低段小学生呼啦圈游戏

    王玲

    

    

    

    关键词： 低段小学生;呼啦圈游戏;体育教学

    中图分类号：G623.8? ? ? 文獻标识码：B? ? 文章编号：1005-2410（2021）02-00-01

    游戏一、直线推小车

    游戏方法：选择相距6米的位置（建议在跑道上），两人一组，面对面站立，一人推圈一人接圈。当体育教师下达“开始”的命令时，推圈学生原地用手将呼啦圈一次性又快又直地推出，接圈学生在正对面等待，时刻准备接圈，两人轮流进行一次，比比谁的小车控制力强，最快又不偏离跑道即获胜。可以增加距离，提高难度，分组比赛。

    游戏目的：此游戏发展学生上肢力量以及手部的灵活性，培养学生的方向感。

    游戏建议：提醒接圈学生如没接住呼啦圈，就近捡一个呼啦圈，回到自己的位置等候命令。

    游戏二、百“花”齐放

    游戏方法：将学生分成人数相等的4组，每人一个呼啦圈，每组围成一个大圆圈，当体育教师下达“开始”的命令时，学生一起将呼啦圈往上抛，并接回自己所抛的呼啦圈。扔圈高度由低到高，逐渐增加难度。游戏时，以每组接圈成功多者为胜。还可以增加难度，抛圈后，顺时针或逆时针接圈，例如逆时针，接圈学生接住左边学生所抛的呼啦圈。

    游戏目的：此游戏既发展学生的上肢力量和灵敏度，又培养学生间的合作精神。

    游戏建议：游戏时，学生之间间距尽量拉大，开始练习时可以单个学生先练，再组圈一起游戏;如没接住呼啦圈，就近捡一个，回到自己的位置。

    游戏三、跳绳

    游戏方法：将学生分成4排，每排10人，每人持一个呼啦圈站在圈子里面，当体育教师下达“开始”的命令时，旋转呼啦圈，将呼啦圈经过头顶再跃过脚，持续跳圈，时间为一分钟，成功过脚的计个数。

    游戏目的：此游戏既可以发展学生的下肢力量以及腰腹力量，也可以培养学生的协调性。

    游戏建议：游戏时，先从慢动作开始转动呼啦圈，再加快频率;学生间的间距尽量拉大，避免呼啦圈相碰撞。

    游戏四、跳单双圈

    游戏方法：将呼啦圈相间20厘米摆成单双、单双，再将学生分成两队，每队20人。站在呼啦圈的一端，当体育教师下达“开始”的命令时，同时左脚跳进左圈子右脚跳进右圈子后，又迅速双脚并拢跳进前一个圈子，依次向前跳完所有呼啦圈，再从右边回至队伍，进行下一次游戏。此游戏可以升级为你追我赶，跳跳跳，两人一组，设置两个起点和终点，一人在前，一人在后，当体育教师下达“开始”的命令时，用单双脚跳的方式在起点出发，到达终点前后面的能否抓住前面的，抓住为获胜，反之即输。

    游戏目的：此游戏既可以发展学生的下肢力量，又可以培养学生的协调性和灵敏度。

    游戏建议：游戏时，按照单双圈跳，不能持续单脚或双脚;前后学生依次进行，不能超越;跳完从一侧跑回至原位重新开始。

    游戏五、开火车

    游戏方法：选择10米的位置（建议在跑道上），将学生分成4路纵队，每队9个呼啦圈，每个呼啦圈前后各套一人，相互叠加，当体育教师下达“开始”的命令时，学生齐步在起点出发，走或跑向终点。此游戏可升级，钟面开火车，以12点方向为前面，当体育教师喊6点钟的时候，向后开火车，当体育教师喊9点钟的时候，向左开火车。

    游戏目的：此游戏既可以发展学生的下肢力量以及协调性，又可以培养学生团队合作的意识。

    游戏建议：游戏时，学生可以自己想个口令，例如左右左，学生一边喊口令一边做动作，保证动作的一致性;前进时脚步尽量小和慢，避免踩到前面的学生;要有团队合作意识，顺着队伍的节奏前进。