引入趣味田径教学模式 提升高中体育课堂质量

    郑高翔

    党的十九大报告指出，“要全面贯彻党的教育方针，落实立德树人根本任务，发展素质教育，推进教育公平，培养德智体美全面发展的社会主义建设者和接班人”，从中可见体育的的重要性。高中阶段不仅是学生形成正确的人生观、世界观与价值观的重要阶段，也是学生的重要成长期和身体素质发展阶段，而体育对学生的身心健康具有重要影响。田径运动是高中体育教学的重要内容，也是学生喜欢的体育项目之一。为了全面落实素质教育，促进学生身心健康发展，体育教师可以从学生感兴趣的田径运动入手，积极开展趣味田径教学模式的研究与实践。

    一、趣味田径教学的主要特点

    趣味田径教学的开展要能够突破传统体育教学的局限性，更有利于学生综合能力的培养，因此通常应具备以下特点。

    一是活动具有较强的趣味性。趣味田径教学的特点就是能够突出教学的趣味性，相较于传统的教学模式，更容易激起学生参与的兴趣。利用趣味教学的吸引力，能够使学生始终全力以赴地参与到体育活动中。通常情况下，游戏的新颖性和竞争性越强，活动情节的发展也会更加生动，田径活动的趣味性也就更强，从而更能够提高学生体育锻炼的兴趣以及参与体育活动的主动性和积极性。

    二是活动具有较强的竞争性。在传统的田径教学过程中，通常是教师先讲解关键的技术要领，然后给学生做示范，让学生做模仿练习，教学模式较单一，教学内容较枯燥。而趣味田径教学则是采用竞技游戏的方式，将教学内容的相关技术要点与实际应用联系起来，具有一定的竞争性，能激发学生的集体荣誉感。

    三是重视学生能力的培养。趣味田径教学主要是通过充分调动学生学习田径运动的积极性，达到提高学生身体素质和教学质量的目的。在开展多种趣味活动的过程中，还能促进学生其他方面的能力得到培养和提升。如在开展团队或小组活动的过程中，可以培养学生的团队协作意识和集体荣誉感。

    二、趣味田径教学的主要实施方法

    一是兴趣教学法。要想使趣味田径教学得到充分应用，就需要教师转变教学观念，创新制订教学内容。在教学过程中，要充分凸显学生的主体地位，了解学生的关注点，根据学生的心理承受能力，采用新型的教学方式、多样化的教学内容，进一步激发学生学习的热情和兴趣。如可以通过新型的趣味跑步、习惯动作等方式来突出教学的趣味性，充分调动学生的兴趣，使学生积极主动地参与到田径教学活动中。

    二是模仿教学法。目前，体育教学中开展的许多运动项目都来源于自然界和实际生活，将运动项目与生活实践相联系，会使学生更乐于接受。所以，在开展趣味田径教学过程中，教师可以基础的田径运动项目为基础，并采用“鸭子学步”“推小车”等模仿式的运动形式，使田径运动更加生动有趣，更富有创新性。

    三是变通教学法。此种教学方法主要是通过改变学生常用的运动训练用具、学习内容和运动线路等，来使教学手段多样化。田径运动一般属于重复性运动，学生在参加的过程中很容易因为运动项目的枯燥而失去学习与参加训练的兴趣。因此，需要教师灵活变通教学方法，如可将直线运动改为S型、波浪型、螺旋型运动，让学生用倒退跑来代替常规跑，以提高学生的学习兴趣和体育教学效果。

    三、趣味田径教学法的实际应用

    1.在准备活动中的应用

    在常规的体育课堂中，为了避免学生在运动过程中受伤，通常会在课前指导学生做好热身活动，且多以定位操、行进操和慢跑等方式为主。但在田径活动中若一直反复使用这些方法，极易使学生产生厌烦和抵触;而如果在学生没有做好热身活动的情况下开展体育教学活动，则可能造成一定的安全隐患。因此，教师需要设计合理的课前活动方案，以营造一种良好的氛围，引导学生快速参与到教学活动中。如可以利用蛇形跑、螺旋跑来代替传统的绕圈、直线奔跑，还可以利用“听数抱团”“传球触人”“拉网捕鱼”等趣味奔跑活动使学生达到热身的效果。

    为了使学生对田径运动保持长久的学习热情，最大限度地帮助学生做好肢体运动，使他们集中力量做好课前活动，可采用小组比赛的形式，加入“听口令做相反动作”“取球比赛”“有效无效口令”和“人手一球”等趣味运动。总之，趣味活动的开展，不仅能够让课前运动激发出学生的学习热情，還有利于教学活动的开展。

    此外，为了使课前准备活动与后续的教学内容和课堂训练连接起来，可根据实际情况设计一些有针对性的准备活动;要在充分分析与评估学生生理承受能力和运动风险的前提下，制订适宜的活动内容。如短跑教学为此节课的重点教学内容，可将“喊号追人”“丢手绢”“黄河长江”等训练动作与反应速度的趣味活动作为课前准备活动，以帮助学生在生理、心理方面均能够在短时间内适应课堂训练。

    2.技能教学的实际应用

    在体育课堂开展后续的技能与技术教学过程中，为了有效改变枯燥单一的教学内容和教学方法，提高学生体育学习的积极性，也可通过增加趣味活动来实现，帮助学生更好地完成技能动作的强化。例如，在开展长跑训练的过程中，若使用传统教学方法，让学生围着田径操场反复绕圈跑，不仅容易使学生产生厌烦情绪，还无法保障学生的身体健康。而通过借助“撕名牌”的方式开展课堂训练，可以充分调动学生的学习热情和积极性，但也要注意活动的安全性。在练习立定跳远时，可先由教师示范，再让学生自行练习，并采用“多人跳远接力赛”和“跳远晋级”等方式，既能够增强教学的趣味性，使学生能够全身心地投入教学活动，又能够强化学生的基本技能。

    四、结束语

    教育是一种培养人才的社会活动，也是一个传承文化、传递生产经验和生活经验的重要途径。而学生在高中时期，无论是生理、心理还是价值观、人生观，均处于一个逐渐形成、完善的阶段。在素质教育的背景下，要求学生德智体美劳全面发展，所以学校应当进一步加强对体育教学的重视程度，对趣味田径教学进行深入研究和合理应用，以提高学生体育学习的兴趣，促进学生全面发展。

    （责任编辑? ?张慧籽）