大学生就业心理问题及其疏导路径研究
吴晓力
摘 要：随着当今社会就业压力的陡增，人才市场对大学生的职业要求也越来越高，不论是专业知识、专业技能还是职场适应能力，人才市场对大学生都有着明确的衡量标准，许多大学生在校期间没有认真钻研专业知识、缺乏语言表达和人际交往能力等方面的培养，容易导致在就业的过程中产生一系列的心理问题，使得自己在就业的困境中一蹶不振。因此，高校需要积极疏导大学生在就业过程中产生的心理问题，引导大学生用积极的心态来面对挫折，及时调整就业心态，顺利找到工作。
关键词：大学生；就业心理问题；疏导路径
1 就业紧张局势下产生的大学生就业心理问题的表现
由于就业市场的紧张局势，大学生在就业过程中所凸显出来的心理问题也越来越多，大学生的就业心理问题主要表现在以下几个方面：
（一）焦虑恐惧心理。对于刚毕业的大学生来说，有一部分贫困大学生从一开始就背负着巨大的生存压力。对于他们而言，离开学校是起点，也是他们肩负养家糊口使命的开始，如何找到一份满意而又薪资不错的工作，是他们在毕业前的奋斗目标。然而大部分同学由于缺乏对职场的了解，害怕自己在求职过程中，遭到用人单位的拒绝，在找工作的过程中，压力与担忧一直伴随着他们，在这种高度紧张的就业过程中，这一部分学生非常容易出现焦虑、恐惧，甚至不寝不食的状态，这种状态也进一步影响了他们端正心态找到好的工作。
（2）盲目从众心理。就业过程中的随大流心理，是非常常见的，很多同学由于缺乏对自己的职业规划，不知道自己喜欢什么工作、想找什么工作，于是干脆跟着其他人一起，看其他人在哪些公司投递了简历、参加哪些公司的面试，缺乏自己的想法和准备。对于这一批同学，因为缺乏主动性和规划性，他们总是急匆匆的准备简历和面试，面试过程中也回答不出令面试官满意的问题，影响了他们的顺利就业。即便有一小部分的幸运儿可以找到工作，但是因为缺乏对自己的认知以及对所找工作的认知，这些同学也容易轻易离职。
（3）自负挑剔心理。对于一些就业地区偏僻、就业环境差、薪资不高的职位，有一部分专业知识并不扎实的同学，认为自己读了四年大学，不应该将就自己的第一份工作，应该要寻找各方面条件都达到自己需求的公司来投递简历。这部分同学在这种挑剔自负的心理状态下，无形中就缩小了自己的求职范围，导致自己获得面试的机会大大缩水。
自卑孤独心理。对于一些家庭贫困、专业成绩并不太突出的同学而言，他们与自负的同学相比，在就业过程中表现出来的是自卑和孤独的心理状态。有的同学觉得自己家境贫寒，从小缺乏锻炼，在面试场合胆怯不敢表达自己；而有的同学觉得自己专业基础不扎实，面试的时候底气不足，面试时不敢表现自己的其他方面，这些同学在遭遇面试失败时候，非常容易变得孤僻，不愿意与人沟通，容易导致自己陷入一种心理困境，无法调整状态重新去找工作。
2 大学生就业心理问题产生的原因分析
导致大学生在就业过程中产生诸多心理问题原因是多方面的，既有环境因素，也有大学生的个人因素。
教育体制的相对滞后。从大的环境上来说，大学的专业教育是相对固定的，无论是专业设置、课程设置还是教材设置，这些设置都不可能随时更换，然后市场这种大的环境却是风云变幻的，这就导致了高校的教育体制对于市场而言，总是在一定程度上存在不可避免的相对滞后。如果在课程教学上，学生不能积极主动的去把握这些变化，将导致教学内容在一定范围内与市场的需求脱离，这就导致学生在就业的过程中缺乏市场所要求自己具备的专业结构知识，容易影响就业过程中的心理。
就业市场竞争激烈。就业市场已经呈现出白热化的状态，公司对人才的要求也越来越高，公司的用人标准已经不仅仅局限在专业基础知识上，而是扩大到了求职者具备的专业技能、专业资质、领导力、人际关系等方面。正是这种高标准，导致很多临近毕业的大学生容易在就业过程中遇到求职障碍，从而产生众多的心理问题。
