FIG2017-2020年周期竞技健美操新规则下竞技健美操发展探析
刘江波 李静 李洋 程一冉
摘 要：竞技健美操由于具有“美、难、新”的特点，所以观赏性、表演性、竞技性非常强。但其规则周期性需要进行修订以适应时代发展，在FIG2017-2020年周期竞技健美操新规则下，需要对竞技健美操的发展进行积极探索，以达到其健康发展的目的。
关键词：FIG2017-2020年周期; 竞技健美操; 发展探析
中图分类号：G831? ? ? ? ?文献标识码：A? ? ? ?文章编号：1006-3315（2020）3-188-001
从20世纪末至今，竞技健美操被列入竞赛项目已经过了三十多年，随着竞技健美操的普及以及影响力的逐渐增大，国际上成立了数个具有影响力的竞技健美操组织，如国际体操联合会（简称FIGS）、国际健美操联合会（简称IAF）以及世界健美操冠军赛联合会（简称NANC）。为了增加竞技健美操的影响力及让更多的群体能够了解这项运动的魅力，规范活动，各个组织制定了相应的赛事规则，一般以四年为一周期，三大国际健美操组织在洛杉矶会议后将规则的定期修改形成惯例。
规则是对事物进行标准化、规范化的过程，而竞技体育规则除了使竞技项目更加标准，更加具有观赏性，更是对赛事公平、公正的保障，使得赛事能够合理有序地开展。竞技健美操是以竞技性为显著特征的赛事项目，竞技健美操竞赛规则每个周期的变化对于竞技健美操的发展产生了深远的影响。规则的变化对教练员对训练安排、对于训练的难度、对于竞技健美操的柔韧度、力量、难度有着风向标的影响，对于教练员、运动员具有重要的指导意义。FIG2013-2016年周期已经过去，FIG2017-2020年周期的规则在FIG2013-2016年周期规则基础上出现了很多新的变化，对新规则的研究和判断对于我院竞技健美操的发展十分重要。
1.FIG2017-2020年周期的规则与FIG2013-2016年周期规则变化
1.1项目内容的变化
FIG2013-2016年周期规则规定成套中难度选择需从规定的四个组别中产生，这就限制了教练员的训练计划，也限制了运动员的天赋发挥。因此在FIG2017-2020年周期规则中将难度选择调整为从任意三个组别中产生，新规则的改变赋予教练员及运动员更多的自由选择空间，让教练员能够根据运动员的特点结合规则选择运动员更加擅长的组别及难度，能够进行更加个性化的动作编排，在成套时间较少的前提下兼顾难度、质量和观赏性，突出了个人艺术表现力，形成良好的现场效果。
1.2技巧与难度在新规则中增加加分项
竞技健美操相对其他运动时间较短，不像其他竞技体育规则已经比较成熟。因此，在洛杉矶会以后三大健美操国际组织按照四年一调整的周期性规则结合时代的需求进行变化。FIG2013-2016年周期规则中技巧和难度连接无加分项，因此教练员和运动员对于二者的连接很难花很多时间和精力去研究。FIG2017-2020年周期规则中“难度+技巧”有0.1加分，“技巧+难度+技巧”、“难度+技巧+难度”、“技巧+难度+难度”则有0.2加分。新规则中技巧与难度的连接加分项，对教练员的动作编排提出了更高的要求，需要运动员具备更加全面的素质。
1.3错误减分等级
FIG2013-2016年周期规则中“小错误扣0.1分，中错误扣0.2分，失误扣分0.5分”，而FIG2017-2020年周期规则中“小错误扣0.1分，中错误扣0.3分，失误扣分1.0分”。对比可以发现，在新规则中错误扣分增加0.1，而失误扣分增加高达0.5分，增长达100%。新规则向教练员、运动员、竞技健美操研究者传达一个明确的信息：动作质量要高、成套动作完成质量要高、连接要好、身体控制能力要强。
1.4艺术指标评分标准变化
FIG2013-2016年周期规则中艺术指标评分标准分五点，每点中包括三部分，而FIG2017-2020年周期规则中艺术指标评分标准同样分五点，但每点只包括两点。“美、新、难”是竞技健美操成套动作的鲜明特点，竞技健美操以美为先，在成套动作中处处都要展现美，艺术指标评分标准作为评价美的客观指标和标准。
2.新规则下竞技健美操发展建议
2.1新规则需要竞技健美操教练员、运动员、裁判员进行创新
竞技健美操作为一项新兴的竞技体育项目，是在背景音乐下以连续、复杂、高强度为特点完成成套动作的运动项目。FIG2017-2020年周期规则在场地的使用空间、动作完成时间、艺术指标、错误失误扣分、托举动作等方面有了较大的变化。新规则相应内容的变化使得教练员或在原有基础上创新、或进行原创创新，对训练计划进行创新;要求运动员理念创新，能够迅速将新规则融入教练员的训练计划，在动作展现等方面创新;要求裁判员及时学习新规则，对于运动员创新动作能够依据新规则进行科学、公正评判。
FIG2017-2020年周期规则对于运动员力量、展现力、完成质量、难度与技巧的链接等方面做了很大的调整，这就需要运动员综合素质的提高才能完成。因此，在日常训练中，成套动作的完成度要高，对运动员还要进行人文素质培养，背景音乐选择要与运动员气质、选择动作相匹配。
2.3新规则要求运动员兼顾难度与时间，充分保证完成质量
在新规则中成套时间相比FIG2013-2016年周期有明显减少，对场地的利用空间也减少，要达到原有成套动作的赛场效果和沖击力，教练员与运动员要一起压缩和删减与主题关联度不高的内容。同时成套动作的编排除了主题突出之外，主题与动作还要与运动员的竞技能力、表现力、结合运动员的竞技能力、个人形象相适宜。
2.4新规则要求运动员的心理素质强大
竞技健美操运动员想在国家、国际大型赛事中取得优异成绩，除了具有高水平的竞技能力外，运动员的比赛心理素质也非常重要。若竞技健美操运动员没有在日常训练中进行心理素质专项训练，在比赛的时候由于对手可能超水平发挥，赛场环境又较为复杂，对竞技健美操运动员尤其单人操运动员心理产生较大影响，最终导致动作出现较大失误，无法发挥既有竞技水平。因此在日常训练中，教练员应有针对性进行心理专项训练，使运动员具备强大的心理素质，善于自我调节，能够根据赛场具体情况进行心理调节，发挥甚至超水平发挥，突破自我的天花板。
课题名称：FIG2017-2020年周期竞技健美操新规则下我院竞技健美操发展探析。课题编号：KT201824
参考文献：
[1]国际体操联合会.竞技健美操规则，2013–2016[S]中国健美操协会印制，2012，10
[2]国际体操联合会.竞技健美操规则，2017–2020[S]中国健美操协会印制，2017，01
