体育课培养青少年“阳刚之气”的路径、方法与手段
黄少虎
摘? 要：阐述当今青少年阳刚之气缺失的现状及原因分析，契合“四位一体”目标及教育部对阳刚之气的提法。指出青少年阳刚之气的内涵与标准，点明体育课对青少年阳刚之气的培养路径、方法与手段，以期让更多的体育同仁学习与借鉴。
关键词：阳刚之气;分析;培养;方法
中图分类号：G623.8? ? ?文献标识码：A? ? ?文章编号：1005-2410（2021）07-0065-03
体育教学促进阳刚之气的养成，阳刚之气体现体育教学之魅力，是良性互动、互促关系。同时也高度契合了习近平总书记对学校体育提出的“四位一体”的“享受乐趣、增强体质、健全人格、锤炼意志”的目标，它们是相辅相成的。阳刚之气的养成教育过程，体育课是重要的一个环节，是通过教会、勤练、常赛的历练过程，也是达成健康体魄、健全人格、锤炼意志的过程。
一、当今青少年阳刚之气缺失的现状及原因分析
（一）现状分析
当今中国社会，青少年男性缺乏阳刚之气的现象已经愈演愈烈，外表油头粉面、说话“娘里娘气”、心理承受能力脆弱、遇事推諉无担当、面对困难逃避等是这一现象的具体表现形式。尤其是青少年关注的网络传媒“小鲜肉”走红娱乐圈，让阴柔之风渐渐影响青少年的审美追求和偶像选择，对于整个国家和民族未来的血性销蚀不可低估。面对中国男性比女性多5000万的现状，青少年阳刚之气的缺失，不仅无法文明其精神野蛮其体魄，而且影响他们的身心健康，更有可能关系到国民精神和国家的兴衰成败。
（二）原因分析
这一代独生子女生活水平提高了，父母舍不得他们去锻炼，同时升学的压力让他们无法花时间去做家务劳动。互联网科技的迅猛发展，方便生活与学习的同时，也让他们更容易沉溺于电子游戏与手机、网络直播等，导致他们缺乏正确的价值引导，心理承受能力脆弱。
在学校里，教师不敢严格要求、严格训练学生。学校也多以安全问题为由，取消了春游、秋游等学生喜欢的户外活动;以物业打扫替代了学生应该享受的劳动教育;以社区盖章取代了学生真正参与的社会实践;培养血性、淬炼勇敢坚毅品格的军训时长一缩再缩，一些花拳锈腿式的队列走法也时常使学生晕倒无数;更别提进行越野跑、冷水浴、海边或河边游泳、野外生存等严苛训练。
在体育教学中，更是受到安全教学、安全管理等因素的制约，大都放弃一些对抗性较强、训练强度较高、难度较大的体育项目，如单杠、双杠、跳马、跳箱、三铁等，而这些恰恰能够培养学生勇敢、坚强、冒险精神。
当然，幼儿阶段教师“阴盛阳衰”凸显，小学阶段的男女教师1∶6使男教师更为稀缺，这间接导致男教师与父亲角色的缺失，让女教师充当了更多的角色，男性的魅力与感染力无法让学生在性格定型期间得到很好的熏陶与滋养。到了中学阶段，虽然男教师多了，可是因为各种束缚与限制，也未能如愿让男教师充分施展阳刚之气。
（三）强国之需
早在2018年9月，习近平总书记就对学校体育提出了“四位一体”的目标，让学生在体育锻炼中享受乐趣、增强体质、健全人格、锤炼意志。教育部体育卫生与艺术教育司司长王登峰明确了学校体育的任务是教会、勤练、常赛，为青少年的健体之路指明了方向。直到2021年1月28日，针对全国政协委员的《关于防止男性青少年女性化的提案》，教育部在答复中表示要“适度改进体育教师教学方法、形式，更多注重学生‘阳刚之气培养”。“阳刚之气”与“四位一体”学校体育目标高度契合，相辅相成，这不仅是个人的健体之路，也是国家的强国之需。
二、青少年阳刚之气的内涵与标准
（一）青少年阳刚之气的内涵
“阳刚之气”一词，语出《南齐书·文学传·卞彬》：“父延之有刚气，为上虞令。”多用来形容男性的举止。而“阳刚之气”不单指举止像男人一样，而且指男性所拥有突出的、优秀的性格和品质，如自信、坚强、正直、勇敢、果断、担当、责任、大方、关爱等，这些都是当今社会所需要的优良品质。
