跆拳道教学中应注意的问题研究

    李会杰 李静

    摘 要：本文以跆拳道教学中应注意的问题研究为切入点，展开具体分析，并以此为依据。希望通过提出跆拳道教学的现状、跆拳道教学与训练中应该注意的问题等两方面，培养学生学习跆拳道的兴趣和积极性。

    关键词：跆拳道教学; 专科学校; 注意问题; 问题研究

    中图分类号：G886 文献标识码：A? ? ? ?文章编号：1006-3315（2020）3-189-001

    1994年跆拳道运动流传进入我国，跆拳道拥有礼仪、廉耻、忍耐、克己、百折不屈、强身健体等精神。尽管跆拳道在我国的发展迅速，但进展的时间并不长，在校园体育课中发展跆拳道教学的时间少之又少，专业级别跆拳道教师更是缺乏，普遍是由别的专业转过来的，导致授课方式和教学理念都有一些达不到指标，不仅直接影响学生们对跆拳道的听课效率，而且让学生们感觉跆拳道学的枯燥无味。

    1.跆拳道教学的现状

    1.1跆拳道的教学知识点不足

    到目前为止，我国很多高校都开展了跆拳道的教学课，但对运动理念重视的程度不够，还存在许多问题。在实际教学过程当中，很多老师忽视了对跆拳道知识理论的学习过程，老师们只是单一地重视对学生体育运动技巧和能力的培养，这会让很多学生只是学会了一些拳脚上的技能，却对跆拳道里礼仪精神概念知之甚少[1]。

    1.2缺乏教师培训和教师资源

    由于跆拳道的教师资源和从事跆拳道教学教师的严重短缺，对整个跆拳道教学的职务和年龄限制并不完善，而且跆拳道专业级别的教师和非专业级别的教师，在相比之下的比例并不合理，现在我国许多从事跆拳道教育的老师学历普遍偏低，只有本科以及大专学历，而研究生和博士学位的人员为零，欠缺跆拳道专业级别、学历高的教师资源，在我国高校对跆拳道教师培训程度上几乎没有培训章法。

    1.3教育方式较落后

    跆拳道这项运动起源于韩国，对于跆拳道的开展体系和相对专业较为完整，值得我国教师学习理念知识和教学方式。由于我国跆拳道的教学，相比其他国家初始比较晚，老师普遍存在在实际的教学过程中比较偏重对技巧、技能和实战训练的教学，相对于跆拳道先进的知识理论和进化过程并没有注意，普遍教师自身的跆拳道理念知识与技术，也并没有达到教学的水平。体现该问题的主要原因，就是由于学校关注程度不足，在我国高校跆拳道教学的方法较为传统，仅是单一的去对腿法和技术进行教学，难以和当代社会发展的需求以及跆拳道精神相对应[2]。

    2.跆拳道教学与训练中应该注意的问题

    2.1培养学生体态，控制力量训练

    由于专科学校的学生正处在身体发育时期，学生的各种生长器官的形态和技能都有着明显的特征。学生骨骼硬度较小、韧性较大、容易骨折变形。学生的关节窝比较薄，关节囊和关节周围的韧带组织较为松弛，所以学生的关节伸展和活动范围较广，学生的灵活性和柔韧性都较容易发展，但是关节牢固性较差，外力会造成轻易脱位。学生的肌肉能力组织较弱，耐性差，容易出现疲劳，肌肉的发展不能得到平衡，小肌群发展比较慢。所以在跆拳道教学中，要注意学生的力度锻炼，并注意学生的安全。

    2.2尊重学生差异化

    相对来说跆拳道的运动技术种类繁多，一边跆拳道知识技能是学生们无法在学校这段时间全部掌握，如果说学生们都能学完那是不现实的，应依据每个学生的具体状况教授符合学生们学习的跆拳道技能;另一边每个学生之间的技能水平、身体素质和领悟能力都差别有异，为了防止学生们中出现这种等级制技能水平差异，老师们要把跆拳道教学方式分成两种教学方式，一种基础教学方式和一种实战教学方式，分别传授于水平差别等级化的学生。跆拳道运动基本技术包括：实战式、步法、腿法、手部防御等常规技术。这些基本的跆拳道运动技术必须让所有学生都牢牢掌握[3]。

    2.3加入多样式的教学

    老师在教学方式上要融入娱乐性、趣味性，发展多元化的教学方法，以及合理的运动负荷方式，确保学生在这种教学训练中获得精神和身体等全面的发展，来提高学生们对跆拳道运动的积极性，跆拳道的运动是具有竞争性的，这种竞争性的运动对于青少年有着强大的魅力，跆拳道运动在互相竞争中才能表现自己的技能水平，在互相竞争中找到彼此的兴趣，如果能用到比赛或者小游戏等教学方法，就更容易激发学生对跆拳道运动的学习乐趣，学生们会以积极的身心投入到学习跆拳道运动中，让学生学到对自己有用想学的专业技能，从而养成日后强身健体的好习惯。

    2.4不断更新教学手段

    学习跆拳道的学生都存在技能水平不同，包括身体素质，每个人的体质、领悟能力截然不同。假如按照传统的方式去教学生，一视同仁的教育风格，这种教学模式一定会造成水平较高的学生对于学习不满足，水平较差的学生消化不了专业技能的状况发生。发生这种情况后教师应该迅速的调整，要从各个方面进行改良，才能适应当代的体育教学理念。在教学的方式上，应当把学生分为两种类型，一种为有较高的練习基础且接受能力较强的学生;一种为水平一般的学生，把这两种水平的学生重新排列组合，做出两种教学方式。教学跆拳道运动时，应当关注每一位个性，让每一位学生掌握怎么去学跆拳道练习的方法，养成学生们自主学习的习惯。让学生自主的去掌握学习方法，发展的空间才更大，对水平较高的学生培养创造能力，对于水平相对一般的学生培养乐趣和基础能力[4]。

    综上所述，在跆拳道实际教学中应该注重学生的个人能力培养，充分激发学生的兴趣和积极性，从而有效提高跆拳道教学质量。

    参考文献：

    [1]黄敏.2018年全国跆拳道总决赛男子—58公斤级推踢技术分析与研究[J]武术研究，2019，4（10）：83-85+103

    [2]殷建武，岳勇斌.新媒体在高校跆拳道教学中的应用研究[J]长春师范大学学报，2019，38（10）：178-180

    [3]郑传峰，厉建志.青少年跆拳道运动损伤情况调查与研究[J]武术研究，2019，4（09）：67-69

    [4]张建华.积极心理学在普通高校跆拳道教学中的应用研究[J]当代体育科技，2019，9（27）：53-54