足球比赛中一对一防守浅析

2022.12.30

足球比赛中一对一防守浅析

褚姣姣

中图分类号：G843 文献标识：A 文章编号：1009-9328（2017）05-129-01

摘要足球运动是以整体性、对抗性、多变性、艰辛性和艰行性为一体的体育活动，是当今世界最为狂热的体育运动。对于足球运动来说，最激动人心的時候是将球射入对方的网窝的那一刻。足球运动本身是由进攻和防守两部分组成，俗话说“进攻是最好的防守”，对于此无可否认，但如果没有防守队员积极的努力，一次又一次地抵挡住对方疯狂的进攻，再厉害的球队或许也会有后顾之忧。可以这样说，冠军是靠稳固的防守来获得的，本文主要探讨足球后卫的一对一防守攻略。

关键词足球防守战术技巧

后卫，主要任务是防守、抢截和阻止对方进攻，由守转攻时要组织进攻，传好第一传。但是，他也是作为隐藏在后面的进攻力量，因此后卫在球场上的地位举足轻重，做好一对一防守就显得尤为必要了。

一、研究对象与研究方法

（一）研究对象

优秀后卫的一对一防守技战术。

（二）研究方法

文献资料法、综合分析法、观察法。

二、防守战术因素

防守战术如同进攻战术一样，在比赛中始终是以整体意识支配着个人行动。体现着整体防守打法特征。每个队员的战术行动，都是整体打法的有机组合成分。因此，防守战术也可分个人防守、局部防守和整体防守战术，其每种形式的防守战术都含有下列基本因素。

（一）选位因素

选位一般是指由攻转守后的防守队员根据自己的位置职责和当时赛势的具体晴况，在整体意识的支配下，有目的地选择恰当的防守位置。选位的基本原则是，每一防守队员在本方失球后应尽快回位并应站在进攻者与本方球门线中点的连接线上。合理的选位不仅有助于个人防守行动的效果，而且它也密切联系着整体布局的合理程度，对防线的稳固性起着重要作用。

（二）堵缓因素

堵缓通常意味着且战且退，以积极性干扰封堵对手，缓解对方进攻速度，达到化解对方快攻意图和赢得同伴防守布局的时间。

堵缓是一种防守技巧，它既要求防守队员对持球者有攻击性，牵制对手行动，同时又要求必须善于洞察持球者的心理动态，保持适度，以免因攻击性较强而导致堵级意图的失败。当然，堵缓并不排斥有效地抢截，如果在堵缓中，对手持球失控，这一机会决不应错失，但堵缓中的抢截必须慎重小心，必须拥有绝对成功的把握才可行事。

（三）盯人因素

盯人是现代足球比赛中的重要防守技巧之一。盯人的基本含义是：防守者通过各种方法，紧紧跟随并看住自己的对手。其基本目的在于严密控制对手在种种战术形势下的有效行动，诸如接球、挖运球、传射等。

三、防守战术原则

防守战术是在丢球后的即刻开始的。防守战术在比赛中的具体运用，往往表现出一定的被动性，即受进攻战术的牵制。但就其目的而言，防守战术是扼制对方进攻并设法夺回球的控制权。因而，其主动性仍然是极其明显的，防守战术的主动性通常体现在战术原则主动运用方面的积极抢断。为了掌握好防守战术，防守队员必须掌握好下面几个原则：

（一）延缓原则

就是延缓阻碍对方的进攻速度，为本队组织严密的防守布局争取时间。延缓原则常用于进攻失球后的即刻，完成这一任务的队员一般是离球最近的锋线队员。一般说来，锋线队员失球后的唯一战术职责就是作为防守的第一道障碍线，阻止对方有组织的快速反击。当然，在条件许可的前提下，这一队员也可以见机行事，主动积极地抢断球。

（二）平衡原则

主要是指防守队员在人数上至少与进攻队员保持等量。在同伴延缓对方进攻速度时，每一防守队员应根据自己的位置职能要求，迅速回撒到自己的防守位置上并在整体布局上形成相互保护的合理站位。一般说来，初学者在练习实施这一原则时，总是要求防守队在防守人数上尽可能多于进攻队。

（三）集中原则

在执行该原则时，要以近球者紧逼、远球者适当保持一定距离为基本思想。集中防守的成败，从个人角度讲，每一队员的抢截、铲球、破坏球技术，良好的起动断我速度以及防守意识、临场经验等起着十分重要的作用。就整体配合而言，成败更取决于队员间的保护、补位、夹击以及围抢的配合能力。

四、一对一防守方法

（一）防守速度型的前锋

速度型的前锋过人一般处理球比较简单，如果他从正面过来，你不能及时启动加速的话，很容易被过；解决的方法是，在他把球处理出去的一刹那转身封住他追球的路线，迟滞他的加速，这样可以争取时间加速追球。

（二）预判

要想提高预判的成功率，需要大胆的抢断积累经验；防的前锋多了，就发现过人无非那几下，所以你只要掌握一个前锋的过人习惯，就可以大大提高抢断的成功率。不要傻防，要注意经常在前场活动的对方球员的技术特点，有的人过人就是习惯性的往边路趟，在左路过人往左趟，在右边过人往右趟，所以你只要掌握了他的习惯，就OK了。

五、结论

足球是世界第一大体育项目，一场完美的获胜不但有华丽的进攻，而且应该有无坚不摧的坚固的后场防守，提高后卫防守的技、战术水平是十分重要的！冰冻三尺非一日之寒，足球运动必须依靠平时不断的积累和总结出经验、教训。因此我们不能急于求成，应该一步一个脚印、认真踏实地学习每一个技术动作，理解老师的每一次指导，积极点参加训练。提高自己竞技水平。