“阳刚之气”体现在外面层面、精神层面、性格层面。外面层面表现为举止得体、礼貌教养、体魄强健;精神层面表现为宽容豁达、幽默风趣、乐观开朗;性格层面表现为自信担当、积极耐挫、温情善良、善待他人。如今的阳刚之气多指男性，但也不独指男性，其三个层面的体现也是女性所必须拥有的。它们是发自肺腑的热血和担当，是融进铁骨的不屈与不挠，更是对家庭、对社会、对国家的责任与情怀，对自己言行举止与综合素养的凝练与体现。
（二）青少年阳刚之气的标准
社会上没有具体规定标准，只是在约定俗成中提炼出男性阳刚之气的理想形象，即举止得体、礼貌教养、体魄强健、宽容豁达、幽默风趣、乐观开朗、自信担当、积极耐挫、温情善良、善待他人。具体为：
举止得体：姿态端庄，行为得当;
礼貌教养：知书达理，注重涵养;
体魄强健：坚持锻炼，生活健康;
宽容豁达：心胸开阔，宽厚容人;
幽默风趣：聪明智慧，谈论风生;
乐观开朗：阳光向上，满怀希望;
自信担当：追求突破，勇于担当;
积极耐挫：团队协作，百折不挠;
温情善良：心怀慈悲，正义纯良;
善待他人：善待女性，善待弱小。
三、体育课培养青少年阳刚之气的路径
青少年阳刚之气的培养，是一项塑造人的大工程，非一朝一夕可达;也是一个系统的大工程，非一门体育课就可以完成。
从成长角度看，家庭中父亲角色在孩子的成长过程中不应该缺失，这是孩子阳刚之气习得的最直接方式，也是家庭因素最重要的成长环境。当然不仅于此，家庭教育中对于孩子阳刚之气的培养、陪伴、教育、教养、训练、活动，从孩子的性格培养到活动参与，从遇到困难失败到应对挑战，从实例指导到精神指引都需要家长付出长期而系统的培育。从社会角度，对青少年三观的正确引导至关重要，对男性的使命感、责任感的要求要达到前所未有的历史高度。没有家庭、学校、社会的协调一致，何言阳刚之气达成。
从学校角度，教育部建议从体育教师配备、学校体育制度顶层设计、健康教育三个方面进行。这其实也太高估了学校体育的作用。没有破解安全教育的紧箍咒，一切活动都是小心翼翼，谁也不会去冒这个险。但是体育学科实践性的独有特性对于学生坚强的意志品质、正义感、责任感、有担当的社会品质等这些阳刚之气的培养，确实有独到之处。
体育课培养青少年阳刚之气的路径有：
1.配齐体育教师、配足体育课只是培养的最基本保证。
2.破除体育活动的安全紧箍咒：提高从学校领导到体育教师及学生的安全意识;规划场地器材确保每节课的安全保障;完善与健全学校安全设施;规范与统筹学校安全风险的责任与保障。
3.体育课增加对抗性项目：尤其是教学中的足球比赛、篮球比赛等，让学生在对抗性活动中体会勇敢与协作精神。
4.体育课恢复难度性项目：尤其是单杠、双杠、跳马、跳箱、三铁等这些难度较大、师生心怀恐惧、容易受伤的项目，培养学生强健体魄、克服危险的意志。
5.我们必须通过高效、有趣的体育教学、比赛、锻炼，让学生体验疲劳、极限与挑战，培养学生自信心、勇敢心、意志力等。
6.体育教師保证力：提升体育教师业务能力、精心设置体育教学内容、练就教师高超的专项技能、添足体育设施器材、运用充满活力与激情的教学方法等，丰富对学生的各项综合评价机制，让学生彻底释放阳刚之气。
四、体育课培养青少年阳刚之气的方法与手段
在体育课中可以从游戏环节、课堂教学、运动队训练、教学比赛、体育社团等几个方面来培养学生的阳刚之气。
（一）游戏环节
（1）教师积极参与游戏。如一起跑步、游戏，与学生比赛。体育教师要有阳光与激情的性格，与学生一起互动做游戏。教师的积极参与，会使学生积极模仿教师的积极性、冲劲等阳刚之气，并通过游戏经历竞争、合作、成功、失败、挫折，体验帮助别人和受到帮助的乐趣。
