做更好的自己
【关键词】自我；他我；中性化特质
【中图分类号】G441【文献标志码】B【文章编号】1005-6009（2020）16-0061-03
【作者简介】苟丽萍，甘肃省会宁县东关小学（甘肃会宁，730799）教师，一级教师。
【设计理念】
七年级学生正处于青春期，他们的性意识开始萌芽，发现男女之间存在性别差异，需要面对自我同一性和角色混乱的冲突。因此，不仅要帮助学生认同、欣赏自己的性别角色，更好地认识和接纳性别差异，同时还要鼓励学生与异性同学相互取长补短，改变对性别角色的刻板印象，顺利渡过自我同一性和角色混乱危机。
本课通过活动让学生认同自己的性别角色，接纳性别差异，改变对性别角色的刻板印象，通过自评与他评，更加全面地认识自己。
【教学过程】
一、热身活动：雨点变奏曲
PPT出示活动规则：全体学生起立向右转，将双手搭在前面同学的肩膀上。根据老师的指导语模仿不同雨点的节奏和律动。如：当老师说到“天空布满乌云，开始下起滴滴答答的小雨”时，用双手食指在前面同学的肩膀上敲打出小雨细密舒缓的节奏；当老师说到“雨越下越大”的时候，用双手的食指和中指来敲打，并逐渐增加力度，提高频率；当老师说到“突然间，电闪雷鸣，下起倾盆大雨”的时候，则用双手拍打前面同学的肩部，打出紧促有力的节奏。
学生活动。
设计意图：通过团体活动引发学生兴趣，既能帮助学生将注意力集中于课堂，又能活跃团体氛围，为后续活动打基础。
二、导入活动：我心目中优秀的男生女生
教师：如果宇宙中只有地球，那么，夜晚将见不到繁星闪烁；如果地球上只有动物，将见不到怪石嶙峋、百花齐放；如果动物的世界只有人类，将听不到百兽怒吼、百鸟齐鸣；如果人类只有男生或女生，那这世界又谈何精彩？大家认为我们班优秀的男生、女生是哪些？
学生分享自己认为班级里优秀的男生女生。
教师：同学们心目中优秀的男生女生可真多呀！今天我们的主题就是：男生女生———做更好的自己。
设计意图：通过假设，让学生感知万物之间的关系是“共存相生”，物如是，人亦是，暗指认同、接纳自己的性别角色。另外，通过让学生分享班级里优秀的男生女生，自然而然地引出课题。
三、主体活动：我们是这样的男生女生
教师：大家心目中优秀的男生和女生有没有具体的标准？我们一起来“打开心窗话性别”。
活动一：打开心窗话性别。
教师：请同学们以组为单位，组内分享自己心目中優秀的男生女生会表现出什么样的特征。组长用关键词记录在纸上，每组选出三个关键词在全班分享。
各组长分享优秀男生女生的特征，教师带领学生逐一回顾组长分享的内容。
男生：稳重、坚定、胸怀、正直、智慧、勇敢。
女生：柔美、温婉、娴雅、善良、聪明、文静。
设计意图：通过小组活动，让学生思考男生女生各自的优点，欣赏、认同自己的性别角色，同时反思自己做得不够好的地方。
活动二：听我细诉。
教师：通过刚才的分享，我们了解到在大家眼中优秀的男生具有稳重、坚定、胸怀等特征，优秀的女生具有柔美、温婉、娴雅等特征。我们先来看一个男生的故事。
播放视频《我是男护士我骄傲》：内蒙古赤峰市成惠医院妇产科男护士尹凤龙讨论了“护士职业的性别问题”，他用自己的故事告诉大家，护士这个职业，不分男女，都履行着保护生命、减缓疼痛的职责。
教师：尹凤龙有哪些特征是你欣赏的？
学生：细腻、温柔、慈悲……
教师：我们再来看一个女生的故事。
播放视频《寒门贵子》：北大才女刘媛媛讨论了“寒门再难出贵子还是寒门贵子”。她用自己的故事告诉大家，人生从来就不是水到渠成的童话，而是要人们去创造一个个关于自信、梦想、勇气、坚韧的故事。
教师：刘媛媛有哪些特征是你欣赏的？
学生：坚强、自信、心怀天下……
教师：男生女生的优点是相对不一样，并非绝对不同，我们要学会接纳性别差异，不要受社会刻板印象的影响，应允许自己多元化发展。
