| 标题 | 女初中生对经期卫生保健的知信行及健康教育措施分析 |
| 范文 | 刘彩云 【摘? 要】现阶段，我国国民经济水平不断提高，现代受众的思想理念不断得到了很大的提高，受众对健康教学工作开展的整体质量和效率日益重视，女生经期卫生保健教学工作也受到国家社会以及家长的关注。随着现代中学生接受信息的途径越来越广泛，现代初中教学中，教育教学管理人员务必要重视加强女初中生度经期卫生保健的知信行和健康教学工作。本文主要就女初中生经期卫生保健知信行及健康教育的重要性进行分析，并提出了女初中生对经期卫生保健的知信行及健康教育开展的有效措施，望对未来女初中生对经期卫生保健的知信行及健康教育开展提供相应借鉴。 【关键词】女初中生;经期卫生保健;知信行;健康教育 【中图分类号】G637.9????? 【文献标识码】A????? 【文章编号】1672-3783（2019）01-0092-01 1 女初中生经期卫生保健知信行及健康教育的重要性 月经对于青春期女性来说是必经成长阶段，女性的身心被月经问题影响的力度之大不容忽视。开展经期卫生保健的教学工作，有利于帮助青春期女性更加平稳的、健康的度过这一成长阶段，因此开展经期卫生保健的教学无疑应当成为初中教学工作的重中之重。对于女初中生经期卫生保健的知信行及健康教育方法，针对于我国现下女初中生的经期卫生保健的知信行及健康教育教学工作开展的过程中所产生的不足和问题，对于教学模式和教学方法进行有针对性的改良，可以保证我国女初中生更加健康的成长，使得我国的整体教育工作的发展获得更加广阔的空间和更加壮丽的发展前景。对于青春期女生的生长和发育来说，初中阶段无疑是关键性时期，对于很多教师家长来说，对于初中女生的经期问题上的忽视也许是“羞于启齿”，才使得现下我国女初中生的频频发生经期卫生保健问题，对于初中女生的健康发展是极为不利的。对于女初中生经期卫生保健的知信行及健康教育的具体开展方案研究，对于有效保证中女生成长发育阶段的身心健康，无疑是具有其不可忽视的力量。 2 女初中生对经期卫生保健的知信行及健康教育开展的有效措施 就我国女初中生的成长环境以及成长特性需要而言，开展经期卫生保健的知信行及健康教育对策具体实施内容针对初中生的全面研究，将研究内容总结主要为以下几点： 2.1 对于女初中生经期卫生保健的概念进行引导并具备明确的认知 为了避免女初中生遇到经期问题产生惊愕、恐慌等负面情绪，教师应该开展女生经期知识教育课程，令女初中生“经期初潮”这一问题拥有更加正确的理解。并且，女初中生也要在家长和老师共同的引导下，使用互联网查阅相关知识，对这一青春期正常现象报以健康的心态并且积极的去面对。 2.2 教育初中女生养成良好的成长心情 良好心情有力的保驾护航，也是初中女生实现自身在发育阶段能够良好的成长的重要因素之一。教师应该将更多的关注放在初中女生的经期卫生保健问题上，引导初中女生应当在经期期间，尽量的保证身心的放松和愉悦，避免身体上的损伤和情绪上的不受控对于自我健康产生伤害。 2.3 对于女初中生养成良好的个人卫生习惯的引导 想要有效的避免感染等健康問题的出现，女初中生就要养成良好的卫生习惯。初中女生不到应当在经期期间对于自身的贴身衣物勤换勤洗，而且在日常生活中也应当注重个人卫生，从而实现良好生活习惯的培养，为自身青春期的成长发育奠定更加稳定和坚固的基石。 2.4 对于女初中生的养成高效良好的睡眠质量进行的有效保障 想要保证初中女生拥有较为良好的经期状态，良好的睡眠也是关键点之一。在开展女初中生经期知信行健康教育工作的过程中，教师也应当培养女生早睡的习惯，尽量减少熬夜的数量，针对女初中生的良好睡眠质量的有力保障，从而可以有效的提高初中女生在成长发育阶段的综合抵抗能力，保证初中女生更加安稳、轻松的完成青春期的过渡。 2.5 对于初中女生改善自身的月经不调情况进行及时的引导 对于初中女生经期状况教师和家长都应该给予更多的关心和帮助，对于初中女生在经期期间，养成良好的饮食习惯进行引导，对于生冷、辛辣以及其他类型刺激性食物避免摄入，从而保持自身良好的经期身心状态。女生成长的关键时期就在初中这一阶段，一旦发生月经不调等问题和现象，初中女生的教师和家长应当进行及时有效的沟通，对于初中女生改善自身的月经不调情况进行及时的引导，从而对初中女生良好的发育进到有力保障。 3 结束语： 综上所述，现代女初中生对经期卫生保健的知信行及健康教育教学中，授课教授务必要率先对于女初中生经期卫生保健的概念进行引导并具备明确的认知，教育初中女生养成良好的成长心情，并对于女初中生养成良好的个人卫生习惯的引导;同时对于女初中生的养成高效良好的睡眠质量进行的有效保障，加强初中女生改善自身的月经不调情况进行及时的引导，只有这样才能够从根本上提高女初中生对经期卫生保健的知信行及健康教育教学的整体质量和效率，从而进一步促进现代女初中生良好健康地发展。 参考文献 [1]?? 王波.女初中生对经期卫生保健的知信行及健康教育对策[J].祖国，2018. [2]?? 叶敏，官孝萍，高凌苹，etal.女初中生对经期卫生保健的知信行及健康教育对策[J].中外健康文摘，2012，09（14）：441-442. [3]?? 刘菊芳.女初中生对经期卫生保健的知信行及健康教育对策[J].实用妇科内分泌电子杂志，2016，3（13）. |
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