理性辨识，阻断“心疫”
王菊玲
〔关键词〕信息资源;心理防疫;心理课设计;小学
〔中图分类号〕G44 〔文献标识码〕B 〔文章编号〕1671-2684（2020）08-0005-04
【活动背景】
新型冠状病毒肺炎疫情防控期间，为了有效减少人员聚集，阻断疫情传播，全国上下提倡民众不出门少出门，各自居家隔离生活学习。这种情况下，人们的信息获取源就相对狭窄，基本源于网络媒体，铺天盖地的传媒通道让人们足不出户就能获知大量信息，这其中便掺杂着很多未经证实或严格考证的虚假内容，给人们带来混淆视听的危害。这些“心理病毒”在某种程度上还会给人造成紧张气氛和心理恐慌，尤其是认知和理解能力尚浅的小学生，更应该通过学习体验活动，科学理性辨析各类真假混杂的信息资源，截断经由虚拟环境传播的“心疫”，增强心理免疫能力，不信谣不传谣，使自身和他人免受干扰或感染。
【活动对象】
小学高段学生
【活動目标】
1.了解与理解：通过对经历的回忆，认识到过载信息对自己生活会有负面影响，可以积极应对，克服困扰。
2.尝试与学会：参与情境模拟和体验活动，整合已有认知，学会过滤信息的有效方法。
3.感悟与体验：感染积极情绪，以积极健康的心态面对新生活。
【活动准备】
1.图片、图像、音乐、文章及网络链接
2.活动卡片、竞赛题卡、信纸
【活动过程】
一、趣味益智，热身导入
1. 考考你的眼力和智力：每个小组一张图片，见图1，讨论出答案和算式及理由。
2. 你被“坑”了几处：计算过程中答案可能是15/19/23……因为忽略了哪些细节？
设计意图：这幅图是居家隔离期间网络群体中流传很广的一个游戏，无论学生是否曾经接触过这个图片信息，都会在小组内兴致勃勃地参与讨论，最后得出合理结果43。活动结束后学生会意识到，多数人对于典型主题信息会特别认真和在意，但却容易忽视点缀的小细节，以此体会信息注意偏差和有意识过滤。
二、独立思考，有效过滤
（一）了解信息过载的定义
信息过载指的是社会信息超过了个人或系统所能接受、处理或有效利用的范围，并导致负面影响的状况。信息过载时代，人极其容易模糊重点、偏离轨道，无意识地陷入高度焦虑，担心“别人知道而我不知道”，或者“我知道而别人不知道”。这种由信息超量无序引发的心理不适，也可以称之为“心理疫情”，起因是个体对过载信息“病毒”缺乏抗体，招架不住。
（二）结合图片，实际联想
看图2，通过胡吃海塞的画面，形象理解信息过载的具体情形，并结合居家隔离期间对各种媒体信息的关注浏览经历，让学生自由交流，然后全班分享。
学生可能呈现的答案有：
（1）直观感受性：容量大种类多，光鲜亮丽的视觉冲击，感觉让人难以拒绝。
（2）实际可能性：也许的确色香味美，也许只是外表好看，口味或营养欠佳，需要实际品尝加以评定。
（3）厨师的角度：精心设计准备，而且主动推荐，但他的目的是推销产品还是为就餐者着想？
（4）饮食者的角度：面对盛宴，难以拒绝，需要选择时，有人会有选择困难;但如图所示，处于喂食状态，只能被动接受。不加节制，撑破肚皮，反而可能导致厌食症。
（5）旁观者的角度：要学会拒绝，有自己的选择，不能被动受控制。
（三）信息过滤，有效“抗疫”方法漫谈
（1）学生小组互动，结合实际生活经验，谈一谈自己对有关新型冠状病毒肺炎疫情相关媒体信息的获取、关注、选取和转发传播途径、方式。
（2）结合具体材料，分析过滤、筛查信息的有效方法，小组内交流，归纳总结“识毒秘籍”，完善表1信息，明确辨识过滤的关键要素。
学生可能呈现的答案……
