| 标题 | 团体辅导对提升大一新生适应能力的积极作用 |
| 范文 | 关慧 摘要：适应能力是指一个人适应社会生活或社会环境的能力，是自我调节能力的具体体现，当代大学生的适应能力也是其综合素质的重要组成部分。如何提高大一新生的适应能力是各大高校面临的重要问题之一。作为高校，要利用团体辅导提升新生的适应能力，进而促进学生身份的快速转变，尽快适应大学生活，进而促进大学教育的顺利进行。本文首先分析了大学新生不适应的具体表现和原因，对团体辅导的基础理论进行了阐述，重点剖析了团体辅导对于提升学生适应能力的作用和有效策略。 关键词：团体辅导 大一新生 适应能力 素质教育 中图分类号：G645；B844.2 文献标识码：A 我国提倡素质教育，高校教育中学生各项能力的培养是关键所在，在学生的众多能力之中，适应能力是不可或缺的一部分。为了实现大一新生身份的快速转变，帮助新生尽快适应大学校园的生活，建立良好的生活与学习习惯，各院系各班级要定期开展团体辅导，鼓励大一新生积极参加集体活动，促进学生融入集体，帮助学生提高其人际交往能力和团队合作能力，促进当代大学生综合素养的提升。现在很多孩子都是独生子女，个性相对鲜明，高中生活节奏紧张，刚刚从高中紧张的学习生活中释放出来转而进入大学，很多学生还没有及时调整过来，导致在入学阶段难以适应大学生活，影响学生后续的发展，因此，如何利用团体辅导提升适应能力是高校必须思考的一个课题。 1 大学新生不适应的表现和原因 适应主要指的是个体对于自然环境、社会环境的感知和顺应能力，能不能根据环境的变化，及时调整自身的习惯，进而使自身的活动适应大环境的变化。如果外部环境发生了较大的变化，但是个体没有任何转变，那么在新的秩序感建立的时候，个体会有不舒服的体验，会导致个体失去融入集体的信心。大学新生不适应的表现和原因分析如下： 1.1对大学生活的不适应 大学校园生活与以往的学习经历不同，很多学生离开父母，离开自己原来的城市到异地求学，地域、环境的变化都会让新生有一种难以适应的感受。独立面对生活，使很多学生不知所措，尤其是相对娇惯的独生子女，部分学生缺乏自理能力，对金钱没有概念，良好的生活习惯有待建立。 1.2对大学学习习惯的不适应 在高中阶段，大部分学生都处于相对被动的阶段，学习状态比较紧张，到大学以后，学习环境较为放松，学生对于全新的学习内容和方法不适应，缺乏主动学习的意识，学习效率较低，对自身要求不高，比较散漫，学习目标不够明确。 1.3对大学的人际交往不适应 大学其实就是社会的缩影，这一阶段，学生就开始建立人际交往关系，大学生渴望被理解和尊重，同时也要尊重别人。部分学生受家庭和社会等因素的影响，对于同学不够信任，往往表现出人际交往不和谐，为人处事较为自私等特点，个别学生较为孤僻，不爱与人交流，导致产生挫败感。 2 团体辅导的原理和特点分析 2.1团体辅导的原理 团体辅导是一种综合辅导措施，包括心理辅导和活动辅导等，主要强调在集体环境下，突出学生的主观能动性，让学生主动探索自己的内心，尝试在团体活动中改变自身适应大环境。通过参与团体辅导活动，学生可以提升人际交往能力，在这一过程中加强观察和学习，逐渐深入地认识自己和别人，积极调整自己和他人的关系。从本质上来说，团体辅导更是一种心理辅导模式，以活动为载体，以体验为方法，认识和解构自身，进而改变自己的行为。人的行为受环境的影响，桑代克、巴普洛夫是行为学派的代表，指出很多人的行为最初都是由模仿而来。库尔特·勒温是群体动力学的代表，主要研究群体和个人的关系以及群体发展的规律，指出了团体辅导营造气氛、建立凝聚力的重要性。马斯洛指出人的归属感是人追求的终极目标，强调了个体的心理需求是参与团体活动的关键。 2.2团体辅导的特征 2.2.1较强的感染力和影响力 要参与团体辅导的大学生都是有著共同的目标和意愿的，首先都是大一新生，都是刚刚步入大学校园，都有着想要适应集体的意愿，这是团体辅导开展的前提。团体辅导可以采取多样化的形式，如通过角色扮演、文体活动、肢体接触、影音效果等作为辅导的形式，营造轻松的氛围，构建和谐的场景，具有较强的感染力。开展团体辅导可以提升团队的凝聚力，这时个体就会卸下心理防备，真实地面对自己和同学，团队成员之间互相信任，每个成员都会建立一种安全的归属感。 2.2.2团体辅导效率较高 个体辅导是一对一的辅导，这种辅导的针对性较强，但是不利于学生团队合作能力的培养。团体辅导是一对多的，教师可以将新生们召集在一起，大家畅所欲言，互相学习，有什么困惑可以及时提出来，学生之间可以交流经验，既节省时间也节省人力，辅导效率较高。 2.2.3团体辅导的效果较好巩固 团体辅导强调集体活动的气氛，重视人际交往能力的提升，团体辅导可以为学生提供一个生活和学习的场景，可以为新生们提供一个社交平台，大一新生可以将自己面临的困难和问题放在这一环境中去重新认知，进而找到解决问题的方法。 3 团体辅导对提升新生适应能力的作用 3.1帮助新生重新认识自我 很多大一新生对于自身缺乏全面的认识，不清楚自己的目标、优势和缺点，通过团体辅导，学生可以清楚知道自己的优势和缺点，辅导员和教师要组织各院系针对新生进行团体辅导，加强与学生的交流，增强学生的自我认知，帮助学生了解自我。 