| 标题 | 舞蹈治疗在许昌地区农村中学的实践 |
| 范文 | 寇爱娟 [摘要] 舞蹈治疗是运用舞蹈或即兴动作来增强个人意志、改善心智，释放内心的真实情感，达到治疗的效果。舞蹈治疗可以积极为舞蹈教育服务，舞蹈治疗课程能够使学生身心更加健康，从而全方面发展。本文从农村舞蹈教育这一视角出发，根据舞蹈教育现状来研究舞蹈治疗在许昌地区农村中学开展的可行性。 [关键词]舞蹈治疗;农村地区;中学生;舞蹈课 [中图分类号]G6135[文献标识码]A[文章编号]1007-2233（2020）05-0125-02 一、舞蹈治疗概述 舞蹈治疗（DanceTherapy），又称动作治疗（DanceMovementTherapy，DMT），是利用舞蹈或即兴动作方式治疗情感、认知包括身体方面的障碍，以及增强个人的意识，改善人们的心智的一种心理治疗方式。[1]这个理念最早是在1916年由著名的瑞士心理学家卡尔·古斯塔夫·荣格提出。1966年，第一个专业的舞蹈治疗组织（AmericanDanceTherapyAssociation）成立，这种以身体作为媒介、将舞蹈与心灵探索相结合的治疗方式逐渐被规范化和普及。舞蹈治疗主要是以舞蹈为手段，以非语言的肢体为表达方式，将人内心的真实情感以及心理的各种负面与正面情绪完全释放。舞蹈治疗与舞蹈表演的不同之处在于，一般情况下舞蹈表演的内容具有一定的动作套路与模式，而舞蹈治疗不需要参与者遵照固定的舞蹈动作套路，只须追寻自己的感受、想法和理解，伴随音乐自由地舞动身体，鼓励参与者主动地把自己的内心感受完全释放。舞蹈治疗的理论强调人的身与心结合，只有当人们的身体和内在心理达到高度统一时，每个个体才能拥有更加健康的身心。经研究发现，人的身体和内在心理会产生相互影响，当人的身体动作发生异常的情况，同时人的内心也会受到一定影响。反之当人内心和情绪出现异常的情况，人的身体动作也会给予反映。所以能够通过舞蹈治疗对人体动作进行训练和治疗，从而使人的心理发生相应变化，起到改善和指导作用。 二、许昌地区农村中学情况调查 （一）学生身心情况 中学生是身心压力较大的学生群体，学生在教室里的时间达到一天的60%，学习任务繁重，课外活动有限，唯一的课外活动只有每天的课间操和每周一节的体育课，以至于学生的动手实践能力及身体协调能力普遍不高。经实地调研，许昌地区农村中学生需要接受舞蹈治疗的原因有以下几个方面：1.中学阶段是学生由幼稚走向成熟的重要过渡阶段，学生年龄大概为13岁至15岁之间，在此阶段，学生的生理、心理都进入了青春敏感期，同时青春期被称为人的生理成长的爆发期和心理最大矛盾冲突期，是身心疾病极易产生和形成时期，所以在中学阶段对学生进行身心教育是十分必要的[2]。2.学生的课业压力较大，以分数来衡量学生发展的模式，可能会导致学生心理发展失衡，内心积压的情感难以释放。3.处于中学时期的学生容易缺乏自信心，学生对学习缺乏主动性，在主观上认为自己肯定学不会，哪怕很简单的事情也没有信心去探索和尝试，宁愿重复也不愿积极主动学习新知识。4.舞蹈治疗除了在教学中应用，还在医疗实践中应用，例如：自闭症、抑郁症、人际互动困难、饮食障碍等。而具有这些症状的人群在许昌地区农村中学生中也存在，特别是农村的留守儿童，生活中缺少父母的陪伴，在心理上更缺少安全感，所以他们在有些方面更为脆弱，更需要外界的关怀。对于中学阶段的学生，教师要更细心、更有耐心地与他们交流，对他们的个人想法给予更多的指引和肯定。