信息时代，家长如何助力孩子成长
蔺晨
〔摘要〕信息时代出生的孩子，网络是他们生活密不可分的一部分。合理、正确地使用网络，是他们必須掌握的技能。家长要能调整心态，正确看待孩子使用网络，并给予积极引导，帮助他们有“度”使用网络。家长要做孩子的朋友，理解、尊重孩子的感受、合理商定契约等都是协助他们增强自制力的好方法。如果孩子已经沉迷网络，家长要能找到问题的症结所在，寻找替代性的解决方案。
〔关键词〕网络;家庭教育;解决方案
〔中图分类号〕G44 〔文献标识码〕B 〔文章编号〕1671-2684（2021）03-0072-03
现在很多家长都会因为孩子使用电子产品而觉得焦虑，一是担心影响孩子的视力或者学习成绩，二是担心孩子会沉迷网络。当家长焦虑这个问题时，就会格外关注孩子使用电子产品的行为，有的时候还会放大事情的影响力。用孩子的话说，就是“我妈一看到我拿起手机就不爽，然后各种找事”。其实，信息时代出生的孩子，网络是他们生活密不可分的一部分。合理、正确地使用网络，是他们必须掌握的技能。作为家长，我们经历了一个时代迅速发展的时期，十几年前的我们，完全无法想象今天的生活——一部能够便捷接入网络的智能手机，就满足了我们购物、社交、出行、支付、娱乐、工作等各种需求，成为我们生活中最离不开的物品。未来会怎样，我们无法预测，但是可以感受到，经历迅速发展的未来社会，一定和我们今天的社会有很大不同。我们是为了未来世界在教育孩子，希望孩子能在未来世界更好地生活，因而我们的育儿理念也要与时俱进，顺应时代发展，助力孩子成长。
家长应调整心态，正确看待孩子使用网络，并给予积极引导。孩子通过网络获取信息，学习知识，满足社交需求，或者通过游戏获取积极的情绪体验，这些都是孩子生活的一部分，家长不必过于焦虑，我们只需要帮助孩子把握好“度”——不影响正常的生活即可。
那么怎么才能让孩子有“度”使用网络呢？我想，这是个需要从小建立起来的长期工程，就是要让孩子拥有丰富的生活，不能让网络成为学习以外的全部。有些家长没耐心陪伴孩子，为了让他们不闹腾，就把手机作为“静”娃神器，久而久之，孩子就会觉得生活中的其他事情都没有什么意思。当玩手机成为孩子打发时间、调节情绪、宣泄压力和人际交往的唯一方式，孩子怎么可能不总抱着手机呢？如果孩子在生活中能找到其他乐趣，那么他就有了选择，就可以做点别的事情。乐趣越多，手机的吸引力自然就越小。
我曾经遇到这样一个孩子，他家在镇区，妈妈为了他的学业，把他送到城区读书，他小小年纪就开始了离家寄宿的生活。由于平时学校管理很严格，基本没什么玩的时间，好不容易熬到周末，他却要回家，没机会和城区的同学一起出去玩。他家在村里，妈妈觉得外面不够安全，不喜欢他出去，自己又忙着带弟弟没时间陪他，他经常是一个人待在房间。他说，那个时候，和同学一起线上玩游戏，是他熬下去的唯一动力。后来，爸爸不许他玩游戏了，希望他把时间更多地花在学习上。而这个孩子呢，没玩游戏也没去上学了，他觉得一切都挺没意思的。当然，这是一个比较极端的例子，孩子在学习上没能体验到成就感，在家庭中没能感受到关注与陪伴，在人际交往上处处受限，自己也没发展出什么兴趣爱好。看似是玩游戏的问题引发了孩子的厌学，其实是孩子生活极度单调引发了情绪问题。
如果孩子有着丰富的调节情绪的手段，比如既有线上的人际互动，也有线下的人际交往，既能体验游戏中的成就感，又能在生活中找到自己的价值感，和同学既能有网络话题，又能有其他方面的话题，那么他就大概率能够合理使用网络，不需要家长过分担心。
