生涯教育校本课程的设计与开发
夏巧玲
〔摘要〕当前我国的教育正面临着转型，正由知识教育走向人的发展的教育，而从创新育人方式和提高教学质量出发，生涯教育是深化教学和课程改革的一个重要切入口，再加上新高考政策的落地，在高中阶段很有必要开展生涯教育。而生涯教育校本课程是各中学实施生涯教育的主阵地，承担着唤醒学生生涯意识、帮助学生了解自己、掌握外部世界探索方法等重要任务，但由于在高中阶段开设生涯教育课程是一个相对新鲜的事物，还面临很多的问题。本文以湖南省长沙市铁路第一中学生涯教育校本课程开发为例，探索生涯教育校本课程开发的有效途径。
〔关键词〕生涯教育;校本课程;课程开发
自2014年国务院所印发《关于深化考试招生制度改革的实施意见》起，全国各地开启了“新高考”的大幕。而新高考最突出的变化就是不再文理分科，将更多的选择权交给了我们的高中生。但高中生正处于职业生涯的“探索时期”，对于自我、外部环境的了解都非常有限，并且依据认知神经科学的研究，负责决策功能的前额叶皮层要到20岁到30岁之间才能发育成熟[1]，因而我们的中学生难以对自我与环境做出比较全面的评估，并做出相对明智的决策。在这样的背景下，之前作为心理健康教育一隅的“生涯教育”开始走进人们的视野，人们开始意识到生涯教育在帮助学生选科走班、学业规划、志愿填报方面有着重要意义。
而课程作为最基本、最系统、最高效的实施教育的方式之一，成了各中学实施生涯教育的主阵地。湖南省长沙市铁路第一中学以问题为导向，在主流生涯发展理论的基础上，综合借鉴国内外生涯教育实践以及本地经验，已经开发了生涯校本教材第二版。本文将以长沙铁路第一中学生涯教育校本课程开发为例，探索生涯教育校本课程开发的有效途径。
一、生涯教育校本课程目标
课程目标是整个课程的指明灯，目标设置是否合理将会对整个课程的内容设计和实施效果产生重要的影响。课程目标的确定，首先必须明确本课程的总目标，然后再在这个总目标的指引下确定每个主题的子目标。
党的十八大中就明确提出，教育的根本目的是“立德树人，培养德智体美全面发展的社会主义事业建设者和接班人”，从创新育人方式和提高教学质量出发，生涯教育是深化教学和课程改革的重要切入口。因而生涯教育校本课程的目标不应仅局限于当下升学选科、志愿填报等短期目标，更应着眼于未来，确立以培养学生核心素养为导向的长远目标。
立足于当下学生所面临的选科与升学志愿填报的现实需要，我们有必要通过生涯教育帮助学生正确认识自我、初步掌握外部探索基本方法，并培养学生职业选择和人生规划的能力，从而教会学生正确进行选科以及志愿填报;而着眼于未来，我们更应该着重提升学生以选择能力为核心的生涯发展能力，培养学生的生涯素养，让学生学会挖掘自身潜能，主动适应社会，规划人生。
二、生涯教育校本课程设计原则
生涯教育校本课程作为一门有别于基础文化学科的课程，有着一些自身的特点，因而我们在进行校本课程设计的时候必须遵循几点原则。
（一）体验性原则
与其他课程相比，生涯课程最突出的特点就是它特别注重学生的体验与参与。生涯校本课程不是单纯的知識讲解，更不是具体技能的教授，而是让学生通过活动体验，思考自己的生涯发展方向，从而做出自己的选择和规划[2]。所以在生涯校本课程设计时要尽可能多地考虑学生的身心发展特点和个人经验，设计符合学生学情和认知水平的活动，以促进学生的积极参与。
（二）阶段性原则
学生在不同的年龄和学段有着不同的身心发展特点和学业要求，因而我们的生涯课程也应该根据学生不同阶段的身心发展特点与发展规律来进行设计[3]。如高一年级的学生抽象逻辑思维发展水平相对较高，同时学业压力相对较小，因而我们在高一年级可以进行比较系统的生涯教育，让学生对生涯教育各板块知识都有一个基础性的了解。而高二的学生，由于已经具备了部分生涯知识，因而可以让他们更多地进行生涯体验，提升他们对自我和外部世界的认知，更加精准地给自己定位。对于高三的学生，由于面临着升学的压力和志愿的填报等，因而可以重点设计一些有助于提升学生生涯决策能力的内容，帮助学生学会选择和决策。
（三）发展性原则
按照舒伯的生涯发展理论，生涯是贯穿人的一生的，每个人在不同的阶段有着不同的生涯发展任务，因而我们的生涯教育不仅面向当下，更应立足于人的一生。同时我们的时代也在不断地变化、职业世界也在不断地变迁，因而我们的生涯教育也应该随着时代的变化而变化，生涯教育校本课程的内容也应紧跟时代的步伐，不断创新和发展，使之适应学生的需求、适应时代的变化。
三、生涯教育校本课程内容选择
生涯教育的内容设计应该从学生的长远发展着手，注重学生生涯规划能力的培养，为学生的终身学习和发展服务。
通过查阅相关文献资料，我们发现生涯教育的内容主要包括生涯意识唤醒、自我认知、职业探索、教育认知、生涯决策以及生涯管理等。基于以上原则和相关资料以及实践经验，我校将生涯教育主要分为三大板块。