缺乏职业生涯规划。学生缺乏职业生涯规划，已经是当今高校普遍存在的一个问题。高校虽然对大学生开设了职业生涯规划的课程，但有些学生并不重视这门课程，课程设置的效果并不显著。另一方面，课程开设的时间相对于专业课程来说比较短暂，学生在课程中的受益较少，大部分学生无法在课程结束之后形成自己的职业生涯规划，即便有了初步的规划，也很少有学生会坚定去执行。除此以外，高校还缺乏专业的职业生涯规划指导老师，不能给学生形成专业的职业生涯规划指导。对于缺乏职业生涯规划的学生而言，无法辨别要找到自己喜欢的工作和适合的工作，容易在就业的过程中形成盲目、从众和迷惘的心理状态。
缺乏专业认同。在选择学校和专业的时候，有一部分学生并不是自己自主选择的，而是听取了家长和老师的建议，选择了现在的专业。这就导致这些学生，在专业知识的学习过程中，容易对自己选择的专业失去兴趣，甚至厌倦自己的专业，无法对自己的专业形成较高的认同感，更不会积极主动去研究自己的专业知识、实践自己的专业技能。对于这样一批同学，他们的专业基础知识和专业技能就无法达到用人单位的水准，难以找到好的工作，容易在就业障碍下产生自卑的心理。
缺乏就业指导。一般情况下，高校的就业指导是在课堂上进行的，主要给学生介绍简历制作、面试技巧等方面的内容。但是学生在就业过程中所遇到的求职问题都是千差万别的，而且有些问题学生自己也无法解答。不可否认的是，高校教师不能完全替代公司的人力资源专员，更不能替代具体专业方向的人力资源专员，因此学生在缺乏专业的就业指导情况下，不能很好的总结求职经验，容易在求职障碍下产生心理不适。
（六）缺乏就业心理疏导机制。大学生找工作都是自己投递简历、参加面试，面试的结果也不会及时反馈到学校，因此大学生在就业过程中所产生的心理问题最容易被忽视，一旦缺乏这种就业过程中的心理排查机制和心理反馈机制，不能及时对大学生的心理进行开导，容易在就业障碍中产生心理问题。
3 大学生就业心理问题的疏导路径分析
大学生的就业心理问题不容忽视，如何避免大学生在就业过程中产生心理问题并及时进行疏导，需要从以下几个方面来进行。
高校进行教学改革。对于市场的千变万化所导致的专业滞后性问题，可以通过课程内容、教材内容的变化来进行弥补。教学改革是教师肩负的一个重要的使命，教师在这个过程中为人才市场和学生之间搭建着重要的桥梁，通过适时的教学改革，可以提高大学生综合能力和竞争力。
做好职业规划和就业指导工作。一方面，学校可以聘请专业的职业规划师给学生开展职业规划专长讲座，让学生从更高的层面上获取一些关于职业规划的专业知识，形成对个人有益的职业生涯规划，让学生明白自己在大学里需要为自己未来求职准备哪些综合能力；另一方面，学校也可以聘请一些与专业对口的人力资源人员，让他们给学生讲解求职过程中，人力资源所关注的一些问题，告诉学生要从哪些方面去准备；与此同时学校和学院也可以积极调动班主任、辅导员，关注学生的就业动向。
开展应聘模拟训练，提高求职能力。学校可以开展丰富多彩的应聘模拟大赛，全程模拟应聘过程，让学生了解整个求职过程，通过投递简历、多种类型的面试，让学生对求职有一个整体的认知，提高学生求职技巧，缓解学生心理压力。
健全就业过程中的心理反馈和排查机制。为了避免大学生在就业过程中产生心理问题，及时疏导他们的心理问题，需要健全就业过程中的心理咨询机制，加大对于应届毕业生的就业心理排查和心理咨询力度，形成从班级-班主任-学院-学校的心理反馈机制，及时发现应届生的就业心理问题。学校和学院也可以开展就业心理问题的专场讲座，给学生介绍就业过程中可能遇到的心理障碍，让学生正确认知自己的心理不适并及时作出调整，从而避免心理问题的产生。
4 结束语
大学生在就业过程中产生的各种心理问题，需要社会、家庭、学校以及个人作出努力，既要给大学生创造良好的就业环境，也要培养学生提高自己专业技能和职场适应能力，只有多维度关注大学生的就业环境，他们才会找准自己的职业定位，找到适合自己的工作。
参考文献
[1]周广均.大学生就业心理问题与指导策略[J].中国青年研究，2009，10.
[2]吴新中.大众化视野下的大学生心理问题探析[J].黑龙江高教研究，2014，8.
[3]王利.浅析大学生就业心理问题及对策[J].吉林农业科技学院学报，2013，22.
[4]戴树根.试论大学生就业心理问题及调适对策[J].煤炭高等教育，2005，23.