（2）建立规则意识。各种游戏都有规则，讲清规则、遵守规则、服从规则。在游戏当中，教师要先讲清楚游戏规则。让学生明白自己在游戏中的角色，帮助学生分配角色，告诉学生角色是要互换的，每个同学都能扮演到不同的角色。要告诉学生们角色都是由自己的小伙伴扮演的，在游戏当中要小心注意安全，不要伤害到自己的伙伴。这样既能使学生有个良好的游戏体验，同时又让学生学到了游戏规则，养成良好的规则意识。
（3）小雨天、寒冬天、酷暑天坚持不休息、不停课。在保证安全的前提下，让学生多经历风雨，感受与增强不同的身体与心理适应能力。
（4）提升自我肯定能力。在体育活动中，每一次成功和失败都是随时可以出现的，如跳高的每一个高度都能体验到胜负。对一些身体素质较好的学生能不断地体验到成功的乐趣，而对于一些较弱的学生在体育活动中失败的次数可能就会多一些。如何能让所有的学生都有一次良好的体育活动体验呢？首先，教师应该根据学生的身体特点精心分组、分层教学，使每一名学生都会有成功的可能，从而提升学生对参加体育活动的积极性。
（5）小组比赛，建立责任感。教师组织一些有规则的游戏，奖罚分明，公正公开当场进行，使学生在游戏中体会到团体意识与责任感。如根据不同组间竞赛形式制定相应的体育活动，让学生充分感受自己是游戏中的一员，为了使自己的小组获胜，自己必须在履行游戏规则下完成任务，不能因为自己而影响游戏的进行或成功。
（二）课堂教学
（1）正视安全问题，加强安全保障。配合与建议学校推进“校园体育保险制度”，由保险公司、各类公益金以及学校三方共同承担，让体育课的教学、训练、比赛更有保证。加强安全保护措施，避免与减少意外事故的发生。
（2）增加富有挑战性、对抗性的运动项目。例如跳高、跳远、跳箱等运动，使学生不断克服恐惧心理，挑战自我，通过完成一个又一个小高度或远度就能达到的目标来树立学生的自信心，培养学生勇猛果断、敢作敢为的性格。对于足球、篮球这类学生喜欢的对抗性集体活动，在比赛中对抗，培养担当、协作、勇敢的意志力。通过接力跑、拔河等集体项目， 让学生学会宽容、学会忍耐、学会等待、学会合作， 让学生逐步从以自我为中心的意识中走出来， 变得更加坚毅和顽强， 能够坦然接受一切新鲜事物， 能够面对一切挑战和挫折， 更加完善自我。
（3）恢复难度性项目，增加器械类的内容教学。尤其是单杠、双杠、云梯、爬杆、跳马、跳箱、三铁等这些难度较大、师生心怀恐惧、容易受伤的项目，培养学生强健体魄、克服危险、勇敢的意志。多组织团体协作项目，培养其团队协作能力、集体荣誉感及责任感。多组织竞赛项目，让学生充分了解自身不足，看出差距，从而鼓励其不断挑战，提高自我，越挫越勇，为了目标去努力奋斗！在学生遭遇失败时，一定要和学生一起给予其鼓励，继续加油，直至他能获得成功。这样不仅能获得体育成功的快乐，也能培养其坚强的毅力、不服输的精神、坚持下去的恒 心。
（4）让武术进课堂，如拳、刀、剑、棍等。这些最具备阳刚之气的体育项目不能因为无法量化而无法进入中考项目。在勤练中学会技能，在常赛中培养学生勇敢自信、顽强拼搏，进而增强体质健康，这也正是阳刚之气所需要的品质。
（5）通过视频片段等学习良好的价值观及积极向上的精神，比如女排精神，在进行排球教学时，向学生介绍我国杰出的女排运动员以及女排精神，激发学生的“阳刚之气”，激励学生在学练中不怕困难，迎难而上;在比赛中顽强拼搏、团结协作、挑战自我，让学生有目标，有偶像。
（三）运动队训练
结合学校实际与特色，组建与训练各种运动队。通过运动队的力量、耐力、器械等训练，培养刻苦与拼搏精神。
（四）教学比赛
通过教学小型比赛、校运动会、指定爸爸参加的亲子运动会，以班级为单位的篮球比赛、足球比赛、羽毛球比赛，以比赛促练，提高学生的阳刚之气。
（五）体育社团
在高中开设体育社团。比如篮球、足球、羽毛球等体育社团，塑造男性勇敢、坚强、责任心、求胜欲、团队意识、领导能力。培育以竞争为主、团队荣誉为主、胜利为主的体育社团文化， 让男性学生在体育教育、体育活动、业余爱好生活中不断增强、提高阳刚之气。
