幼儿园入园适应课程的研究与实践
刘卫卫 徐小帆
自2013年6月成立伊始，随着集团快速扩张，新建园所不断增加，各岗人员激增，新干部、新教师大量涌入。新小区、新建园、新的幼儿园教职工团队，“三新”叠加，导致朝花幼儿园在开园伊始会面临诸多挑战，尤其在小班入园适应阶段。同时，针对以往的入园适应研究多集中于幼儿园开学后采取的干预措施，我们思考可不可以在幼儿正式入园之前采取干预措施，帮助幼儿提前做好身体和心理上的准备，这样也可以指导家长在家里帮助幼儿提前适应幼儿园，也在一定程度上缓解家长自身的焦虑。
为此，我们从2015年开始确立了以课题研究的方式推进解决新生入园适应问题，研究了家园合作缓解新生入园焦虑的若干对策，形成了“一套家长指导课程”“一套入园适应课程”“N项新生入园管理制度”“缓解新生入园焦虑案例集”等，构成了朝花幼儿园“新生入园适应课程”。尤其是“家长指导课程”和“入园适应课程”，对于不同体制、不同发展阶段的幼儿园都有一定的借鉴意义。
根据多年的调查结果，我们积累了6000份调查问卷，经过数据分析、统计，将影响幼儿入园焦虑的家庭因素划分为三个维度——幼儿自身、家庭环境和入园准备，具体指标包括幼儿自身（性别、入园年龄、健康状况、气质类型、自理能力、生活习惯、人际交往经验、适应能力、语言能力、依恋类型），家庭环境（家庭结构、家庭成员关系、家庭规则、家庭教育观念、家庭教养方式），幼儿入园准备（父母自身的焦虑水平和幼儿对幼儿园的了解情况），并得出如下结论。
第一，幼儿自身维度，除了家长一般认识中的入园年龄、健康状况、自理能力、人际交往经验之外，作息习惯、环境适应能力、需求的口头表达能力等指标与幼儿入园焦虑水平呈显著负相关。
第二，家庭环境维度，家庭规则和家庭教养方式对幼儿入园焦虑水平有显著影响。家中有明确规则的幼儿，入园焦虑水平相对较低;民主型家庭教养方式的幼儿，其入园焦虑水平要比溺爱型的低。
第三，入园准备维度，家长自身的焦虑与幼儿的入园焦虑水平呈正相关，家长的焦虑频次和时长越长，幼儿的焦虑水平也越高;幼儿对幼儿园的了解情况越少，焦虑水平越高。
依托大样本问卷调查结论科学制定家长指导课程
问卷调查的结论显示，自理能力、人际交往经验、家长自身的焦虑等因素对幼儿入园焦虑水平有显著影响，通过对这些影响因素具体所包含内容的分析，可以有针对性地给予家长在家中指导幼儿的具体策略。据此，我们开发了“入园适应家长指导课程”。
家长指导课程主要包括三大板块的内容：（1）了解幼儿的入园焦虑表现，详细介绍了幼儿入园焦虑的典型表现，分别包括在家中和在园里的一些表现，如在家中出现哭闹、体质下降、睡眠不好的情况，在幼儿园里喜欢独处、不参加集体活动等表现;同时向家长介绍如何通过幼儿的焦虑表现预判焦虑水平;（2）影响幼儿入园焦虑的因素;（3）家長如何帮助幼儿渡过入园焦虑期。第二、三板块主要基于问卷调查分析结论，让家长了解幼儿入园焦虑的家庭影响因素，并对应每一项影响因素针对家长家庭教育，总结提出两大指导建议——一是要着重培养幼儿习惯和能力，二是要做好家长和孩子的心理调适。
培养幼儿习惯和能力的具体建议充分考虑了家庭环境的适切性。例如，建议家长在幼儿入园适应课程开始前调整家中作息，在关键时间点保持与幼儿园作息一致，如早晨7点左右起床，8点左右吃早餐，11点30分吃午餐，逐渐培养幼儿的午睡习惯等;尽量使用水杯喝水，不用吸管或奶瓶;独立吃饭，不用成人喂饭;养成自己穿脱简单衣物的习惯;自己入睡，不用成人哄睡;有大小便的便意时，会主动上厕所，有需要的时候会主动寻求帮助;家庭中要有一定的规则，且是幼儿可参与制定和执行的，如玩完玩具要收好、回家先洗手、吃饭时不玩等，家长在向幼儿说明规则时要清楚、明了，家长要以身作则，并促使幼儿持之以恒地遵守规则等。
