积极团体技术:青春期教育的有效策略
【摘要】积极团体技术可以应用于青春期教育，初中学段使用频率较高的积极团体技术是积极控场类技术，高中学段使用频率较高的积极团体技术是积极回应类技术，积极保护类技术则是在两个学段中常用的技术。选择与年龄段相适应的积极团体技术，营造安全温暖的课堂氛围和建立滋养的关系，触动和挖掘学生内在的成长力量，能极大地促进青少年的积极发展。
【关键词】积极心理学;团体技术;青春期教育;应用
【中图分类号】G444
【文献标志码】B
【文章编号】1005-6009（2020）88-0020-03
【作者简介】王艺容，海南师范大学附属中学（海口，571126）教师，二级教师。
青春期是个体生理发展的加速期，是半幼稚半成熟、独立性和依赖性并存且充满矛盾的时期。青春期教育要集中解决性发育和性成熟带来的身心矛盾、自我认知理想化与现实间的差距、异性交往和青春情愫表達的矛盾等问题。为此，在设计青春期教育团体辅导课以及选择团体辅导技术时，要尊重青春期学生的身心发展特点。
从课堂观察和个案访谈发现，青春期教育团体辅导课的有效实施取决于两个因素：一是科学的教学内容，二是根据各学段学生的身心发展特点选择积极团体技术。初中生具有情绪不稳定、自控力较弱等特点，教师可以使用积极控场技术提高和维持初中生的课堂注意力。相对初中生，高中生具有较高的认知水平和自控力，教师可以使用高质量的积极回应技术来拓宽高中生的思维，引发他们更深层次的思考与领悟。而积极保护技术则是两个学段都普遍适用的技术，没有明显的学段差异。
一、初中学段的团体技术实践
初中学段的青春期教育团体辅导课中较多使用控场类技术和保护类技术，主要通过设限、阻止、积极关注、支持等技术达到对课堂行为的有效调控。以八年级团体心理辅导课《和烦恼做朋友》为例来阐述。
1.设限技术。
设限技术指团体领导者为成员提供互动架构，使成员的行为有所遵循。它规范了团体共同行为与个人行为，保证了团体的有效运作，是初中团体心理辅导课中常用的基本技术。课前，教师和学生约定彼此遵守的课堂规范：积极参与、真诚分享、禁止批评，教师用举手的手势提示学生保持安静等。如，小组代表在分享成员遇到的烦恼时，学生A大笑，干扰发言。此时，教师举手并提醒：“还记得我们的课堂约定吗？请尊重和支持我们的同伴。”再如，在团体活动轻松、愉悦的状态下，学生难以时刻保持安静聆听的姿态。此时，教师可以根据约定的规则，用“设限+阻止”的技术组合及时阻止违反团体规范的言行，提醒和强化积极行为，保证团队的安全分享氛围。
2.阻止技术。
阻止技术是使相关学生免于不必要的身心伤害、批评或攻击而采取的措施，当团体出现违背约定规则、破坏团体动力的不当言行时，教师给予及时的提醒和阻断。在“你遇到的烦恼”的分享环节。小组代表B在发言时提到被同学起绰号“大鹅”，引起部分学生大笑。学生A大声说：“B的额头大。”教师立即举手阻止并做出回应：“每个人的长相都是独特而可爱的。这世上从不缺少美，缺少的是发现美的眼睛。我们来看看谁的眼睛最善于发现美？”教师成功地将学生对缺点的关注转移到对优点的寻找与强化。接着，教师问学生：“请被起过不雅绰号并且感到烦恼的同学举手。”全班90%的学生举起了手，教师继续回应：“看来每个人都不喜欢被起绰号。己所不欲，勿施于人。请学会用欣赏优点取代嘲笑缺点，用鼓励包容取代挑剔批评，人人做心怀美好的人。这样才能营造安全和谐的班级环境。”之后，整节课再未出现类似的行为。
3.联结技术和普遍化。
联结技术是对成员表达的观念、行为或情绪的相似或关联之处进行衔接，帮助成员了解彼此异同，增加认同感，促进团体共同关注和思考。当成员发现困扰自身的问题在群体中具有广泛性时，消极情绪会大大降低，这是普遍化的意义所在。
