利用首因效应，每天给孩子好心情
张润林
〔关键词〕首因效应;家庭关系;第一印象
心理学家曾经做了这样一个实验：在让学生评价一个人之前，先把学生分成两组，第一组先看介绍这个人内向的材料，然后再看介绍这个人外向的材料，第二组恰恰相反。结果第一组大部分评价他为内向，第二组的评价多为外向，这个现象被称为首因效应，又称第一印象。它是指第一次接触陌生人或事物形成的印象，也就是说，对陌生人或事物的知觉往往会先入为主，第一印象会在对方的头脑中形成并占据着主导地位，发挥着更大的作用。
一、首因效应对家庭教育的启迪
首因效应在人际交往中应用广泛，特别是在交友、招聘、求职等社交活动中。如果运用好这种效应，能展示给人一种极好的形象，使两个陌生人马上产生好感，消除尴尬、紧张和不适等感觉，希望继续交往，增进关系，为日后的交往打下良好的基础。相反，不好的、负性的第一印象，则会加强两个人的焦虑与紧张感，希望快速结束交往，拒绝继续交往。问其原因，当事人往往很难说清楚，只是笼统地感觉到“有Feel”“挺好的”“喜欢”，或“不喜欢”“讨厌”。所以，首因效应给我们的启示就是：给别人的第一印象很重要，但我们也不能只相信第一印象，也要防止第一印象給我们带来的认知偏差，以免对人产生偏见。
可是在家庭生活中，夫妻间、亲子间、家人间已经非常熟悉，不可能是陌生人，首因效应适合陌生人的交往，对家庭里的人际交往也适合吗？答案当然是肯定的。人是感情丰富的动物，人对情感的需求绝不仅仅满足于初次见面，而是经常，甚至时时刻刻。更何况，每一天对每一个人而言，都是新的开始、新的面孔。孩子离家上学一天，下午放学回到家;夫妻分开上班一天，晚上回到家，甚至出差一段时间回到家;从没有接触过的新活动、新生活……诸如此类，这些是不是“初次”“陌生”？是不是需要第一印象？至少可以说，这些是更微小的、更直接的、更生活化的第一印象。而家庭生活就是由这些具象的、微小的第一印象组成的，首因效应必须也应该在家庭生活中发挥作用。只有这样，才能使夫妻关系、亲子关系、家人关系更加和谐亲密。
二、首因效应在家庭教育中的运用
要建设良好的家庭人际氛围，首因效应的作用不可低估。
（一）每天给孩子好心情
清晨，很多家庭中会出现此起彼伏的喊叫、责骂、争吵声：“起床了！几点了！”“快点，别磨蹭了！”“穿鞋都不会，真是的！”“快走了，迟到了！”几乎每天，不少父母为了让孩子起床、洗漱、吃早餐、上学不迟到伤透了心，甚至产生亲子争执，大家都带着不良情绪上班或上学。在这样的情绪下，孩子在课堂上能安心学习吗？能积极回答问题吗？能友善地与同伴交往吗？这其实是每天的不良第一印象对孩子的影响。
每一天清晨，经过充足睡眠后，每个人的心境都充满阳光，是喜悦、轻松的，完全可以迎接工作和学习的挑战。如果身边的家人，特别是父母给孩子的不是责骂、催促，而是微笑、鼓励、拥抱，那么孩子的心境会更阳光，更充满力量，他的学习会更积极主动，也更有效率，就算学习遇到困难，也能有充足的力量去面对。这就是首因效应的魅力。同样，孩子放学回家，父母以何种心情、何种态度来迎接刻苦学习一天的孩子，是好的、正性的第一印象还是不好的、负性的第一印象，决定了良好亲子关系的确立，也决定了孩子是否更喜欢学习。
所以，运用首因效应，就要每天给孩子好心情，不管是去上学还是放学回家，都要给孩子微笑的、鼓励的、关爱的第一印象。每天早上给孩子一个微笑、一句赞许、一点抚摸，让孩子开开心心上学去。孩子放学回家时，热情、温暖地说：“妈妈为你准备好吃的，欢迎回家！”不仅亲子之间如此，夫妻之间也需要如此，特别是出差一段时间回到家，更需要这种良好的第一印象，让家充满爱和归属。当然，也有的父母会追问：“孩子早上确实不愿意起床怎么办？”其实，父母要相信首因效应的力量，并在此基础上与孩子制定规则，规定什么时候起床，不起床有什么后果。两者相结合，就能解决问题，首因效应是处理人与人之间的艺术，而不仅仅是规则。
（二）面对不良行为时，先肯定后提出建议
人无完人，在工作、学习、生活中会不可避免地出现一些令人不满意的行为表现，甚至是错误。如果直截了当地指出、责备或批评，不仅很难让人接受，还会恶化良好的人际关系。此时变换一下语序，就会产生截然相反的效果，这也是首因效应的作用。例如，可以先肯定和表扬孩子的字写得工整，然后再指出他做作业拖拉磨蹭的不良习惯;可以先肯定和表扬孩子有问题就积极提问的态度，然后再指出他遇到问题时要先自己想办法解决，不能太过依赖;可以先肯定和表扬妻子下班后回家做饭的辛劳，然后再提出改进饭菜质量的建议。这样的第一印象会让人更容易接受，也更容易建立良好的亲密关系。
（三）别因为工作忙而让孩子产生陌生感
不少父母迫于工作和生活的压力，一直忙于工作和事业发展，把孩子交给祖辈照顾;或者加班加点，几天不见孩子一面;或者由于工作劳累，就算回到家，也是人在心不在。疏于陪伴孩子，会使孩子对父母产生距离感和陌生感，重新建立良好亲子关系的代价会更大，发生首因效应的成本也会更高。要时刻提醒自己：下班的路是回家的路，只有缩短亲子间的距离，得到孩子的信任，形成融洽的亲子关系，才能为实施有效的家庭教育奠定基础。
（作者单位：广东省东莞市中小学教师发展中心，东莞，523083）
编辑/张国宪 终校/卫 虹
