小学心理健康教育课热身活动设计初探
【摘要】热身活动是心理健康教育课中不可缺少的环节，合理、巧妙的热身活动可以调动学生的积极性，营造良好的课堂氛圍，拉近师生间的距离，为后续的课堂内容做铺垫。在选择和设计热身活动时，应根据课题内容，充分利用简易律动、趣味游戏和情感互动等方式，这既为课堂活动的进行提供了保证，又为完成教学目标奠定了基础。
【关键词】小学;心理健康教育课;热身活动
【中图分类号】G441
【文献标志码】B
【文章编号】1005-6009（2020）88-0043-02
【作者简介】陈朔新，广东省南雄市雄州街道永康路中心小学（广东南雄，512400）教师，高级教师。
热身活动是心理健康教育课中不可缺少的环节，合理、巧妙的热身活动可以调动学生的积极性，营造轻松、民主的课堂氛围，拉近师生之间的距离，为后续的课堂内容做铺垫。笔者从实际工作出发，总结了设计热身活动的一些原则与方法，旨在有效提高学生的课堂参与度，更好地达成教学效果。
一、简易律动，调动学生的积极性
全面性原则是心理健康教育课程的基本原则，在设计心理健康教育课程的目标和内容时，要着眼于全体学生，考虑大多数学生的共同需要与普遍存在的问题;组织活动时也要努力创造条件，让尽可能多的学生参与其中。简易律动对于天性好动的小学生来说是非常合适的热身活动方式，能让每个学生参与其中，放松身心。教师应根据学生的年龄特征和接受水平，设计一些适合小学生的律动活动。动作不宜机械重复、过于简单，会让学生觉得没有意思;也不能难度太大，学生做不好，影响教学效果。笔者曾参加过一次送教活动，教师选择的热身活动是较复杂的手指操，因为难度大，很多学生根本做不起来，浪费了时间，有的学生还因做不好，变得紧张、不自信，直接影响课堂情绪。
在设计律动活动时，可以采用自编儿歌、游戏、韵律操等形式，设计一些简单的动作。以“手”的动作为例，可以伸手、拍手、摇手、握手可以单手、双手、交替做，根据学生的接受水平和需要灵活设计。如低年级可以用儿歌的形式边读边做动作：一二三，点点头;一二三，走一走;一二三，拍拍手;一二三，扭一扭;一二三，握握手;一二三，好朋友。还可以设计拍手操：上拍拍，下拍拍;左拍拍，右拍拍;拍两下，拍三下;拍四下，拍三下;拍两下，拍一下;手平放，坐好来。学生的动作做得不到位或是不整齐都没有关系，只要每个学生都能积极地参与其中，这个律动就算设计成功了。
二、趣味游戏，营造轻松的课堂氛围
小学生大多喜爱游戏，如果能够巧妙地将有趣的游戏融入热身活动中，将有助于营造轻松的课堂氛围。将游戏作为热身活动时，力求小而有趣，接龙游戏、“反口令”游戏、“反动作”游戏、“抓手指”游戏等都是有趣的小游戏。以接龙游戏为例，接龙的形式丰富多样、内容灵活多变，可以在学生个体之间进行接龙，也可以在小组与小组之间进行接龙。接龙游戏的表现形式可分为三种：第一种是声音接龙，在进行声音接龙时，要根据课题内容，选择相关的重点词或关键词，一般2～6个字为宜。第二种是动作接龙，在选择动作时，最好通过简单的肢体动作表达一些有意义的内容，如模仿动物，把双手放在头顶两边伸出两根手指表示小白兔;再如励志动作，握拳表示“加油”，竖大拇指表示“很棒”等。动作接龙时，可统一动作，也可不同组采用不同的动作，根据学生的情况在速度或动作的变化上逐渐增加难度，满足学生挑战自我的需求。第三种是声动接龙，即声音和动作相结合进行接龙。这种接龙方式比前两种难，但更有挑战性，比较适合中高年级的学生。声动接龙可以是声音和动作同步进行，也可以是声音和动作交替进行。如用“你真棒”接龙，声音和动作同步接龙时，“你真棒”三个字是由一人完成，学生边说“你真棒”边做“竖大拇指”的动作，一气呵成;声音与动作交替接龙时，“你真棒”三个字由三个学生分别完成，“你”和“真”分别用声音表示，“棒”用“竖大拇指”的动作表示。具体选择哪一种方式，根据具体的教学对象和教学内容确定。
三、情感互动，拉近师生的心理距离
热身活动中的互动应该更加注重情感联结，这样才能真正拉近师生之间的心理距离，达到既热身又暖心的效果。
情感互动要做到两点：第一是尊重学生。只有尊重学生，才能建立平等的师生关系，才能得到学生的信任。因此，要尽量为学生创造自主选择的机会。如在分组活动时，让学生自己选择座位，按要求自由组成小组;还可以让学生结合课题内容，自己设计组名。第二是赞赏学生。教师要为学生的表现鼓掌，真诚地肯定并鼓励学生，让学生感受到教师的认可，这样他们才会愿意敞开心扉，真心投入课堂活动。如在为小组命名的活动中，有的教师在介绍完“开心组”后生硬地说“请坐下”，紧接着介绍下一组，这样的互动是没有情感和温度的。教师应洞察学生内心的想法和意图，结合学生当时的表现，智慧地将该组学生的闪光点放大。可以真诚地说：“‘开心组的同学真是开心，老师也感受到了你们的开心，谢谢你们把开心带给大家！”还可以赞美地说：“开心组的同学真齐心，拍手的声音特别整齐，我感受到了你们的开心和齐心，你们太棒了！”
