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培养中小学生定向越野基本素质的实践研究

范文

谭晓川

摘要：根据定向越野运动的特点，分析与探讨了中小学生定向越野的基本素养及在课堂教学和训练过程中影响学生形成定向越野基本素养的部分因素。在实践活动中针对这些因素通过有效的课程设置和实施，采取相应技术手段来达到培养中小学生定向越野基本素养的目的。

关键词：定向越野;基本素养;影响因素;解决方案;课程

定向越野是定向运动的主要比赛项目之一，参赛者是要依靠一张详细的地图和一个指北针，按规定的顺序到达地图上所指示的各个点标，以最短时间到达所有点标者为胜。[1]定向越野作为一项新兴发展起来的体育项目，它将体能与智能、军事与游戏完美结合在一起，在娱乐、竞技的同时充分锻炼了有氧耐力，提升了心肺功能。[2]它还包含着非常丰富和实用的科学知识，其中掌握科学的地理知识非常重要。[3]定向越野运动有利于提高中小学生独立分析问题解决问题的能力。[4]在环境条件和比赛方法上的特殊性，对培养学生道德品质、公民素养等方面有着独特的作用。

定向越野基本素养是针对学科核心素养提出的，一门学科是由诸多具体的内容构成的，而作为体育学科的具体项目之一的定向越野有其独特的锻炼功能，它能让人形成相应的素养，而这种素养是学科素养的一个基本组成部分，可称其为基本素养。它是在具体项目中参与者通过学习和锻炼应该具备的最基础的知识、技能、品格方面的素质，这些素质经过固化形成参与者特有的有项目特点的能力、态度、意识等方面的总和。

定向越野运动作为一项新兴的户外运动项目，现正逐步受到广大青少年的喜爱，初次接触这项运动的体育教师都会被它独特的趣味性和锻炼效果所吸引，許多学校也将其引入体育课的教学之中，但从实际效果来看，真正让其成为中小学一项独立的课堂教学内容并不容易，它会受到许多方面因素的制约，如果不能得到有效改善或解决，该项运动只能成为体育课教学的一种辅助手段，无法真正发挥它独特的锻炼作用。

一、定向越野运动的专业性因素

中小学开展定向越野运动所需要的器材看起来并不复杂，简易的就是一个指南针、一张地图、点标、打卡器、打卡单。但这其中需要有较专业的条件——定向地图，这是开展此项运动的关键。一张合格的地图应是运动区域地形、地貌、地物成比例缩小的俯视图，并用规定的色彩和符号来绘制。如果使用简易的卫星图或手绘图则达不到锻炼的效果。所以制约定向越野运动开展的第一大因素是定向地图。它包括定向底图的绘制和定向路线的设置两部分，这需要熟练掌握和运用OCAD专业制图软件以及对定向制图规则进行深入理解。这也是制约定向越野运动在中小学蓬勃发展的重要因素。

二、运动场地的因素

定向越野开展的一大特点是陌生的自然环境。在校园开展定向越野运动有一大问题是随着学生对运动区域的熟悉，其锻炼价值会直线下降，特别是对定向越野识图和辨向能力培养，课堂教学实践几节课后其作用几乎为零。这也是制约课堂教学的一个重要因素。

三、准备因素

定向越野前期准备工作难度大，时间长。（1）定向越野的组织对保密性有一定要求，但校园定向的实际操作中难以做到，这对练习效果会有较大影响。（2）场地的设计、路线的规划、地图的更改、印制、人员的分组、点位的布置这都需要耗费相当长的时间来准备，但一个设计一般情况下能使用一轮，否则练习效果会减半。

四、组织因素

课堂组织难度大。（1）体育课堂教学对运动密度和强度有要求。上课班级一般人数较多，要在有限时间内让每位学生都能达到一定的运动量，这在实际操作中不容易做到全场监控。（2）对学生完成任务的真实性不易控制。（3）如果对学生完成的结果做不到正确的及时评价，练习作用会大大减弱。

五、教师的因素

教师对定向越野运动的知识、技能的掌握，对定向运动教学起着决定作用。大部分体育教师没有很好地掌握定向越野运动的知识和技能，因此无法对教学进行自主思考和设计，只能依葫芦画瓢，把它当成一种辅助内容来进行。

六、针对以上问题的改善解决方案

（一）技术手段

1.整体绘制，分区使用

找专业人员总体绘制校园定向图，然后分区制图。将学校划分成许多独立的区域，将每个区域制作一张底图，教学时可分区使用，避免一张图反复使用降低效果。

2.小场设计，手绘简图

利用百米定向的特性在小场地设计不同的方位、路线和设置不同的障碍和任务，变换完成的方式，改变人员分组等手段训练识图和方位感。

3.大场单点设计，多图往返

在大场地采用单图单点往返的形式，每张图只设一个点，没有指北线，按两人一组相互检查每一轮练习的正确性，然后交换练习，并限制完成时间。可改善学生熟习的问题又提高运动密度。

（二）教师培训

组织教师进行定向越野理论和实操技能培训，特别是使用OCAD设计比赛路线，可让每位会用电脑的教师、学生使用。

（三）课程设置

将定向越野作为特色课程进行打造，为了更准确、高效地利用学校现有的资源提高学生素质，最终形成定向越野基本素养。可把整个课程分为三个阶段，普及课程、基础课程、提升固化课程的三级式课程设计，以促进学生定向越野基本素养的形成。

1.普及课程

将定向越野运动的内容引入体育课堂教学中，利用其独特的运动方式引导学生了解定向运动及基本知识、操作的基本技能、建立运动的规则和环保意识，进而利用活动课和校内单项比赛活动的开展调动学生参与运动的积极性，从而达到普及运动的目的。