设计意图：通过观看视频帮助学生改变对性别角色的刻板印象，形成具有中性化人格特质是健全人格的认识，鼓励学生多元化发展。
活动三：慧眼识珠。
教师：我们一起来想一想、听一听我们是怎样的男生女生。下面，请用“我是一个_______的男生/女生”造8个句子，写在“慧眼识珠”卡片上（见图1）。
学生填写“慧眼识珠”卡片的第一部分。
教师：刚才，我们写了自己是怎样的男生/女生。接下来我们请其他同学说一说，他们眼中的你是怎样的男生/女生。每个组员轮流作为中心人物提问：我是一个什么样的男生/女生？其他组员回答中心人物的问题：你是一个……的男生/女生。
学生活动。
教师：听了他们的话，你有什么感受？
学生：听了他们的话我很惭愧，我以后一定做更好的自己，让大家都喜欢我。
教师：勇敢、坚强、独立、果断、有恒心、有毅力、细心、耐心、温柔、善良、体贴等都是男生女生的优点，我们要做更好的自己，成为更好的自己！课后，请同学们把这张记载着自己心灵成长的卡片装入自己的成长档案袋中。
设计意图：通过自评和他评，帮助学生更清晰地认识“自我”与“他我”之间存在的差距。同时，意识到做更好的自己需要付出努力。
四、教师寄语
教师：我们是这样的男生女生。（PPT呈现学生活动中的照片，并播放校歌）
教师：亲爱的男孩们，我们期待你阳光、坦荡、有担当，但如果你在特定的情境中展现细腻和柔软，那也是生命最真实和美好的模样；亲爱的女孩们，我们喜爱你温婉娴雅、貌美如花，也同样欣赏你心怀天下。让我们一起做更好的自己，成为更好的自己！
设计意图：对本节课内容的总结和升华，为课堂中学生产生的情感做延伸，推动从课堂向生活的迁移。
【教学反思】
心理健康教育对于学生发展的作用更多的是一种精神陶冶、人格养成，学生人格的健全虽然无法在一节课完成，但是可以在一節课内通过深刻的体验、触动和思考建构健全人格的可能路径。这节课的教学设计以此为切入点，重在引导学生体验和思考，通过六个教学活动，引导学生正确认识和接纳性别差异，欣赏自身的性别优势，认同自身的性别角色，同时改变对性别角色的刻板印象。本节课也存在一些不足之处，如在“慧眼识珠”环节，活动初期学生不易完全敞开心扉，时间方面用得比预期多一些。在以后的教学活动中，需要更加注重活动前对学生的引导，提高小组合作的质量。
【点评】
对青春期的学生来说，他们需要面对自我同一性和角色混乱的冲突。其中，性别认同是他们需要处理的重要议题。这一阶段，学生的生理和心理发生了巨大的变化，他们的性意识已经萌芽，发现彼此间性别的差异，对两性之间的接触持疏远和回避态度。本节课对辅导主题的理解精准而深刻，不仅引导学生认同自己的性别角色，而且还帮助学生改变对传统性别角色的刻板印象，鼓励学生与异性同学相互取长补短。
本节课结构设计清晰有序：从热身活动“雨点变奏曲”———导入新课“我心目中优秀的男生女生”———主活动“打开心窗话性别”“听我细诉”“慧眼识珠”———总结升华“教师寄语”四个环节层层递进，让学生在活动体验中正确认识和接纳性别角色差异，欣赏自身的性别优势，认同自身的性别角色，同时改变对性别角色的刻板印象，学会欣赏异性同学，学习异性同学的优点，让自己变得更加优秀。
通过自评了解自我，难免存在认知上的盲区，运用他评了解他人眼中的自己，才能使学生更加客观、正确地认识自我。依据团体动力学原理，心理课应强调活动中的师生、生生互动。在整个教学过程中，教师注重倾听学生的真实心声，并能及时地引导与回应，注重现场的生成，师生互动达到了预期的目的。自评与他评的结合，使生生互动不仅帮助学生找到“自己眼中的我”与“他人眼中的我”之间的差距，而且有利于引导学生客观、正确地认识自我，做更好的自己。
（点评嘉宾：温志旺，甘肃省会宁县东关小学心理健康教师，甘肃省中小学学科带头人）
