强健开端：校本情绪课程动态实施路径
孙静 刘颖峰
〔摘要〕“强健开端”情绪课程聚焦于儿童社会性发展的几种关键性情绪，本研究借鉴美国Kenneth? Merrell博士的“强健儿童”系列课程在情绪教育中成功的实践经验，对情绪课程进行校本化建设，从实践层面出发，打造适合本土儿童的校本情绪课程。课程从目标定位、内容建构、方法创新、评价牵动四个方面，研究其动态实施路径，以切实提高儿童的情绪感知能力、情绪管理能力和人际交往能力，促进儿童情绪能力的发展，降低情绪问题产生的可能性，起到“强健开端”的作用。
〔关键词〕强健开端;情绪课程;实施路径;校本课程
〔中图分类号〕G44 〔文献标识码〕A 〔文章编号〕1671-2684（2020）30-0034-04
《中小学心理健康教育指导纲要（2012年修订）》（下简称《纲要》）指出：中小学心理健康教育要面向全体学生，通过心理健康教育课程的实施，加深学生对心理健康的认识。同时，应关注学生的个体差异，倡导根据不同学生的需要开展多种形式、有针对性的教育，以维护和提高他们的心理健康水平[1]。《纲要》从注重个别干预转向倡导全民预防。其中，情绪管理是中小学心理健康教育课程的重要内容。以《纲要》为理论支撑，借鉴美国Kenneth? Merrell博士的“强健儿童”系列课程在情绪教育中成功的实践经验，我们对情绪课程进行了校本化建设，从实践层面出发，打造适合本土儿童的校本情绪课程，引导儿童在真实生活情境中体验不同情境下的情绪，学习应对情绪问题和人际交往问题的方法，并将这些方法和策略运用到实际生活中去，切实提高儿童的情绪感知能力、情绪管理能力和人际交往能力，促进儿童情绪能力的发展，降低情绪问题产生的可能性，起到“强健开端”的作用。“强健开端”情绪课程聚焦于儿童社会性发展的几种关键性情绪，从课程目标定位、内容建构、方法创新、评价牵动等四方面，研究其动态实施路径。
一、捕捉“强健开端”变化点，定位课程目标
1.情绪感知目标牵动，增强情绪感知能力
理解和识别一个人的情绪并以一种适宜的方法作出反馈，可以使人一生中都保持积极的人际关系，理解和识别一个人的情绪是应对情绪的前提条件[2]。儿童要学习识别一些基本的情绪，区分好的或不好的情绪感受;学习识别在哪些情境下可能产生这些特定的情绪。同时，儿童要学习通过辨识常见的一些身体表现来理解他人可能的情绪感受，理解不同的人在相同的情境下可能会有不同的情绪感受。最终将之推广到其他情境中，学会将这些技能应用于不同的情境。
2.情绪管理目标牵动，提高情绪管理能力
强健开端课程重点对最常见的三种情绪——憤怒、快乐、焦虑的管理进行研究。儿童要在识别情绪的基础上，采取应对的行为，并甄别应对的行为是“有益”还是“有害”的，进而促使儿童掌握应对的适宜方法。儿童学习控制和处理愤怒情绪的有效方法，发展安静、平和的情绪;学习体验快乐并能运用积极的思维方法，发展积极乐观的情绪;学习缓解焦虑、担心、害怕和恐惧等的方法，发展平稳的情绪。
3.人际交往目标牵动，提升人际交往能力
人际交往是儿童一种最基本的需要，有利于儿童的心理健康。儿童要树立人际交往的意识，学会享受交往的快乐，学习一些基本的有助于结交朋友的人际交往礼仪，学会主动与人交往，并在现实情境下实践和运用这些礼仪。同时，面对交往的困难，学习适宜和有效的策略以应对和解决人际冲突，学习运用习得的应对愤怒、焦虑等策略来解决同伴间的冲突，提升人际交往能力。课程主题及具体目标详见表1。
二、聚焦“强健开端”敏感点，建构课程内容
课程内容安排由易到难，由基础概念到实践操作，循序渐进地提升儿童的情绪能力。每一课的组织架构基本相似，注重课程内容组织的反复性和连续性。每一课以儿童经验为核心，以真实体验为主线，在儿童自身完整经验的引领下组织教学，选取儿童成长中遇到的或可能遇到的真实问题，依靠“真实生活”和“真实情绪”来推进课程，实现“真实学习”的发生。课程模式如图1。
本土化“强健开端”校本情绪课程采用“情境体验的学习方式”。在与教学内容相适应的具体情境中，通过开展有针对性的活动帮助儿童获得亲身体验和感受，并在感性体验的基础上进行更深入的思考，将感觉经验转化为认知观念，获得良好的自我意识、正确的情绪认知、恰当的人际处理技能、应对问题的能力和积极的心态。详见图2。
“绘本导入”是情境体验学习的首要环节。学生在直观感性的体验中产生第一层感悟，这是“情境体验教学”的初始阶段。绘本主题包罗万象，包括情绪调适、人际交往等，它契合儿童的年龄特征，对于生活经验比较欠缺的儿童来说，可以作为一种良好的心理辅导媒介。“分享感受”是情境体验学习的重要环节，目的是让每一位学生都有表达自己的机会，使他们通过亲身经历与感受，建立对人对事对环境的合理认识，并主动探究解决问题的方法，具体可以采取个人分享、小组分享、集体分享等方式。学生思考、分享之后，教师带领学生一起总结归纳体验的成果，让学生将感性的经验内化到认知系统当中去。“迁移应用”是情境体验学习的关键性的一环，是情境体验学习的最后一个环节，能让儿童将习得的应对情绪的方法升华为理性的经验，并将这些方法应用于实际生活中，发展自己的情绪能力。
1.利用情绪感知课程，增强情绪感知能力
儿童通过阅读情绪绘本识别基本的情绪，并在讨论中认同这些情绪，最终链接自身进行案例分享，清晰地感知这些情绪，提升自身的情绪感知能力，继而将这些感知情绪的技能应用于不同的情境，并通过行为实践的方式来将新技能运用到其他情境中。详见表2。
2.利用情绪管理课程，提高情绪管理能力
愤怒、快乐、焦虑是三种最常见的情绪，“强健开端”课程重点对这三种情绪的应对进行研究[3]。儿童通过阅读情绪绘本，感知这些基本的情绪及人的一些身体感受和表现;教师通过展示情绪图片，使儿童进一步体验情绪图片中人物的情绪表现;最终聚焦生活案例研讨，识别生活中一些容易使儿童产生愤怒、焦虑、快乐等情绪的情境，帮助儿童理解情绪与情境之间的关联，并甄别应对的行为是“有益”还是“有害”的，介绍处理情绪的方法，促使儿童掌握适宜的方法，更好地管理自身的情绪。详见表3。