3.2有利于缩短学生适应的时间 部分高校对于新生的团体辅导不够重视，导致很多新生在一段时间内难以适应学校的生活，出现很多问题，甚至影响学生的学习。因此，采取团体辅导是十分必要的，有助于缩短学生适应的时间，帮助学生更快地适应大学生活。 3.3增进师生之间的关系 大学辅导员是新生团体辅导的主要指导人员，辅导员一个人面对一个年级的学生，工作压力较大，任务量较多，通过团体辅导，辅导员会与学生们进行深入的接触，进而建立和谐的师生关系。 3.4帮助学生之间建立和谐的关系 现在很多大一新生都是独生子女，很多新生比较关注自己的生活和学习，对于他人不太关注，但通过团体辅导，可以帮助学生互相了解，提高学生的人际交往能力，帮助学生建立良好的同学关系。 3.5提升新生的团队合作精神 新生刚刚入学，同学之间还没有建立深厚的友谊，通过团体辅导，新生会建立集体荣誉感，有助于培养学生的团队合作精神。班级团体辅导可以有针对性的解决这些问题，有利于学生形成集体意识，为其今后的发展打下基础。 4 团体辅导的有效措施 4.1做好团体辅导的定位 团体辅导要结合大一新生的身心特点，要建立明确的辅导目标，院系辅导员可以将团体辅导的总目标设置为帮助学生提升适应能力和团队合作精神。要鼓励学生积极参与团队活动，树立集体意识，帮助学生之间建立互帮互助的关系，使大一新生尽快适应大学生活。在团体辅导时要考虑到学生的生源地和学习特点，考虑个体差异，先将学生进行分类，采取小组辅导的模式进行，为学生营造轻松的环境。 4.2团体辅导要设计合理 辅导员要建立辅导制度，制定科学的团体辅导方案，进而保证团体辅导的质量和效果。辅导员要善于根据实际情况进行辅导，不能循规蹈矩地进行，要研究和分析新生的兴趣爱好，采用多元化的互动模式，开展高质量的辅导。要及时调整辅导内容，变换辅导形式，设计适合新生的团体活动、游戏、讨论等。辅导员要合理分配时间，做好团体辅导的组织和安排，提高学生的适应性。 4.3要做好资源整合 高校要建立专业的团体辅导队伍，目前，高校的团体辅导队伍要由心理教师、新生辅导员、班主任、学生党员等组成。高校要定期组织辅导教师进行培训和教育，高校要聘请专业人士进行讲座，提升团体辅导教师的专业水平。高校要利用好各类资源，从而提高团体辅导的质量。 4.4建立科学的辅导机制 高校要建立长效团体辅导机制，建立完善的管理制度，进而保障团体辅导工作的顺利进行。高校要建立管理小组，定期对团体辅导工作进行检查和考核，要对团体辅导进行必要的监督和管理。辅导员在选择辅导方式时，要结合学生的实际，结合经验，将学生辅导的成果上报院系和学校，为团体辅导提供科学的数据和信息。 4.5提供人际交往平台 大学是社会的缩影，在大学新生中间开展团体辅导，有助于帮助学生建立良好的人际关系，首先，要建立和谐的班级，大学的师生关系不像高中时期那么亲密，大一新生的关系建立主要在于班级成员之间的沟通与交流，团体辅导也要以班级为单位，鼓励学生积极参与，通过参与多种形式的团队活动，提高班级的凝聚力和战斗力。班集体要关注那些家庭困难的学生，这些学生往往性格较为内向，因此，辅导员要积极鼓励他们参加活动，班委和团支部要充分发挥作用，帮助这些学生解决困难。其次，多开展文化互动提升学生的适应能力，如大二大三学生推荐新生参与社团，提高新生的参与意识，建立和谐的班级氛围。 总之，团体辅导是一种有效的心理辅导模式，在高校新生中开展团体辅导活动有助于提升学生适应能力，帮助学生建立和谐的人际关系，大一新生在刚入学时会遇到很多困惑和困难，团体辅导可以帮助学生树立应对困难的信心，因此，团体辅导的作用是至关重要的，高校各院系要从实际出发，建立完善的管理机制，优化辅导模式，团体辅导模式值得在高校新生中推广。 参考文献： [1] 管秀雪，王帅.班级团体辅导对高校新生心理适应的干预探索[J].黑龙江教育（高教研究与评估），2013（10）：89- 91. [2] 芦朝霞，李海星，侯彩霞，任华良.班级团体辅导对大学新生适应能力的影响研究[J].太原理工大学学报 （社会科学版），2013，31（2）：78- 80. [3] 鄭荣.班级团体辅导对高职新生心理健康及适应性的影响研究[D].西宁：：青海师范大学，2012：15- 16. [4] 吴少怡.大学生团体辅导与团体训练[M].济南：山东大学出版社，2010. [5] 郭辉，苏萌，陈旭.大学新生适应性团体辅导的实验性研究[J].中医教育，2012，31 （2）：61- 63. [6]陈秋红，徐红兵.班级团体辅导在高职新生入学适应教育中的探索[J].课程教育研究，2013（4上旬刊）：237- 238. [7]艾波，喻瑶，张荣华.团体辅导对大学新生职业规划的影响研究[J].中国健康心学杂志，2012，20（3）：416- 418. |
| 随便看 |
|
科学优质学术资源、百科知识分享平台，免费提供知识科普、生活经验分享、中外学术论文、各类范文、学术文献、教学资料、学术期刊、会议、报纸、杂志、工具书等各类资源检索、在线阅读和软件app下载服务。