摘 要：随着当今社会就业压力的陡增，人才市场对大学生的职业要求也越来越高，不论是专业知识、专业技能还是职场适应能力，人才市场对大学生都有着明确的衡量标准，许多大学生在校期间没有认真钻研专业知识、缺乏语言表达和人际交往能力等方面的培养，容易导致在就业的过程中产生一系列的心理问题，使得自己在就业的困境中一蹶不振。因此，高校需要积极疏导大学生在就业过程中产生的心理问题，引导大学生用积极的心态来面对挫折，及时调整就业心态，顺利找到工作。
关键词：大学生；就业心理问题；疏导路径
1 就业紧张局势下产生的大学生就业心理问题的表现
由于就业市场的紧张局势，大学生在就业过程中所凸显出来的心理问题也越来越多，大学生的就业心理问题主要表现在以下几个方面：
（一）焦虑恐惧心理。对于刚毕业的大学生来说，有一部分贫困大学生从一开始就背负着巨大的生存压力。对于他们而言，离开学校是起点，也是他们肩负养家糊口使命的开始，如何找到一份满意而又薪资不错的工作，是他们在毕业前的奋斗目标。然而大部分同学由于缺乏对职场的了解，害怕自己在求职过程中，遭到用人单位的拒绝，在找工作的过程中，压力与担忧一直伴随着他们，在这种高度紧张的就业过程中，这一部分学生非常容易出现焦虑、恐惧，甚至不寝不食的状态，这种状态也进一步影响了他们端正心态找到好的工作。
（2）盲目从众心理。就业过程中的随大流心理，是非常常见的，很多同学由于缺乏对自己的职业规划，不知道自己喜欢什么工作、想找什么工作，于是干脆跟着其他人一起，看其他人在哪些公司投递了简历、参加哪些公司的面试，缺乏自己的想法和准备。对于这一批同学，因为缺乏主动性和规划性，他们总是急匆匆的准备简历和面试，面试过程中也回答不出令面试官满意的问题，影响了他们的顺利就业。即便有一小部分的幸运儿可以找到工作，但是因为缺乏对自己的认知以及对所找工作的认知，这些同学也容易轻易离职。
（3）自负挑剔心理。对于一些就业地区偏僻、就业环境差、薪资不高的职位，有一部分专业知识并不扎实的同学，认为自己读了四年大学，不应该将就自己的第一份工作，应该要寻找各方面条件都达到自己需求的公司来投递简历。这部分同学在这种挑剔自负的心理状态下，无形中就缩小了自己的求职范围，导致自己获得面试的机会大大缩水。
自卑孤独心理。对于一些家庭贫困、专业成绩并不太突出的同学而言，他们与自负的同学相比，在就业过程中表现出来的是自卑和孤独的心理状态。有的同学觉得自己家境贫寒，从小缺乏锻炼，在面试场合胆怯不敢表达自己；而有的同学觉得自己专业基础不扎实，面试的时候底气不足，面试时不敢表现自己的其他方面，这些同学在遭遇面试失败时候，非常容易变得孤僻，不愿意与人沟通，容易导致自己陷入一种心理困境，无法调整状态重新去找工作。
2 大学生就业心理问题产生的原因分析
导致大学生在就业过程中产生诸多心理问题原因是多方面的，既有环境因素，也有大学生的个人因素。
教育体制的相对滞后。从大的环境上来说，大学的专业教育是相对固定的，无论是专业设置、课程设置还是教材设置，这些设置都不可能随时更换，然后市场这种大的环境却是风云变幻的，这就导致了高校的教育体制对于市场而言，总是在一定程度上存在不可避免的相对滞后。如果在课程教学上，学生不能积极主动的去把握这些变化，将导致教学内容在一定范围内与市场的需求脱离，这就导致学生在就业的过程中缺乏市场所要求自己具备的专业结构知识，容易影响就业过程中的心理。
就业市场竞争激烈。就业市场已经呈现出白热化的状态，公司对人才的要求也越来越高，公司的用人标准已经不仅仅局限在专业基础知识上，而是扩大到了求职者具备的专业技能、专业资质、领导力、人际关系等方面。正是这种高标准，导致很多临近毕业的大学生容易在就业过程中遇到求职障碍，从而产生众多的心理问题。
