丰富高中生周末体育文化活动的“三三三”模式探索
余朝丹
摘? 要：本文以本校开展的“周末体育文化活动”为依托，通过尝试、分析与探索，形成了可操作、易管理、有实效的“三三三”活动模式，为相关人员提出一定的借鉴和帮助。
关键词：体育文化;高中生;课余活动;活动模式
中图分类号：G633.96? ? ?文献标识码：A? ? ?章编号：1005-2410（2019）08-0042-02
校园周末文化活动是在校学生在课余时间内所组织、开展和参加的各类文体活动，而周末体育文化活动则是其重要组成部分，对寄宿制普通高中而言尤为重要，应成为学校文化建设的重要内容。然而近观当下的普高校园，被高考的强大压力压得喘不过气来，学生满是行色匆匆，包括双休日在内埋头于书山题海之中。为了改变这一现状，本校体育组教师会同校团委、学生会于几年前开始了周末体育文化活动的实践与探索，遵循“全员、多样、规范”的原则，逐渐形成了可操作、易管理、有实效的“三三三”活动模式。
一、集结三类活动对象，体现“全员”理念
本校的周末体育文化活动主要以体育类社团成员、各项目特长生和体技能提高班三类学生为主开展活动。
（一）体育社团成员，成为活动的主力军
学生社团是我国校园文化建设的重要载体，在我国高校及中学的运作都已非常成熟。经过三年的努力，本校的体育类社团已从最初的3个发展到现在的7个，参与人数近500人。这些社团学生大部分是兴趣爱好使然，他们喜欢这项运动，会坚持投入，会为了提高技术主动学习与探索，他们成为周末体育文化活动的主力军。因为兴趣和热情，他们还愿意为本项目有关活动的组织和开展尽心尽力，所以各社团的主要人员也担负着本项目周末体育文化活动的主要工作，保障着周末体育文化活动和社团活动的有效组织和开展。
（二）体育特长学生，成为活动的引领者
开展周末体育文化活动应充分发挥校园体育明星的作用，利用他们的影响力和在体育锻炼过程中积累的丰富经验帮助其他学生更好地开展锻炼活动。校队学生对自己擅长的项目有足够的自信和更深的理解，他们自身掌握的体技能已经比较成熟，在各项目周末体育文化活动中成为“头雁”，对本项目的学习做好标杆，制定练习方案，发挥体育明星的榜样力量，让他们成为广大学生了解体育运动的窗口、参与体育锻炼的动力，带领和帮助其他成员更好地掌握相关的体技能。本校的體育类运动队在各级比赛中都保持着较好的成绩，近三年都取得了县级前三、市级前八的好成绩，其中不乏摘金夺银的队员，这使校队学生在其他学生心目中有极高的地位，是他们崇拜的偶像。
（三）体育困难学生，则是活动的新力军
体育课上，由于学生的身体素质和运动能力参差不齐，每班都会有困难生，在体育课上跟不上其他同学的进度，势必会造成缺乏信心、自尊心受创、焦虑等不良情绪的产生，使他们对体育课越来越不喜欢，对运动越来越厌恶，形成恶性循坏。如何提高这部分学生的体技能水平，缩小体育课上与其他同学的差距，重新建立他们对运动的信心，形成科学锻炼的习惯就显得尤为重要。针对这部分学生，学校安排体育教师进行专门的引导，结合学生意愿，编入各项目周末体育文化活动中，由各项目特长学生做专门指导，帮助他们利用课余时间进行科学锻炼。在体技能提高班中，由于学生的体技能水平相近，他们能很快找到互相练习的搭档，也不再因为羞于暴露自己的运动能力而畏畏缩缩，他们能在毫无压力的状态下大胆练习，通过努力弥补一定的运动技能，提高对科学锻炼的认识，进而形成锻炼的习惯。探索实践以来，学校在每年的县体质健康标准测试排名中稳居前三，并连续两年夺得第一，不及格学生和及格学生的比例慢慢缩小，而良好比例明显提高。
二、实施三种活动类型，体现“多样”理念
（一）中心分项活动提技能
中心分项活动是各项周末体育文化活动的最基本形式，它是活动的日常，是活动的基础。如各项目的体技能学练，在社团班和提高班分别指派2～3名特长学生指导学练，带领大家科学锻炼，以更快的速度提高体技能，形成良性循环。各项目内部竞赛活动是增加内部学生交流的手段，如乒乓球中心举行的球王争霸赛，是乒乓球中心内部高手的切磋与对决，每一次举办都会吸引全中心的成员围观，大家欢聚一堂，交流、探讨、切磋各项技能。
各项目体技能监测是促进大家进行锻炼的动力，体技能提高班学生都有监测记录表，每次活动都会填上本次活动的自测自评情况，而每个月各中心都会组织集体测试，由中心组织工作人员记录监测表并做回收统计，作为后阶段制作锻炼计划的参考。这些活动的主要目的在于丰富各项目活动的基本形式，进而提高各项目体技能水平，形成日常锻炼的意识。
（二）校内中心活动增友情