在做好家长和幼儿的心理调适这一建议中，主要强调了接纳与信任。家长要接纳自己的焦虑、接纳孩子的真实状况，有焦虑很正常，不必恐慌，正确对待;不一味与其他孩子横向比较。家长要相信自己、相信幼儿、相信幼儿园、相信教师，理解在幼儿入园适应问题上家庭和幼儿园的目标是一致的，家园互信、互助才能共渡入园适应期。
同时，我们还选择了一些关于幼儿园、情绪管理、习惯养成、同伴交往的绘本，帮助家长进行关于入园适应的亲子主题阅读，如《汤姆上幼儿园》《别让鸽子太晚睡》《马桶的故事》《我想念你》《我不会害怕》《和我一起玩儿》等。
关注幼儿心理健康构建全面入园适应课程入园适应课程的目标
根据大样本家长问卷调查的分析与结论，并查阅大量文献资料，我们将影响幼儿入园焦虑的家庭因素合并、归类，结合幼儿入园后需要发展的能力，归纳出以培养幼儿生活习惯和能力以及心理调适两方面为主的四大目标，具体如下。
（1）情绪表达与控制
一天中的大部分时间情绪比较稳定、愉快。
情绪反应强烈时，能在成人的安抚下尽快平静。
能恰当（不伤害自己、不伤害他人、不伤害环境）表达自己的情绪。
愿意尝试调控自己的情绪。
（2）集体生活与规则适应
对幼儿园的新环境感到好奇，愿意探索或在其中玩耍。
对集体生活感兴趣，愿意参与集体活动和游戏。
知道幼儿园的一些规则和要求，并能尝试遵守。
能基本适应幼儿园的一日作息安排。
（3）基本的生活自理
在帮助下能穿脱衣裤、鞋袜。
愿意用正确的方式洗手、擦嘴。
能自己独立吃饭。
愿意整理玩具和个人物品。
（4）人际沟通与交往
愿意用语言和动作等表达自己的需求和想法。
能注意听且能基本听懂成人所说的话。
能在成人的提醒下与熟悉的人打招呼并使用“你好”“谢谢”“再见”等礼貌用语。
愿意和熟悉的小朋友一起游戏、活动。
了解一些交往的技巧，如“如何加入别人的游戏”“如何邀请大家加入自己的游戏”等。
入园适应课程的具体内容及实施
入园适应课程在8月开展，包含亲子活动和独立半日活动两个阶段，每个阶段持续两周时间，只针对9月即将进入朝花幼儿园的幼儿。7月初，园所会将幼儿分好班级，安排好教师，由这些教师来承担本班幼儿的入园适应课程，让幼儿能提前熟悉教师、同伴、环境，增加对新教师、新同伴、新环境的信任感和安全感。
第一阶段：持续两周的亲子活动
8月的第1和2周，为保证入园适应课程的质量，每班分成2组，每组最多15组家庭，上午8：30～9：30、10：00～11：00各安排一组。本班教师同时接待这两组家庭，主配班教师轮流带班，保证充分观察、了解幼儿，与每一个幼儿互动，满足幼儿受关注的需要。活动内容包括以下三个方面。
围绕熟悉幼儿园环境、教师、同伴，教师主要开展“自我介绍”和“参观幼儿园”活动。“自我介绍”包括教师、幼儿，在互动中师幼间建立了积极的情感关系，幼幼间也建立起良好的同伴关系，为幼儿入园打好基础;家长和幼儿在教师的带领下参观幼儿园，包括户外操场、公共环境、特色教室、保健室、厨房、班级环境及各个区域，教师详细介绍各个区域的功能及游戏材料的种类及玩法，让家长和幼儿有机会一起了解幼儿园，建立对环境的归属感。
围绕培养幼儿的生活技能，教师采用微视频和现场示范演示结合的方式进行生活环节的指导，教师提前一天将录制好的入园后如何喝水、洗手、漱口、挂毛巾等内容的视频呈现给幼儿，家长可以提前熟悉并指导幼儿，活动当天教师进行示范讲解并将动作要点整理成朗朗上口的小儿歌，幼儿通过边哼唱儿歌边模仿来掌握，同时家长可以视幼儿掌握情况给予帮助和指导。