设计意图：晦涩的术语与形象的画面有机结合，让学生经由生活常识去理解科学概念，并通过自由交流，唤起回忆，重现居家期间大家坐立难安，刷手机换频道，对于媒体信息过度依赖但又焦虑无力的状况。回忆过往经历与现状的对比，可以有效引导学生意识到理性思考的必要性和重要性，从而更容易结合典型案例接受科学过滤、选择信息的方法指导。
（四）时空挪移情景表演
1.假设你看到朋友圈里第一个人转发这条消息——“双黄连可抑制新型冠状病毒（题目）14460740（点击率）……爆（火热程度）”，在上这节课前你的第一反应是什么？然后你会怎么做？接下来可能的结果会是什么？（小组成员表演）
学生可能呈现的答案有：
（1）非常兴奋，立刻点击阅读，让自己家人知晓，并且转发亲友圈。亲友圈继续传播下去。
（2）在火热传播的同时，讨论药物采购储备事宜，并且会有实际行动。
（3）大量浏览阅读各种与之相关的信息，权衡比较不同媒体文章的解读，以确认其可信度的高低。
（4）读过即可，知晓有这个事件，不做其他关联性反应。
（5）觉得这事跟健康的自己没有关系，不点击不阅读。
2.接下来，请大家看几小时后的同步信息——“为什么不该用双黄连预防新型冠状病毒？”“别抢双黄连了！抑制并不等于预防和治疗！”“有药了！双黄连口服液可以抑制新冠病毒！”“双黄连真能抑制病毒？……药物所回应”。现在你如何看待这些信息？会做出什么反应？
学生自主交流后全班分享，可能呈现的答案有：
（1）上当受骗了，专家们太不靠谱。
（2）双黄连也有作用，有药总比没药好，备着点终究是有益处的。
（3）这个药到底有没有作用呢，究竟该信哪些专家的话？
（4）不能随意跟风，得看到权威专业的解读才能相信。
（5）网络中就是这么多不攻自破的笑料，无聊。
设计意图：这个情景表演素材是真实的信息资料，也许很多学生家庭都曾亲历过对于这条信息的关注与转发，几小时后的信息逆转。褒贬不一说法的共时存在，不仅不会让学生迷惑，还更容易激发他们科学分析、理性应对。
三、理性辨识，阻断“心疫”
互动游戏：智能口罩升级挑战赛
教师引导：医护人员奔赴“抗疫”一线，他们需要各种防护：口罩、护目镜、手套、防护服。我们在后方则需要用智慧的头脑做好“心”的防护。新型病毒肆虐，民众焦虑惊慌的心情可以理解，但我们身居家中，不能被鱼目混杂的消息所左右，应该调适自己的心理状态，理性面对疫情信息，不能充耳不闻，更不能盲目被动，我们可以用科学方法，理性筛选和辨识有效信息，戴好“智能口罩”，不受“心疫病毒”的干扰。
1.活动形式：以头脑风暴的方式，挑战答题，积分获取防护口罩升级权限。
2.活动细则：三类选题，自主选择，参考提示，表述观点。每条合理观点计1分，时间限定2分钟。限定时间内书面快速简答，活动结束小组内口头详解，成员互动评价，有效观点累计总分，并对照奖品明细确定自己的防护等级。
3.兑奖明细：普通口罩（3分）、一次性医用口罩（5分）、医用外科口罩（8分）、颗粒物防护口罩（12分）、医用防护口罩（15分）、防护面具（20分）
4.挑战赛试题：
（1）获取可靠信息的恰当媒体、途径或渠道：（政府官方网站、新闻电台和权威机构，可结合当地具体媒体平台）
（2）科学专业的常识解读： （你所了解的病毒传播常识，科学有效防控的具体措施、方法）
（3）健康良好的应对心态： （如何做好心理调适？有节制地获取、传播信息，或从饮食、作息、防护等方面列举方式方法，保持正常的学习生活）
设计意图：经过对信息的分析判别、体验表演，以头脑风暴的活动方式引导学生有目的、有意识地归纳整理，进一步提升其识别、过滤、选择、接收和传递有效信息的能力，增强理性思考意识，稳定心态，积极科学应对各种应急状况。
四、危机转契机，生活促成长
趣味游戏：防疫注射