因此，在中学时期开展舞蹈治疗课程是有依据的，它可以让中学生在身体发育最快、心理最缺乏慰藉的时期更规范地接受舞蹈治疗，有助于为学生创造一个更加轻松的学习氛围，让他们对未知的未来充满希望，创造出无限可能，只有这样才能使他们的身心得到更健康的发展。 （二）舞蹈教学环境 教育部发布的《关于推动学校艺术教育发展的若干意见》提出，2015年起开始对中小学生进行艺术素质达标测试，各地中学要根据教育部政策开设艺术课程，确保艺术课程的课时达到相应标准。政府对于艺术课程的重视为教育增添了新力量，促进了课程多样化和全面化。而舞蹈教育作为艺术教育界的一股热潮，积极响应了政府加强艺术课程的设立这一政策。舞蹈课的开展大大提升了中学生的求知热情，为学生带来了前所未有的动力，可以很好地促进学生全面发展，增进学生与老师间的沟通与交流。现今，许昌农村地区中学舞蹈教师及教学设备都相对缺乏，政府对于农村中学的支持力度也比较有限，比如舞蹈教室、舞蹈训练器材等，相对于城市中学的教学环境还有一定距离，一些硬件设施还没有完全到位，这都是影响舞蹈治疗在许昌农村地区推广的实质性问题，也是我们未来需要解决的问题。 （三）舞蹈课程安排 在许昌地区的一些农村中学，舞蹈、音乐、美术等课程被融合为一节课的内容，统称为艺术课，也就是说这节艺术课，教师要在短短45分钟里，把艺术门类中的众多领域压缩后再进行讲授。考试形式更是简单而缺乏新意，简单的才艺展示或者根据平时表现直接打分，更多的是根据文化课成绩排名给出分数，甚至大多数农村中学不会为艺术课单独设立考试。舞蹈课、音乐课和体育课等常常合并成一节来上，让学生自由活动，很少有专业教师进行指导学习，与教育部对初中阶段艺术课程的要求还有一段距离。同时，许昌农村地区由于教学设施和师资力量的局限，在对教育部相关政策的实施上也存在一定程度的技术限制，舞蹈课只能在文化课教室进行理论讲解或多媒体欣赏，实践课也停留在简单的形体训练。在这样的教学环境下，教师很难向学生教授更为全面的舞蹈治疗内容，学生自然也就不能完全掌握老师所讲的知识。因此，教学任务相对单一、教学大纲相对笼统的情况，很难对中学生的舞蹈学习提供实质性帮助。 三、舞蹈治疗课程对许昌地区农村中学生的意义 舞蹈治疗对于人们的帮助是无形的，但其作用却是有形的，在舞蹈治疗的帮助下，能够使学生消除失落情绪，重拾自信。相信将来舞蹈治疗也会逐渐延伸到社会上的各个角落，帮助更多人，让人们在这个快节奏社会中，静下心来、停下脚步，了解自己、舒缓压力，倾听内心最深处、最真挚的声音。舞蹈治疗走进许昌农村中学课堂，在实施过程中教师这一角色十分关键，教师在课前要准备充分的舞蹈治疗相关例子，让学生充分了解舞蹈治疗的性质、作用及学習方法。若想让学生全方位地学习，教师需要周密地考虑分析是采用一对一教学还是集体讲解的形式，是书面讲解还是多媒体展示，还是采用多种形式结合的方法，针对这一问题要做出详细的调查，了解每个学生的心理和他们各自的想法，从而合理安排课程内容。然而，除了舞蹈治疗理论性的课程安排，作为新一代艺术课程，必须理论与实际相结合，开拓学生的艺术实践能力，可以利用室外空间，让学生走出教室，到室外感受大自然带给身体感官的刺激，享受实践的魅力。在实践过程中感知身体的语言，用肢体表达思想，打开他们闭锁的心，接受更多书本以外的养分，从而充实自我、强大内心。 舞蹈治疗在农村中学的应用主要是针对教学，融舞蹈、动作、心理治疗于一体的心理干预方式，让学生通过自发性的舞蹈动作来表达，从而释放内心、调整情感。