一线工作的产业技术工人，健康的体魄是其步入社会创造价值的有力保证。因此，在中职体育教学中突出健康教育，非常必要。

    一、 要把“健康第一”的指导思想放在首位

    广大青少年身心健康、体魄强健、意志坚强、活力充沛，是一个民族生命力旺盛的体现，是社会文明进步的标志，是国家综合实力的重要组成部分。特别是对于中职学校的学生来讲，不仅能通过体育教学提高身体素质，还能从体育运动中获得荣誉和自信心。改革开放以来，我国青少年体育事业蓬勃发展，青少年营养水平和形态发育水平不断提高，极大地提升了全民健康素质。

    二、对教材、教法进行改革

    要打破以往偏重竞技体育项目的传统格局，充分利用体育多功能的特征与健康多元化内涵的一致性，使体育与相关的健康内容有机结合。教学内容要突出健身特长，删减部分竞技性强、延续性差的项目，多补充一些学生喜闻乐见的体育项目；突出学生终身受益的体育知识、锻炼方法的学习；结合中职学生的特点、专业和工作需要选择教材；加强学生的健康意识，健身能力、健身知识的培养。总之，教材内容的制定应与时俱进。

    三、重视学生的个性培养

    体育科学揭示，体质是一种在遗传性和获得性基础上表现出来的人体结构形态、生理机能和心理因素综合的状态和特征。因为体育主要是培养学生的体育实践能力、体育娱乐能力和体育观赏能力，只要学生养成了良好的体育锻炼习惯，平时能积极参与体育活动，有健康的身体，体育教学就是成功的。根据学生的具体情况，给每个学生以适当的机会，促进他们身体素质、心理素质的综合发展。特别是对中职学生，教师应多设立一些简单易参与并使大部分学生取得名次的项目，以鼓励、表彰优秀学生，使他们重拾自信。

    四、积极推广快乐体育教育

    快乐体育就是通过体育活动体验运动中的快乐感，激发学生参加运动的自觉性和主动性。我们推行的三选择（学生可自由选择运动项目、上课时间、任课教师）大大调动了师生的积极性。推广快乐体育后，要以小型多样、游戏性强的项目代替一些技能性强、追求成绩的项目，以增加娱乐性与参与性。体育教学还应结合学校专业、学校德育教育特点，增设促进专业发展和团队协作的体育项目，以增强针对性和育人性。

    五、培养学生的健康心理

    现代生活使人普遍感到压力增大，我国近半数人有明显或潜在的心理疾病，在校生的心理健康状况同样不容乐观。因此提高学生心理健康水平应成为体育教学的当务之急。因为体育具有不同的组织形式和活动内容，学生在参与中不必用语言即可进行交流，亦可找到兴趣相投的知音，缓解了人的紧张情绪，提高了人的自信心和成就感，磨煉人的意志，重塑人的性格，对健康心理的形成具有良好的效果。

    六、向学生灌输健康的生活方式

    参加体育活动，感受身心的舒坦，观看体育比赛或表演，享受视听的愉悦，这是一种可促进人在竞争中求进取、在运动中健身心、在挑战中长智慧、在苦累中炼意志、在与同伴和对手合作交锋中增进社会公德意识的生活方式。运动后虽然会感到身体疲劳，但精神却得到了莫大的满足，会进一步领悟生活的意义和价值。要在学生中树立“健康第一”的思想和目标，努力做到“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”。引导学生崇尚健康、文明、向上的生活方式，摒弃不良的生活习惯，真正树立终身体育的观念。

    总之，要在中职体育教学中突出健康教育，全面开展“亿万学生阳光体育活动”，认真落实《学校体育工作条例》，积极推行《国家学生体质健康标准》，大力宣传和普及科学的教育观、人才观、健康观，加大对群体性学生体育活动的宣传报道，形成鼓励青少年积极参加体育锻炼的氛围。

    （作者单位：郑州市经济贸易学校）