至于亲子游戏活动，内容主要有亲子手工、亲子律动、亲子绘本共读、亲子户外游戏等。如撕纸粘贴活动“我的小衣服”、亲子共做全家福相册、音乐律动“小跳蛙”、绘本共读《猜猜我有多爱你》《魔法亲亲》、户外游戏“彩虹伞”等活动，给予幼儿参与集体活动的乐趣与勇气。
亲子活动周的内容与形式都呈渐进式开展，在最后一周，从活动内容上多选择幼儿能够独立完成的，从形式上家长如果在观察幼儿无哭闹的情况下，可以适当离开幼儿一段距离，直至幼儿能够适应。在同一空间实施短时分离，能够让幼儿慢慢摆脱依赖，平稳过渡到独立入园的状态。
第二阶段：持续两周的独立半日活动
8月的第3和4周，幼儿独立入园，以班级为单位开展，不再分組，目的是让本班幼儿相互熟悉，了解幼儿园半日活动的流程，巩固幼儿在亲子活动周建立的安全感和秩序感，加深师幼关系。
独立半日的活动内容与幼儿入园后的一日生活流程一致，主要包括生活活动（盥洗、喝水等）、集体教育活动、区域游戏活动（美工区、建构区、娃娃家、益智区、图书区等）、户外活动、加餐等环节。
本阶段，在继续增强培养幼儿的生活习惯和自理能力的基础上，课程内容的设置重点落在“人际交往”“规则意识”“表达情绪”等方面。例如，利用小故事《我会耐心等一等》教导幼儿耐心等待，在等待的时间里可以先玩别的，等别的小朋友玩完玩具再玩;用好玩的户外游戏拉近幼儿间的距离，如幼儿特别喜欢玩游戏“泡泡糖”——听到“泡泡糖”的口令后，两人需要手对手，脚对脚，肚子贴肚子，屁股贴屁股，膝盖贴膝盖，通过游戏情景中自然产生的肢体接触，增加幼幼互动，快速增进同伴关系;利用“每天认识一个好朋友”的小任务，引导幼儿将每天认识的小朋友名字告诉爸爸妈妈，既锻炼了幼儿的语言表达能力，增强了自信心，获得满满的成就感与归属感，又促进了同伴关系、亲子互动。
在独立半日活动的最后一周，为了让幼儿顺利过渡到正式入园，教师组织开展丰富多样的特别活动，如“认识我的小床”活动，提前让家长将被子带到幼儿园，让幼儿通过给自己的小床贴名帖、亲身感受自己的小床，来加深对幼儿园午睡的认识;还组织“大手拉小手”活动，大班的哥哥姐姐与小班小朋友结成“一对一”对子，户外活动时互相聊聊天、谈谈心。正式入园第一周的早入园环节，大班的哥哥姐姐还会拉着弟弟妹妹的手一起走进教室。
经过2周的独立半日活动，大部分幼儿能够适应幼儿园生活。到了9月，幼儿园里几乎听不到孩子们撕心裂肺的哭喊声。入园适应课程在朝花幼儿园的顺利实施离不开集团化办园的先天优势，离不开集团的顶层设计与统筹布局，更离不开无数朝花人和朝花家长的支持！朝花幼儿园坚持把教育教学质量的提高作为朝花的生命线，把课程建设作为朝花长远发展的基石。经过几年的实践研究，入园适应课程的开展能够不断促进幼儿园、家庭、社会的有机结合，提高幼儿园对新生入园家园合作工作重要性的认识，提升管理者和教师开展新生入园工作的能力，引导和帮助家长树立正确的教育观和科学的育儿观，积极发挥家庭教育在幼儿成长中的重要作用，家园合作共同营造幼儿成长的良好环境，建立家园互信友好关系，共同促进幼儿健康快乐发展！
新生入园适应是幼儿园的重要工作，家园合作是其根本。“家长指导课程”和“入园适应课程”犹如助力幼儿顺利入园的两架马车，在幼儿快乐成长的这条道路上驰骋！今后，入园适应课程会在总结经验、持续研究的基础上，不断创新、丰富课程内容，不断挖掘家长需求，探讨家园关系在多种层面上的体现，提升教师家园共育的能力和教育教学的水平，努力使朝花幼儿园发展为质量更优、水平更高的普惠性幼儿园，做到“普惠而不普通”！