周末体育文化活动中心每学期都会组织至少1次中心活动，活动形式有各项目之间的展示活动、竞赛活动、游园活动等。如街舞中心的秀舞、球类中心的球技展示都是极具观赏性的，可以吸引一部分学生，激发他们的兴趣爱好;各项目的专项知识竞赛活动让更多的学生掌握更多的专项知识，对各项目的推广和宣传具有一定作用;各项目的相关游戏闯关活动也可以带动更多的学生参与到本项目的活动中来。
自周末体育文化活动中心成立以来，棋类、篮球、街舞等7个分中心为组织和开展学校的群体活动尽心尽力，带动了更多的学生参与其中。比如，各球类中心组织的选拔赛、联赛等，田径中心每年协助学校举办校田径运动会，街舞中心举办的集体舞比赛等，学生的参与度很高，效果良好。以中心模式开展课余体育活动更加丰富了内容，吸引了学生，极大地促进了学校课外体育活动的发展。除此之外，中心与社团之间也经常合作举办大型活动，如篮球中心负责组织篮球赛，酷玩社负责开场表演，街舞中心负责中场啦啦操表演，小记者社负责宣传报道，比赛结束后编辑好照片和文字，做成目前最流行的美篇，具有极高的社会宣传价值。
（三）校际联合活动促交流
除了组织好校内活动，学校鼓励中心跨出校门，在确保安全的前提下，增加与外界的联系。如各球类棋类中心常组织与其他学校甚至其他单位之间的友谊赛、挑战赛、交流赛等，街舞中心有较多的机会与社区、公益组织以及其他单位联谊表演节目。每年10月，在与德国的兄弟学校进行学生到访交流期间，中心还会组织开展各项国际联谊赛事，增进两国学生的友谊。不仅仅是中心指导教师，学校鼓励全校的教师都为中心搭建展示、合作、实践的平台，以丰富中心活动，增加学生接触社会的机会。
各项周末体育文化活动都有其自身的特色，可以吸引更多不同兴趣爱好的学生参与其中，不仅仅有利于在学习之余锻炼身体，也能够增加学生之间的友谊，扩大校内外的交流与交往，培养学生团结协作的能力（表1）。
三、实行三段管理方式，体现“规范”理念
经过三年的实践与摸索，本校的周末体育文化活动已有声有色，這与学校对这一活动的关注和管理是分不开的。为了保障活动的有序开展，在校团委领导下，学校专门成立了周末体育文化活动中心，重点以规范活动前审批程序、完善活动中的记录与监控、注重活动后的考核与宣传这三方面为抓手，促成活动的持续发展。
（一）规范活动前审批程序
大学社团举办活动的程序过于复杂，不适合紧张忙碌的高中学生。那么如何举办简单而有实效的活动，节省学生投入的时间与精力，值得探究。从以往学校社团活动的经验中，活动中心提出，举办活动无须写花哨而复杂的策划书，各分中心负责人只要提前一周填写登记表，做好安全评估与措施，通过申请征得中心同意即可开展活动。活动的申请极为简单，这减轻了高中学生写策划的压力，把重心放在举办活动的过程上，提高中心举办活动的积极性和实效性。但是，体育活动又存在运动伤害的风险，所以活动中心要求各分中心必须做好每一次活动的安全评估与应急措施，强调准备活动的重要性，向广大锻炼者渗透安全防范与自我保护意识。同样的，对于活动计划、过程、总结等活动资料的收集、整理及归档报告都要求精简，突出活动的创新和实效即可。
（二）完善活动中的记录与监控
每一次活动，总中心都会安排专门的人员由始至终跟随活动，做好现场记录与检查。活动记录是对活动内容与流程的监控，重点记录现场活动中增加与删减的环节，并需注明增减环节后的效果。活动积极分子的统计每学期一次，中心专门评出周末体育文化活动积极分子，每学期的开学典礼上与校各类评优评奖同时表彰，发予奖状与奖品，体现了本校对学生体育锻炼的重视，激励与带动更多的学生积极参与到各项体育锻炼中，形成锻炼的习惯和意识。
（三）注重活动后的考核与宣传
每次活动后，现场考核人员都会提出本次活动的建议与反馈，希望各分中心抱着精益求精的态度，完善每一次活动，提高中心的活力。每次活动结束后，各分中心还需上交本次活动的签到单，一来与现场考核人员核对实到人数，二来签到单上还有每一位参与者对本次活动的满意度调查意见，作为中心考核组对本次活动的考核和反馈的参考之一。尽管中心对活动的策划、记录、总结等方面都要求精简，但是对活动的宣传却非常重视。中心专门向学校申请了一处周末体育文化活动预告栏，专门宣传近期各中心的活动内容，同时在每周四的午间小广播中播报各中心的活动，呼吁广大学生参与其中。学校也为中心腾出了一块校园橱窗，专门报道和展示各中心的活动剪影，吸引更多的学生加入其中。
自学校全面开展周末体育文化活动以来，收到了良好的效果。活动缩小了学生运动能力的差距，为学校体育教育做好了补充。活动的组织让学生在学习之余有了更多锻炼个人能力的机会，以便日后能更好、更快地适应社会。同时，周末体育文化活动对学生的运动能力和习惯、知识与行为、体育情感与品格方面都有积极的促进作用，为培养学生体育核心素养作出贡献。