在团体辅导过程中，联合运用联结技术和普遍化能够让学生换个角度认识自己的烦恼。如“与烦恼做朋友”环节，学生讨论如何应对烦恼，教师回应：“遇见体相烦恼其实就是遇见了成长的最佳时机。此时的你们，面部骨骼发育还未定型，会出现发育不均衡的情况，有的人看起来额头显大，有的左右脸不对称，有的肩膀很宽，这些都是正常的、暂时的，长开之后就会变得舒展匀称。我们只有将烦恼当成朋友，拥抱它、接纳它，才能拥有更美丽的状态。”教师在做回应时，学生们坐姿端正、认真倾听、频频点头。教师继续引导：“我们还要积极学习青春期生理和心理保健知识。充足的睡眠、合理的饮食、良好的卫生习惯和乐观的生活态度是我们长高、长帅、长美的重要保障，希望同学们把握好这个关键期。”
二、高中学段的团体技术实践
高中学段较多使用回应类技术和保护类技术，主要有联结、积极赋义、支持、反馈、升华等技术，对学生的课堂行为尤其是分享的观点给予适当的回应。以高二团体心理辅导课《如果·爱》为例。
1.联结技术与支持技术。
支持技术是团体领导者对成员表达认可的一种方式。在“恋爱利弊辩论赛”环节，正方代表学生A：“你遇到喜欢的人，可以选择在一起，没什么不好。你可以跟他倾诉心事，两个人还可以一起促进学习，相约考上同一所大学。”反方代表学生B：“倾诉的对象为什么只限定一个人？同学之间就不能促进学习吗？谈恋爱耽误时间，也会分心。”此时，教师可以使用联结技术回应并支持双方观点：“看来同学们对爱情的看法很接近，都认为它需要付出自己的精力，这是认真的恋爱态度。不同的是，有的同学认为可以平衡，有的同学会选择规避风险。”这样的积极回应过滤了两种观点的歧义和消极面，提炼其中积极的、富有能量的内容并加以升华，既保护和肯定了双方的观点，又强化了积极的价值观。
2.折中技术和摘要技术。
折中技术指团体领导者协调成员间的不同意见，挖掘各方的积极资源，使各方都能接受。对于辩论赛的正反方观点，教师都不可轻易给出结论，回应时要照顾双方的情绪。
摘要技术是教师提炼双方成员陈述的观点，并对双方表达认同与肯定。在辩论赛结束后，教师回应：“今天，双方的想法已表达得很清楚。对于正方来讲，反方的担忧值得思考;对于反方来讲，青春期有爱的情愫，我們不能视而不见。接下来请大家思考：如果在青春期遇见爱，我们该如何应对？”
3.反馈与升华技术。
高中生已具备接近成人的理解能力和判断能力，他们需要科学知识与实践经验作为言行的指航标。教师要在团体辅导过程中反馈成员所关注的问题。反馈主要包括两方面内容：一是让成员正视阻碍问题解决的客观存在，二是引导成员看到解决问题的积极力量。升华技术是指将团体辅导过程中普遍出现的某种焦虑，转移到较为高级的、为社会所承认及肯定的对象，目的是启发学生，对学生分享的内容赋予更高的意义。如，教师在课堂小结时这样表述：“爱是有力量的。心理学家斯滕伯格认为，完美的爱情需要有亲密、激情和承诺三元素共同组成。对中学生来讲，激情与亲密很容易，但承诺元素需要经济基础、社会地位、人格成熟等因素作保障，是中学生无能为力的。因此，中学时代的恋爱美好但脆弱。如果你心中有情愫，也不必过分压抑，请将它转移到更多能增加你能量的事物上，化为成全更优秀的自己的力量。此时的你更适合去‘练爱，即借助爱的动力，让自己变得更好，用心学习与异性同学得体相处的经验，认识异性的美好。待将来适合你的他/她出现时，你有能力发现，也有能力追求到适合你的爱情，这就是这段青春岁月送给你的最好的礼物。”
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