对于那些由于使用网络而对生活产生了一定影响的孩子，家长该怎么做呢？我想，这个时候家长一定要摆正位置——我们是孩子的帮助者而不是敌人。电子产品影响了自己的生活，孩子也是可以感知到的。学习状态如何，孩子比家长更清楚。有的时候，孩子也是在努力对抗负面影响，家长要能看到孩子的挣扎与努力，尊重孩子身心发育的特点，帮助孩子管理电子产品。
曾经有个学生和我聊有关使用手机的烦恼：学习的时候，她总是忍不住去看手机，感觉影响了自己的学习。她尝试把手机放在抽屉里，或者关机放远一点，但经常又会抵不住诱惑。有的时候，虽然没拿起手机，但是在和自己抗争的过程当中，消耗了大量的心理能量，学习效果也不好。我问她为什么不求助于父母，例如在学习的时候把手机交给家长保管，自己就能断了看手机的念想，安心学习。她说，一来交上去不知道能不能轻易拿回来，担心父母会附加各种各样的刁难条件;二来担心父母看到手机里突然进来的信息。虽然她不觉得自己有什么特别的秘密，但还是担心会有不适合被父母看到的话出现。她的父母认为孩子不应该在父母面前有秘密，不允许她给手机设定密码，以便他们随时翻看她的手机。因此，她就养成了及时删除各种记录的习惯，不轻易把手机交给父母。这样一来，在手机管理方面，这个学生的父母就没办法成为他有力的帮助者，他只能自己默默对抗，默默去消化负面影响。
有些家长抱怨孩子拿起手机就没个够，尽管规定了孩子玩手机的时间，可是当时间到了时，孩子总是不愿放下手机。那么孩子没玩够，他有沟通的渠道、能和父母心平气和地商讨这件事吗？有个学生的妈妈的处理方法看起来是挺合理的——周末每天给孩子玩一个小时。但孩子喜欢玩的游戏在时间到了的时候不一定恰好结束。时间快到时提前不玩，孩子不甘心;开始打了，时间到时游戏没有结束，被妈妈强制下线，孩子承受了很大的同伴压力，对自己的战绩也耿耿于怀，反而不能及时释怀游戏。不及时放下手机，在妈妈看来意味着失控，是必须禁止的。孩子与妈妈的沟通渠道不顺畅，他无法争取到妈妈的理解。孩子的感受没有被重视，他自己就总想找机会补回没放下的东西，可能还会出现偷偷玩手机的行为。其实，变通的方法有很多种，只要家长能把孩子当朋友一般，去理解他们，像朋友一样从支持的角度帮助他们解决问题，孩子才愿意借助家长的力量。理解孩子的痛苦，尊重孩子的感受，合理商定契约，都是协助孩子增强自制力的好方法。
如果孩子已经沉迷网络，家长要能找到问题的症结所在，寻找替代性的解决方案。有个孩子上了高中之后，成绩一落千丈，老师也反映他整天上课精神状态不好，经常趴在桌子上睡觉。家长发现孩子偷偷带手机回学校，认为是玩手机影响了孩子的学习，要限制孩子玩手机，由此产生了很多亲子冲突。其实这个时候家长可以先去弄清楚孩子是因为精神状态不好才想要带手机回学校，还是因为带手机回学校，晚上偷偷玩手机导致精神状态不好。如果孩子是因为上了高中成绩退步，心情不好，才想要去玩手机，那么家长就要聚焦于解决孩子的情绪问题和学业困难。家长要注重帮助孩子舒缓负面情绪，在学业方面为孩子提供一些支持，帮助孩子解决学习困难。孩子生活中的困难减少了，对高中的学习生活有信心，情绪变积极了，对手机的依赖可能就会减轻。
如果孩子是因为玩手机导致上课精神状态不好，成绩退步，那么家长就要聚焦于如何帮助孩子合理地玩手机。能不能在恰当的时间给孩子充分的玩手机的时间，去满足孩子的愿望。同时分析孩子沉迷的原因究竟是什么。是想满足社交需求，还是迷恋游戏中的成就感与价值感？家长能不能找到一些替代性的解决方案？例如创设一些线下社交的平台，让孩子在现实生活中找到快乐，让孩子能多方面体验到成就感与价值感……
总之，在信息时代，家长要贴合时代特色育儿，不断更新理念，提升技巧，助力孩子健康成长。
（作者单位：广东省东莞中学初中部教育集团，东莞，523000）
编辑/于 洪 终校/刘永胜
