萨提亚模式在团体辅导中的应用
【关键词】萨提亚模式;家庭影响;团体辅导
【中图分类号】G448? 【文献标志码】B? 【文章编号】1005-6009（2020）08-0017-02
【作者简介】张冬梅，江苏理工学院（江蘇常州，213001）心理教育研究所副所长，常州市未成年人成长指导中心“团体心理辅导应用研究”工作室主持人，教授，主要研究方向为团体心理辅导、心理咨询。
“我的父亲正直、乐观、坚韧，他对我有很大的影响，我从父亲身上学到诸多优秀的品质，遇到困难，我都能够努力克服。”
“我四岁时父母离婚了，从此我的世界变成了灰色。我结婚后，没能摆脱家庭的影响，无法经营好自己的生活，也离婚了。很担心我的两个孩子以后的生活也会像我一样不幸。”
家庭对我们的成长有着至关重要的作用，影响人格的形成和发展。家庭的影响可能是积极正向的，给予我们温暖与关爱，让我们逐渐学会和掌握在这个社会上生存的技能;家庭的影响也可能是负向的，让我们感到委屈、受伤，甚或带来一生难以抹去的痛苦，以至影响我们对下一代的教育。如何看待家庭的影响是本文要探讨的主题，为此本文设计“家庭影响觉察”团体辅导，旨在帮助教师觉察家庭的影响，接纳自己和父母的相似与差异，与父母建立新的联结，以积极健康的心态投入生活与工作中。
一、理论基础
美国著名心理治疗师和家庭治疗师维琴尼亚·萨提亚（Virginia Satir）认为人有三度出生：第一度出生是精子与卵子的结合;第二度出生是我们的身体从母亲的子宫里产出，进入一个已经存在的家庭系统，我们的生存完全依赖照顾者，处于“求生存”的状态，为了生存，我们会放弃自己的需要来适应家庭系统;第三度出生是成为自己的决定者，我们具备重新选择自己的人生、构建自己内在的权利，会根据自己现实的需要，有意识地选择最适合自己的生存方式。
在现实生活中，父母常常使用他们成长过程中曾经被对待的方式来教育孩子，即使那些方式是功能不良的。我们成熟的一部分，就是正确认识父母、客观评价父母，父母是人，不是神，因此，他们也会犯错误。我们要学会接纳不完美的父母，接受作为普通人的父母，感恩相遇，感谢家人。
二、团体辅导
主题活动开始前要进行暖场活动。活动目的：分别从孩子与家长的视角来看待孩子与父母的关系。将团体成员随机分为A、B两组，一组扮演18岁以下的孩子，一组扮演家长。辅导者指导语：首先孩子蹲在地上，以平直的视线看向家长;然后，孩子以仰视的方式看着家长。要求孩子分别体验在以上两种场景中的不同感觉，是有压力还是觉得家长无所不能。当家长看着以不同姿势蹲在地上的孩子时，思考孩子的内心感受是什么。然后，A、B两组互换角色，再次体验。
1.家庭影响轮。
采用家庭影响轮工具帮助成员觉察家庭重要他人对自己成长的影响。辅导者指导语：在你的成长过程中，什么人对你有重要的影响？深呼吸，静静冥想1分钟，回忆18岁前发生的事情，然后在纸上画出你的家庭影响轮。要求：（1）自我圈。在纸的中心画一个圆圈，写下自己的名字，代表你自己。（2）他人圈。在这个圈外画圈，每个圈都代表一个对你有影响的人，影响圈与自我圈的距离，代表你感觉到的这个人对你的影响程度，距离越近表示影响越大，距离越远，表示影响越小。（3）用线画关系。在自我圈与他人圈之间用线条表示彼此的关系，如粗线表示关系密切，细线表示关系普通，曲线表示彼此关系有冲突，波折线表示关系疏离。（4）给每个人加1 ～ 3个形容词，正向的词标“+”，负向的词标“-”。（5）小组讨论：家庭给你的资源。你从父母那里继承了哪些特质？你最欣赏哪个特质？最不喜欢哪个特质？你与他们有哪些相似的地方？有哪些差异？
辅导者要引导成员思考：面对生活，我们不能改变过去，但是我们能够改变过去对我们的影响。现在你可以重新选择，你希望自己活成什么样子？目前你能为自己做什么？
2.父母是人不是神。
角色扮演。（1）一成员扮演“爸爸”上场，另外一成员手持写着“爸爸”的词卡上场，紧挨着“爸爸”的扮演者站定。辅导者指导语：小时候我们看爸爸，他很高大，我们希望爸爸是神一样无所不能的存在，能够满足我们的一切期待。（2）手持“爸爸”词卡的成员下场，场上只留“爸爸”的扮演者一个人，没有“爸爸”这个标签，他变成了一个普通人。辅导者指导语：现在，我们长大了，认识到“爸爸”只是个角色，如果去掉这个角色，他也只是个普通人。（3）小组讨论：你如何看待现在的父母及家人？
对我们影响最大的不是事实上家人是什么样子的，而是我们认为家人应该是什么样子的。通常我们对家人期待很高，希望父母能够满足我们所有的愿望。事实上，父母是人，不是无所不能的神，他们可能在某些方面做得很好，但是他们无法在所有方面都做得很好。辅导者要引导成员领悟，父母在任何时候都是尽他们的所能爱孩子，在他们的能力和认知范围内尽最大的努力表达对孩子的爱。
3.感谢家人。
辅导者指导语：家庭给了你资源，让你成长。从小到大，你从家人身上学到了什么？哪些人是你想要感激的？团体成员2人一组，手拉手，把对方当成自己的家人，对他说出你的感谢。要求：成员在表达感谢时要具体，如感谢父母把我养大，感谢妈妈让我继承了温和、善良的优秀品质，感谢爸爸的严厉让我养成了刻苦用功、做事严谨的品质。在对家人的感谢中，觉察家人对自己的关心和爱护、温暖和期待，让爱在感谢中流动。