我们经历的这次疫情，也许超出了你的认知与想象，真相不可怕，怕的是无知与迷茫。我们不仅仅是用眼睛去看信息，还要用脑子去思考信息，你的理性思考就是“抗疫”的特效药，今天大家的所思所悟，就是心理免疫能力的提升。
医疗科研人员在前线攻关，研制抵抗各类病毒的疫苗，老师在后方准备好了“心理疫苗”，加强你对各种“心理病毒”的抵抗力。为了战胜毒妖，请撸起袖子，接受疫苗注射。（学生齐读大标题，做接受疫苗注射的动作，老师结合括号内容做适度解读）
第一针：对全民一心、众志抗疫的坚信。（我们风雨同舟，无论荆楚齐鲁还是川豫陕甘，中华儿女携手并肩，战必胜！）
第二针：对珍视生命、生活习惯的反思。（安静下来仔细看看自己的生活方式、日常习惯，对自己生命健康负责，对万物生灵尊重。）
第三针：对权利义务、公民意识的思索。（每个人在享受权利的同时，也应尽到洁身自好的个人义务;对防止疫情傳播，提倡居家隔离举措予以理解和支持;我为人人，人人为我。）
第四针：对自然法则、使命担当的敬畏。（对大自然的索取和维护，对应负责任的使命担当，“顺应”和“逆行”都是值得敬畏的道义。）
设计意图：精神的引领，思想的升华，无声地对学生进行个人品格、社会道德以及人生观、价值观、世界观的思想品德教育，引导学生由个体自由人向社会公民人、自然共生人进行角色转换的思索升华。
五、所思化心愿，所悟化行动
延伸活动：我手写我心
不管你是否意识到，我们每个人都无法拒绝的是成长。她换了身衣服，逆向而行，奔赴没有硝烟的战场，学着前辈的样子和死神抢人;你积极认真，理性思考，科学认知，有所思有所悟，更会有所行动。请拿出你的卡片或者信纸，给自己或他人写下你的所思所感或新的计划打算。
设计意图：情境图3和音乐的渲染，直接把学生带入思想升华的境界，他们提笔抒怀，无论文字内容具体是什么，都是学习成长的定格音符。
【活动反思】
动念整理这篇活动设计源于个人的假期居家感受，从疫情防控升级之日起，时刻关注媒体信息耗费透支着时间和精力，感觉无论哪一条信息都不能忽略，任何一点蛛丝马迹也不该错过，真的是被信息流裹挟着进入那种恐慌、无力、焦虑乃至“丧”到无力的颓废状态，心力透支，但体力依然挣扎地耗在各种“刷”上，乃至寝食无味。
慢慢地，媒体信息开始呈现情绪关注、心理调适的气息，阅读过一些文章后，增加了自我调整的力量，慢慢试着放下手机，放过自己。重新打开电视，更多的必要资讯改为经由新闻媒体获取，对各种圈子里的段子链接理性浏览过滤，而不再被动盲目地沦为信息垃圾桶，生活恢复了本该有的样子，读书洒扫亲子互动，回归本真。
随着学校延迟开学的通知发布，作为任课老师，我的工作重心增添了新内容，除却为学生准备学科学习资料，我也强烈意识到：经历了这样一个非同寻常的假期，未成年的他们是否能理解这一切;在这份经历之中，他们能否同理感受疫情中心以及周围人的体会、心绪、责任义务;经历之后又能从中获得哪些意识和历练。危机也是教育的契机，也许他们谈不透，说不清，但具备科学理性的信息筛取过滤和传播导向能力，是他们应对各类应急突发事件，保持日常积极生活状态的基本素养，这也是身处媒体信息过载环境下，每个个体能做好选择和决定的前提。
鉴于此，我围绕如何科学理性辨析过滤信息，设计了这份活动方案，活动主旨是关注学生的个体感受和实际经历，每个活动话题仅仅是个引子，最主要的是尊重和支持活动者实际的体验和感悟，给他们机会“回忆”和“表述”，这也是给身历疫情的他们提供了一个适度的心理舒缓空间。方案中的素材基本都是一些热点时鲜材料，也部分体现了个人关注点的选择偏差，一些敏感字眼刻意省略，所以素材不是限定的，仅是供参考的部分典型资料。
（作者单位：山东省威海市翠竹小学，威海，264200）
编辑/卫 虹 终校/张国宪