第一，舞蹈治疗可以通过肢体动作的体验，配合辅助治疗的教具，协助中学生建立良好的身体意向与自我概念，并且可以训练身体协调性，让学生的感官系统与运动机能完美结合，有助于中学生表达内在情绪，适时宣泄，提高自我安抚能力;第二，通过非语言行为的探索与扩展，提升表达沟通能力与社会互动能力，提高中学生的课堂活跃度，树立自信，提高创造力，在身体心理两方面实现自我拓展;第三，可以建立比以往更和谐的师生关系，抛弃以往旧观念、旧思想，增加师生之间深层次情感的交流，有利于创建良好的课堂气氛，为创建和谐校园奠定基础。第四，实现中学课程多样化，适当减少繁重课程给中学生的压力，放松身心，提高中学生的学习效率。第五，舞蹈治疗中着重强调肢体动作的开发。当学生开始尝试通过肢体探索更多未开发过的空间的时候，他的思想其实也被激活，开始用不同的思维方式考虑问题，从而在认知水平上开拓了看事物的角度，有助于学生打破固有思维模式，提高认知能力。第六，舞蹈之所以能影响人的心理和情感认知，是因为它能够激发人对美好事物的感知能力，直接刺激人的感官系统。中学生正处于身体发育期，需要这种感觉系统的刺激，激发创造力。在舞蹈“美”的刺激下，学生可以勇敢接纳新事物，通过学习可以更加明确自己的前进方向和奋斗目标，更加了解自己内心的需求，并对未来充满信心。 四、舞蹈治疗课程在许昌地区农村中学的发展趋势 以许昌地区农村中学作为研究对象，根据中学生的学习现状，从学生的心理、情感和生活方面出发，应具有针对性地制定教学大纲，科学地安排舞蹈课程，从而将舞蹈治疗引进课堂。舞蹈治疗在许昌地区农村中学的推广工作，可以通过以下几个方面来进行：第一，向当地申请开设舞蹈治疗课程，开展公益宣传，为开设课程做准备。在得到当地认可和支持后，舞蹈治疗课程的开设和推广工作将会更加顺利;第二，在全国范围内招贤纳士，聘请国内外精英，壮大农村中学舞蹈师资力量，培养优秀团队;第三，善于运用互联网。在课堂上使用多媒体展示并进行书面讲解，把舞蹈治疗的各个方面用多媒体生动形象展示给学生，再结合国内外实例使学生更系统地了解学习;第四，开展室外实践活动。在室外的教学可以更好地解放四肢，让学生全面了解自己的身体能动性，从而分类教学，制定最佳的舞蹈治疗教学大纲;第五，可以结合许昌地方特色开展舞蹈治疗课程，许昌民间舞蹈素材能够为课程提供一定帮助;第六，与国内权威机构合作，开展一系列舞蹈治疗活动，为舞蹈治疗的教学拓展空间，从侧面刺激学生创新，取长补短，也为教师的教学提供更好的平台。 舞蹈治疗作为能够有效解决农村中学生身心问题的方式，需要引起人们更多的关注，加紧推广引进课堂。将舞蹈治疗应用在许昌地区农村中学中，通过舞蹈治疗以帮助学生调整肢体动作，拓展个人的动作语汇、行为范畴以及增强操作能力。用新颖动人的、积极阳光的动作语汇代替循规蹈矩的、消极被动的动作，解放他们的肢体与思想，使学生对自我的感知发生变化，从而让他们敞开心扉接纳新事物，在促进学习效率的同时保持身心健康发展。 注釋： [1]周宇.舞蹈治疗的回顾、现状与展望[J].北京舞蹈学院学报，2016（01）：90—94. [2]薛武蕾.“动作疗法”在中学生舞蹈教育中的应用探究[D].中国艺术研究院，2014. （责任编辑：刘露心） |
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