高中篮球教学中实践训练策略探析
丁鼎
摘要：篮球运动作为一项流传广、受众多、开展易的运动，成为中学体育课程的一个重要组成部分。然而，在篮球教学的具体开展过程中，教师应该做到根据学校的运动环境与学生的身体素质出发，采取最为适合本校教学实际的教学策略，探索一条高中体育篮球教學的新路。以供参考。
关键词：篮球运动;身体素质;教学策略;高中体育
中图分类号：G4 文献标识码：A 文章编号：（2021）-21-
引言
在高中的体育训练中，篮球运动受到了学生的广泛关注，能够在提升学生自身身体素质的同时，稳步提高我国的整体篮球运动水平。然而，在实际训练过程中，却始终存在着一些不足之处，对高中篮球的训练效率以及训练质量造成了影响。因此，必须要重点关注这些问题所在，并及时采取针对性措施加以解决，促进高中体育篮球训练的实效性稳步提升。
一、设计教学目标，提高教学效率
在现代社会的大环境下，高中体育教师应该改变传统的教学理念，做到能够在体育课程的教学开展过程中，关注到学生价值观念、生活态度的发展与变化，并且能够牢牢把握课程进展中的实效性，促使学生能够身心健康的成长。因此，在篮球教学活动的开展过程中，教师应该从生活实际出发，抛弃大而空的理论教学目标，而是应该以帮助学生、服务学生为教学重点，不仅提高学生的身体素质能力，还能够在精神方面起到引领学生发展的目标，使学生能够发自内心的热爱篮球运动。比如，在学生对篮球控制能力的训练中，教师即可设计这样的教学目标，即教师不再将教学的重点内容放在对学生篮球技能的培养方面，而是在基础教学任务完成的基础上，落实三维化的教学目标。即学生的篮球技能掌握情况、个人情感变化情况以及小组内的团队合作情况，其中篮球技能掌握程度就是传统模式下的教学目标，情感变化与团队意识则是新课标对学生精神方面提出的要求。在此类教学模式下，即可实现中学生德智体美的全面发展。
二、制定教学方案，培养学生兴趣
篮球教学主要可以划分为教与学两个部分，在两者中教师的引导具有重要的作用。因此在篮球教学任务的开展过程中，教师可以研究并探索出具有可操作的教学方案，以提高课堂的教学效率。与此同时，在新课程改革后更为倡导学生在课堂发挥主导地位的今天，学生的自主学习也愈发重要起来，对此就要求教师能够给予学生一定的自主训练时间，增加学生在篮球教学中的角色比重。总之，如何将教师的教育与学生的学习有机结合起来就成为了篮球教学活动开展成功与否的重要影响因素，在此就需要教师能够制定出合理的教学方案。比如，“胸前传接球”的教学活动的开展过程中，教师即可在常规的教学任务中适当引入一定的游戏教学环节，激发出学生对篮球训练的参与热情与兴趣。再比如“按节奏传球”的篮球教学训练中，教师还可以实现篮球活动与其他课程教学的有机结合，即教师可以通过互联网筛选出一些节奏感较强的音乐配合学生的日常训练，实现体育课程与音乐课程的有机结合，进一步提高学生对篮球活动的学习兴趣与参与动力。
三、重视篮球基础技能的训练
站在高中篮球训练的角度上来看，只有让学生更加全面的掌握篮球基础技能以及理论知识，才能够为其后续篮球水平的提升奠定坚实基础，更好的适应各种高强度的篮球训练，同时，当前的篮球训练中，大部分学生在篮球课之间就已经与篮球有过接触，甚至部分学生已经形成了具有显著个性的独特打球方式，但却缺乏正规性以及标准型。因此，教师应当重点关注这一方面的问题，及时纠正学会一些不正规的打球习惯以及技术动作，避免在后续的练习中养成严重的孤僻动作，然而，想要帮助学生改掉错误习惯并非是一蹴而就的，需要教师耗费大量的时间从头开始，在每一个篮球动作以及细节上对学生加以讲解，这也侧面体现出了篮球基础技能的重要性。而在篮球运动的各项基础训练内容中，重点包括了传球、运球、拦截、投篮以及快攻等多种动作，教师更应当将此作为基础，帮助学生熟练掌握各种基础动作，在规范篮球动作的同时，稳步提升学生的整体篮球水平。
四、开展针对性篮球训练
高中的篮球训练过程中，教师必须要重视起不同学生之间的差别，并将其实际身体状况作为基础，展开针对性篮球训练。首先，在篮球训练课程开始之间，就应当积极了解每一名学生的具体情况，并依据篮球训练的主要内容以及学生的身体素质来科学、合理的制定好训练计划，严禁出现盲目追求课堂统一性的现象;其次，教师应当在训练中，保证学生自身的篮球技能以及身体素质都能够得到稳定提升，加强学生对篮球知识等方面的理解程度，并且教师还要将学生的差异性作为基础，尽量安排一些具有着针对性的训练内容。例如：那些篮球基础相对较好的学生，就可以安排一些难度相对较大的篮球训练内容，重点提升这部分学生的实战经验;而那些基础薄弱的学生，就应当以一些基础训练内容为主，在提升学生篮球训练兴趣的同时，稳步掌握各种篮球技能，从而更好的提升高中篮球训练的实效性。
五、促进师生交流与沟通，提高篮球教学效率
活泼好动是高中体育生的特点，教师应该善于利用这一特点开展篮球教学活动，与学生进行适当的交流与沟通，促进双方的相互理解。缓和师生关系在中国教育界中一直是重要的教育问题之一，良好的师生关系对于提高教学效率具有至关重要的意义，僵硬的教师关系会导致教学效果不理想。因此，高中体育教师作为开展篮球运动的主导者，应该立足于学生的学习角度，给予学生肯定的态度，获得学生的好感与认可。在高中篮球教学活动中，师生沟通的意义不仅在于向学生传达一定的篮球运动技巧，还可以拉近学生与教师间的距离，加强教师与学生的精神沟通。教师还可以与学生分享日常的生活经验，与篮球有关的学习内容，了解学生的想法，给予学生适当的帮助。学生在与教师交流沟通的过程中，可以提高对教师的信任感，这一信任感可以培养教师与学生、学生与学生在篮球训练过程中的默契，使得篮球团队更具默契性、合作性，增强高中生篮球队的团队意识。
结语
综上所述，高中阶段是培养学生篮球技能的关键时期，高中体育教师应该对这一阶段的篮球教学活动加以重视，在此阶段，教师应该注重培养学生的篮球团队意识，提升学生的运动技能，增加学生篮球团队的战斗力，促进高中学生体育篮球团队意识的全面提升。
参考文献
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