2.基础课程

（1）经过普及学习后，学生建立了参与定向越野运动的知识和技能基础，可将其运动方式作为体育课堂教学中有氧耐力的练习方法，以提高学生身体素质和磨炼学生意志。

（2）教会学生在生活中运用定向越野知识和技能，引导学生建立良好公民素质。

3.提升固化课程

对学生进行专项训练，提升学生竞技水平和竞争能力，建立自信，塑造良好的个性特长，进而促进定向越野基本素养的形成。

4.户外体验实践课

将定向越野作为学校户外生存训练的科目之一，并将其同户外生存的其他项目一起培训、体验，使定向越野活动不再孤立，而是融入实际中发挥作用，这样反过来促进了定向越野运动的发展。

5.竞赛

学校每年组织校园定向赛推动定向越野运动的开展;分年级进行定向越野知识、技能培训，并外出进行定向越野比赛。

七、促进学生定向越野基本素养形成的课程实施方案

（一）小学1～3年级段定向越野课程实施

这个阶段的学生由于认知和思维水平有限的原因，小学低年级学生在观察的精确性方面只注意事物的大致轮廓和特征，不能做到精细分析和细节把握，观察的范围也局限于眼前大的或活跃的地方。在目的性方面，学生的随意性和抗干扰能力较差，无法保证长时间的持续观察。分不清主次，常跟着兴趣走，不按要求去感知，所以显得凌乱、不系统，缺乏顺序性。思维方面，直观形象思维为主，缺乏灵活变换。而定向越野则要求参与者通过细致的观察，按顺序经过联系思考后，有目的地完成任务。定向越野的这种特性恰好对这个阶段学生的认知和思维形成填充。所以在这段体育课堂教学中引入定向越野是一个好的选择。

在教学课堂和活动、比赛设计中应注意以下几方面：（1）活动范围要小，可视;（2）任务要简单明了;（3）场地、任务设计要有梯度的变化;（4）竞争性游戏方式;（5）要能直观迅速判别胜负;（6）以课堂教学为主;（7）逐步灌输规则意识、环保意识，引导小组意识。以课堂教学为主，活动课、比赛为补充。

（二）小学4～6年级段定向越野课程实施

这個阶段的学生观察、感知能力从笼统、不精确地感知事物的整体渐渐发展到能够较精确地感知事物的各部分，并能发现事物的主要特征及事物各部分间的相互关系。对具体形象的依赖性会越来越小，创造想象开始发展起来。思维方面也从以具体形象思维为主要形式逐步向以抽象逻辑思维为主要形式过渡，但他们的抽象逻辑思维在很大程度上仍是直接与感性经验相联系的，具有很大成分的具体形象性。身体的发育让他们精力旺盛、活泼好动，但同时自制力还不强，意志力较差，所以遇事很容易冲动，意志活动的自觉性和持久性都比较差，在完成某一任务时，常是靠外部的压力，而不是靠自觉的行动。

这一阶段的定向越野运动应以活动、比赛结合课堂教学的方式进行。活动、比赛及教学设计注意以下方面：（1）逐步扩大活动范围，场地过渡到不能通视，能通视的要有真假目标的设置;（2）要有定向知识课，专门介绍定向越野相关地图知识、户外运动知识、实操技能等;（3）以校园定向赛带动活动课和体育课堂教学;（4）课堂教学中利用定向越野设计进行有氧耐力训练;（5）强化规则意识、环保意识，加强团队合作，正确对待失败;（6）专项运动训练;（7）外出参赛。以活动课和比赛带动定向越野，体育课加强理论知识的传授。

（三）初高中段定向越野课程实施

初高中段学生观察和感知能力有很大提高，知觉的有意性和目的性增强，能自觉地根据需要去观感相关事物。精确性、概括性增强，有了逻辑性知觉。在空间知觉上，带有更大的抽象性。能较熟练地掌握三维的空间关系。在时间知觉上，可以更精确地理解较短的单位。形象识记和抽象识记都在发展。抽象识记则加速发展，抽象逻辑思维开始由“经验型”向“理论型”转化。所以初高段学生从初学者到熟练者过渡期很短，但教学的过程还需经历：兴趣课—知识课—实践课—实践分析—实践课，每个环节缺一不可。

这一阶段：（1）整体同4～6年级，但活动范围更大，可视场地设计增加难度;（2）课堂教学中采用定向越野设计进行耐力练习;（3）利用定向教学进行规则、环保、团队教育，针对中学生个性发展特点，抓住时机进行引导，让学生体验成功与积极的情感;（4）利用活动课进行各专项运动训练;（5）组织外出比赛。

以体育课耐力训练为主，利用比赛培养优秀人才，活动课对表现突出的学生进行高层次的培训。这一段定向越野将作为户外生存训练的一项内容融入生存训练中。

定向越野基本素养的形成是长期的教与学有机结合的结果。我校在将定向越野运动作为学校特色课程开展的过程中取得了较好的成效，学生在身体素质、地理知识的实际运用、环保意识、公民素质方面都有质的提升，定向越野竞赛成绩在市、省级比赛中更是名列前茅。

参考文献：

[1]李治浩.定向越野耐力素质训练研究[J].体育科技文献通报，2017（6）.

[2]刘琪.定向越野运动价值及其在学校系统内的开展研究[J].搏击·体育论坛（第6卷），2014（10）.

[3]赵璐.浅析阳光体育背景下定向运动进入中小学的必要性[J].黑龙江科技信息，2013（2）.

[4]杨炽玲.定向越野教学中德智体培养的研究[J].学校体育学，2015（17）.

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