基于积极心理学的职业学校心理健康教育模式探究
张浩?刘玮
摘 要：心理健康教育对于中职生成长尤为重要，本文通过对中职生心理现状和学校教育现状分析，结合积极心理学的学科特性，探究积极心理学在职业学校心理健康教育过程中的影响，就积极心理学视角下的心理健康教育模式进行构建。
关键词：积极心理学;心理健康;中职生;教育模式
DOI：10.12249/j.issn.1005-4669.2020.26.291
十九大以来，随着国家对职教育改革的实施，职业教育进入全新的发展阶段，中职办学水平不断提高、招生规模不断扩大，中职生数量与高中生数量大体相当，但中职生受关注程度远不及高中生，如何将中职生顺利培养为“德、智、体、美、劳”全面发展的技术技能人才，心理健康教育是重要一环。
1 宿迁地区中职生心理健康现状
通过对宿迁地区三所职业学校学生心理健康问卷调查，结果表明中职生在心理健康状况上总体是比较好的，但也存在部分学生在自我成长、学习生活等方面存在疑问和焦虑，主要是由于社会和家庭对于中职生关注度不够，一部分学生从小学到初中受到批评多、表扬少，部分学生父母长期外出打工，不能在孩子青春期给予有效的正面引导，导致学生形成学习焦虑、自责倾向、冲动倾向、孤独倾向等心理症状。
2 职业学校心理健康教育尚存薄弱环节
当前，虽然各校对心理健康教育有所重视，但是还在不同层面存在薄弱环节。
1）教育观念传统固化。学校缺乏对心理健康教育重视研究，有的将心理健康教育与思政工作混为一谈，依然采用传统的思政工作模式，把学生当作被动的接收器，淡漠了学生在心理健康成长中的主体作用，学生的心理需求得不到重视和满足，导致教师的辛勤付出未能有效發挥心理健康教育的积极作用。
2）师资配备依然薄弱。当前，受制于教师岗位编制设置的限制，很多中职学校没有专业心理学教育方面的老师，部分学校以思政课教师兼职心理健康教育老师，更有甚者是把心理健康教育寄托在班主任身上。心理咨询室配置简陋，有的房间狭小、空间压抑，缺乏必要的心理咨询软件和硬件。
3）心理健康教育体系不够完善。完备的心理健康体系建设能够对心理健康教育起到积极长效的作用。当前，有的职业学校心理健康教育仅仅依赖一本教材，任课教师对照教材在课堂上讲述心理学的理论、概念，学生听起来枯燥、乏味。有的依靠心理健康考试来了解学生的心理健康状况，片面的将考试成绩与学生的心理健康联系起来。课外辅导局限，没有把心理健康教育贯穿于学生学习生活始终，未形成完备的体系。
3 基于积极心理学视角下的职业学校心理健康教育模式构建
国内是从研究幸福感开始涉及积极心理的研究。本文把“积极心理学注重挖掘人自身的积极因素、激发个人潜能，最终实现个人幸福。”的理念作为职业学校心理健康教育的终极目标，以积极心理学理论支撑构建心理健康教育教学模式，满足学生的潜在需求，增强师生交流，实现情感共鸣和自我成长，有效提升中职心理健康教育水平。
1）建立心理健康教育组织体系。学校心理健康教育组织体系应由三级组成，既学校、系部、班级。应遵循分工明确、职责清晰、配备精良的原则。组织体系中的学校层面成员一般由分管德育、思政工作的副校长兼任，系部层面成员一般由分管学生工作的学生科长或团委书记兼任，班级层面成员由班主任兼任。组织体系中的成员根据各自分工，严格履行职责。
2）明确教育教学目标。传统的心理健康教育以注重心理障碍与疾病的预防、咨询和治疗，服务于文化成绩并实现消除安全隐患为教学目标，容易让学生误认为“我一切正常，不存在心理问题”，而对心理健康教育产生抵触情绪。 积极心理学关注个体积极品质的培养，倡导以优势视角挖掘个体内在的正性动机。积极心理学指导下的心理健康教育教学目标的设定，以重视引导人的心理健康和谐自主发展，促进学生的心理可持续发展，培养健全人格为目标。
3）确定教学内容，拓宽课堂教学路径。教学内容设置应依据中职生现实心理需求，立足促进学生发展的出发点进行。侧重从人际交往、升学就业、情绪管理、爱情心理、应对压力与挫折等方面选取教学内容，紧密结合身边发生的人和事创设教学情境，让学生投入到活动情景中亲身体验他人的感情，使学生认识到学习心理学是一种需要，激发他们学习心理学的欲望，自觉进入学习状态。
将心理健康教育内容延伸到各学科中去，教师都要善于发现教学过程中的学生心理变化，并利用积极心理学理论适时地对学生进行心理辅导，使学生在潜移默化中培养良好的心理品质和健全的人格。在学科教学中，教师通过运用某些心理学方面的内容，如思维、记忆、想象能力等心理训练方式，提高学生的感知、记忆、创造等能力。通过采用强化与积极的心理暗示等措施，增强学生学习的积极性。
4）丰富教育教学形式。把课外心理健康辅导活动作为课堂教学的有效补充，进而丰富心理健康教育教学形式，提升育人效果。开展多种形式的课外心理健康教育活动，如团体心理辅导、心理剧演出、主题班会、心理知识讲座等，每月开展一次，把传授心理知识富于活动之中，让学生在活动中掌握心理常识、锻炼、提高心理素质，增强其解决问题的能力，做到心理认识与行为指导同步。
5）发挥积极评价的作用。无论是在课堂教学中，还是在课外辅导活动中，均应发挥积极评价对学生的激励作用，让学生收获成功的体验，进而帮助其在学习生活中树立自信。参照积极心理学的观点，把“优势导向”作为评价思路，将评价与团体组织建构融合起来，在学生的个体发挥、成长及需求体现、参与度、能量和潜能等方面进行关注。弱化竞争意识，提高学生参与积极性。可在教学活动或辅导活动结束前进行简短的颁奖仪式，给各小组和部分学生颁发“优势嘉奖令”。
6）建立心理咨询室，配备专职心理健康教师。个别需要心理咨询学生的心理障碍主要表现为：烦恼、焦虑、紧张、厌学、困惑等，常因不同年龄、不同性别而异，仅通过课堂教学、课外活动指导等形式一般难以收到良好效果，只有通过专职心理咨询教师针对不同学生的具体情况，制定针对性的方案，进行耐心、细致的心理疏导，才能帮助其解决心理困惑或障碍。开展个别心理咨询需要设立一个环境优美、温馨大方的心理健康咨询室。专职心理健康教育教师在学校心理健康教育中起引领和骨干作用，带领兼职心理健康教育教师、班主任等定期开展心理健康教育教学研究，定期组织班主任开展学生心理状况分析活动和学生个案分析活动。
随着国家对职业教育改革的大力实施，中职学校招生规模的不断扩大，基于积极心理学视角下的心理健康教育模式构建与探索，需要进一步加大重视程度和人力财力投入，方能实现立德树人根本目标。
参考文献
[1]任俊.积极心理学[M].上海：上海教育出版社，2006.