缺乏职业生涯规划。学生缺乏职业生涯规划，已经是当今高校普遍存在的一个问题。高校虽然对大学生开设了职业生涯规划的课程，但有些学生并不重视这门课程，课程设置的效果并不显著。另一方面，课程开设的时间相对于专业课程来说比较短暂，学生在课程中的受益较少，大部分学生无法在课程结束之后形成自己的职业生涯规划，即便有了初步的规划，也很少有学生会坚定去执行。除此以外，高校还缺乏专业的职业生涯规划指导老师，不能给学生形成专业的职业生涯规划指导。对于缺乏职业生涯规划的学生而言，无法辨别要找到自己喜欢的工作和适合的工作，容易在就业的过程中形成盲目、从众和迷惘的心理状态。
缺乏专业认同。在选择学校和专业的时候，有一部分学生并不是自己自主选择的，而是听取了家长和老师的建议，选择了现在的专业。这就导致这些学生，在专业知识的学习过程中，容易对自己选择的专业失去兴趣，甚至厌倦自己的专业，无法对自己的专业形成较高的认同感，更不会积极主动去研究自己的专业知识、实践自己的专业技能。对于这样一批同学，他们的专业基础知识和专业技能就无法达到用人单位的水准，难以找到好的工作，容易在就业障碍下产生自卑的心理。
缺乏就业指导。一般情况下，高校的就业指导是在课堂上进行的，主要给学生介绍简历制作、面试技巧等方面的内容。但是学生在就业过程中所遇到的求职问题都是千差万别的，而且有些问题学生自己也无法解答。不可否认的是，高校教师不能完全替代公司的人力资源专员，更不能替代具体专业方向的人力资源专员，因此学生在缺乏专业的就业指导情况下，不能很好的总结求职经验，容易在求职障碍下产生心理不适。
（六）缺乏就业心理疏导机制。大学生找工作都是自己投递简历、参加面试，面试的结果也不会及时反馈到学校，因此大学生在就业过程中所产生的心理问题最容易被忽视，一旦缺乏这种就业过程中的心理排查机制和心理反馈机制，不能及时对大学生的心理进行开导，容易在就业障碍中产生心理问题。
3 大学生就业心理问题的疏导路径分析
大学生的就业心理问题不容忽视，如何避免大学生在就业过程中产生心理问题并及时进行疏导，需要从以下几个方面来进行。
高校进行教学改革。对于市场的千变万化所导致的专业滞后性问题，可以通过课程内容、教材内容的变化来进行弥补。教学改革是教师肩负的一个重要的使命，教师在这个过程中为人才市场和学生之间搭建着重要的桥梁，通过适时的教学改革，可以提高大学生综合能力和竞争力。
做好职业规划和就业指导工作。一方面，学校可以聘请专业的职业规划师给学生开展职业规划专长讲座，让学生从更高的层面上获取一些关于职业规划的专业知识，形成对个人有益的职业生涯规划，让学生明白自己在大学里需要为自己未来求职准备哪些综合能力；另一方面，学校也可以聘请一些与专业对口的人力资源人员，让他们给学生讲解求职过程中，人力资源所关注的一些问题，告诉学生要从哪些方面去准备；与此同时学校和学院也可以积极调动班主任、辅导员，关注学生的就业动向。
开展应聘模拟训练，提高求职能力。学校可以开展丰富多彩的应聘模拟大赛，全程模拟应聘过程，让学生了解整个求职过程，通过投递简历、多种类型的面试，让学生对求职有一个整体的认知，提高学生求职技巧，缓解学生心理压力。
健全就业过程中的心理反馈和排查机制。为了避免大学生在就业过程中产生心理问题，及时疏导他们的心理问题，需要健全就业过程中的心理咨询机制，加大对于应届毕业生的就业心理排查和心理咨询力度，形成从班级-班主任-学院-学校的心理反馈机制，及时发现应届生的就业心理问题。学校和学院也可以开展就业心理问题的专场讲座，给学生介绍就业过程中可能遇到的心理障碍，让学生正确认知自己的心理不适并及时作出调整，从而避免心理问题的产生。
4 结束语
大学生在就业过程中产生的各种心理问题，需要社会、家庭、学校以及个人作出努力，既要给大学生创造良好的就业环境，也要培养学生提高自己专业技能和职场适应能力，只有多维度关注大学生的就业环境，他们才会找准自己的职业定位，找到适合自己的工作。
参考文献
[1]周广均.大学生就业心理问题与指导策略[J].中国青年研究，2009，10.
[2]吴新中.大众化视野下的大学生心理问题探析[J].黑龙江高教研究，2014，8.
[3]王利.浅析大学生就业心理问题及对策[J].吉林农业科技学院学报，2013，22.
[4]戴树根.试论大学生就业心理问题及调适对策[J].煤炭高等教育，2005，23.