（一）自我认知：生涯意识与认识自我
要做好生涯规划，首先应该从了解自己入手。一个人对自我的认知是实施生涯教育的入口和基石，同时也是实施生涯教育的关键。而要让学生认识自我，首先就必须让他意识到生涯对他个人的重要性，唤醒他的生涯意识。在此基础上我们再通过自我认知的一系列课程帮助学生认识到“我是谁”“我想成为一个什么样的人”“我想怎么度过我的一生”等，让学生从兴趣、性格和智能等方面对自我形成比较清晰的认知，同时学会悦纳自己，并理解自我的成长性与发展性，明确自己的生涯发展方向[4]。
（二）环境认知：教育认知与生涯探索
仅仅了解自己就想做好自己的生涯导师肯定是不够的，我们还需要了解当前的教育、了解当前职业和行业，因而在自我认知之后我们有必要对当前的外部世界进行探索并进行适当的生涯体验。
教育认知主要包括对当前高中学科、高考政策、多元升学途径以及部分大学和专业的认知。作为一名21世纪的高中生，我们不能“一心只读圣贤书，两耳不闻窗外事”，我们还应该了解高中所学学科与大学专业以及未来职业之间的关联，了解不同的升学路径、高考的相关政策以及部分大学和专业。只有对这些教育信息有了比较全面的了解，我们才有可能在选科和高中学业规划中做出相对明智的决策和规划。
“职业生涯探索是职业生涯规划和职业决策的前提，职业探索不仅是为了获得职业目标，而是明确自我发展方向，是个体完善自我的重要途径”[5]，因而对于学生而言，通过各个平台进行生涯实践是很有必要的，我们可以让学生通过实践加深对学校知识学习与职业生活联系的理解，发现学科与专业的区别及联系，了解不同职业的特点与要求，进一步明确自己概念，为学科课程及专业选择以及职业选择提供判断依据[6]。生涯实践更多地需要学生自己走出学校，走向社会，在学校的生涯课程中我们可以教会学生掌握生涯探索的道路和方法，这是生涯校本课程可以在课堂上完成的。
（三）生涯行动：生涯管理与生涯决策
选择哪一门选修课，选择加入什么样的社团，物理和历史到底选哪一科？志愿填报选择哪所大学和专业……这些都是我们的中学生可能会面临的决策问题。同时，如何更好地管理好自己的时间、金钱和资源，如何更好地与他人沟通等，这些都贯穿于人的一生，都会影响我们的生涯发展。
从理解生涯到自我探索，从教育与职业认知到决策行动，生涯发展的每一步都离不开各类素质及能力的储备。因而我们设置的生涯管理板块主要包括自我管理、社交管理以及资源管理，涉及自我效能、习惯培养、情绪管理、人际沟通、休闲生活、时间管理等方面，着重培养学生生涯发展中所需的资源协调管理的能力以及个人基础素养。
认知神经科学研究表明，负责决策功能的前额叶皮层要到20岁到30岁之间才能发育成熟。因而我们的中学生要做出选课、选科、志愿填报等决策是有一定的难度的，所以在生涯教育校本课程中很有必要设计这些方面的内容。生涯决策这个板块主要帮助学生了解不同的决策风格以及面临生涯决策时的一些科学的方法和工具，教会学生如何平衡决策冲突，克服决策障碍。
四、未来与展望
虽然我校以生涯教育理论为基础，依托生涯教育实践经验，拟定了校本生涯教育课程内容的大体框架，并进行了具体实施。但在高中阶段开设专门的生涯校本课程，目前还面临一系列问题，因为作为一个相对新鲜的事物，生涯校本课程目前无统一的课程标准，也无权威的教材，对于课程目标如何准确定位、课程内容如何贴合学生实际需求、课程实施过程和形式如何更具针对性等问题，认识依然模糊不清，同时生涯教师本身的素质和能力也都制约着生涯校本教材的开发与实施。
但一切研究都是在“做中学”，也只有在“做”的过程中一步步修正，才能使之不断完善。生涯教育工作任重而道远，在接下来的工作中，我们还应该更进一步细化和完善不同年级的生涯教育内容，创编高一、高二、高三不同年級的生涯课程，坚持以学生的长远发展为本，着重提升学生的生涯素养，为学生的终身学习和发展服务。
参考文献
[1]徐国民，杜淑贤，钱静峰.中小学生涯教育理论与实务[M].上海：上海交通大学出版社，2018.
[2]林霞.新高考背景下高中职业生涯规划课程内容设计研究[D].长沙：湖南师范大学，2017.
[3]曲可佳，邹泓.职业生涯探索的结构、方法及影响因素[J].心理科学进展，2009（2）：442-450.
[4]Gladwell M. Blink：The power of thinking without thinking[M]. New York，NY：Little，Brown & Company，2006.
[5]朱仲敏.教育转型背景下普通高中生涯教育内容设计与实施路径研究[J].教育发展研究，2017（6）：77-82.
[6]程琪.新高考背景下高中生涯规划学生手册式校本课程开发[J].中小学心理健康教育，2019（30）：22-24.
（作者单位：湖南省长沙铁路第一中学，长沙，410000）
编辑/卫 虹 终校/张国宪
