复课先复“心”

    王华聪

    从春寒料峭到夏日炎炎，这个注定不平凡的2020给每个人的生活都画上了一道线。在经历了漫长的居家时光之后，我国开始复工、复产、复学，生活正逐渐回归正轨。在大多数地区，开学的大幕正缓缓拉开，当校园的铃声再次响起时，一切仿佛和以往有所不同了。经历了几个月的线上学习，学生之间的差距无形中拉大了。对于那些线上学习效果不太好的学生来说，开学并不仅仅意味着欣喜，伴随而来的还有对未来的惶恐，这份惶恐源于对学习的不自信和对课堂适应的担心，还有被同学落下的焦虑。

    受此次疫情影响，复学之初，学生可能出现的心理问题主要有这几个方面：（1）紧张焦虑等不良情绪蔓延，主要原因在于线上学习效果差，内心对于自己的学习极不自信;学习模式从线上转到线下，教师的要求发生了变化;父母管教严格、要求较高，担心自己跟不上学校的学习进度，进而对开学产生抵触情绪。（2）适应不良。学生在家的学习和生活状态是放松的、自由的，而开学意味着要遵守学校的作息时间、受到规章制度的约束，这对于意志力比较薄弱的学生来说，可能存在不同程度的适应困难。（3）人际关系紧张。学生正处于个性发展变化比较快的年龄阶段，长时间的独处会导致学生之间感情生疏，需要经过一段时间的磨合才能建立正常的社交圈，短期内可能会有人际交往方面的困惑。（4）亲子冲突加剧。家长对孩子都怀有美好的期待，希望孩子能尽快跟上学校的教学进度，而有些学生短时间内无法达成家长的这种期待。尤其是小学中高年级学生和初高中学生，他们正处于青春期，独立意识强烈，如果家长教育方式简单粗暴，有可能引发激烈的亲子冲突。

    基于以上分析，我认为复学后学校心理健康教育工作应从以下几个方面开展：

    第一，上好开学第一课，把学生的开学适应问题放在首位。面向全体学生，举办心理讲座，普及心理知识，让学生对自己的心理状态有一个清晰的认识;引导学生练习自我心理调适技巧，以饱满的热情和自信迎接开学后的挑战。

    第二，对学生进行学习策略方面的指导，帮助学生缓解学习焦虑。基于不同学科的特点，心理教师可以和科任教师联合起来，使指导更具针对性;最好制定一套合理的学习反馈机制，鼓励学生使用。

    第三，心理教研团队及时开展教研活动，针对本学期的特殊情况，制定系统的心理课教学计划，上好心理课。主要围绕如何克服不良情绪、缓解适应困难、提高学习效率、如何与同学相处、如何与家长沟通等几个方面，備好每一堂课。做好课前访谈和课后效果反馈，利用好课堂主阵地，发挥团体的力量，让心理能量在课堂上充分流动起来。

    第四，做好心理筛查工作，防止极端事件的发生。开展心理普查，做好问卷分析工作，结合班主任对班级学生的观察了解，筛查出可能存在心理问题的学生，通过访谈进一步确定心理问题的严重程度，比较严重的及时转介，守护好学生的心理健康和生命安全，防止极端事件的发生。

    第五，定期开设家长课堂，为家长提供家庭教育指导。例如开设线上或线下的家庭教育讲座，让家长了解各年龄段孩子的心理特点，帮助家长更好地应对孩子可能出现的问题，充分发挥家校合力，为学生的健康成长保驾护航。

    总之，复课一定要先复“心”。作为教师，我们要做的并非不顾一切地追赶教学进度，而是应当慢下来、静下来，先去听听学生的心理诉求，想办法帮助他们抚平内心的种种焦躁不安，然后再带领他们出发。

    （作者单位：山东省济宁市文昌阁小学，济宁，272000）

    编辑/于 洪 终校/刘永胜