| 标题 | 发展技能和体能，培养学生体育综合素养 |
| 范文 | 蓝胜斌 摘 要：现在人们对素质教育越来越重视，同时对小学体育教学也提出了更高的要求。主要论述了发展技能和体能对小学生体育素养提升的重要性，并提出了具体的教学建议，希望通过增强学生的体育技能和体能，有效提升他们的体育综合素养和能力。 关键词：体育教学;技能运用;体能;意义;策略 在新课程改革中，国家要求一切教学要以学生的发展为主要目标，这个要求具体到体育教学中，就是要不断提升学生的运动体能和技能，培养学生的综合素养。在素质教育的当下，体育老师应坚持以学生核心素养的提升为中心，引导学生进行预习，精心设计导入环节，调动学生学习的主动性与积极性，提升学生的体育综合素养与能力，使学生学会学习，快乐学习，健康成长。 一、设置场景，激发学生运用技能和锻炼体能的情趣 体育运动的起源是人类社会在生产生活中的游戏活动，所以，体育的本质是游戏，具有趣味性和竞技性两大属性。小学体育老师在教学活动中要充分认识体育运动的本质，多创设一些体育教学情境活动，把体育的本质和学生喜爱游戏活动的天性有机结合起来，不断提升小学生参与锻炼和运用所学技能的兴趣。例如，笔者在教学生集体跑的教学内容时，如果单纯地让全班学生一起不停地跑，在这个过程中讲解一些技巧，学生很难有学习的热情。这时笔者会创新教学模式，创设一个叫如“快速跑拼图”的情境活动，在活动中笔者要求学生在跑的过程中形成大小相同、图形一样的四张拼图，每组学生依次从起点跑30米到终点进行拼图，完成后快速跑回以击掌方式完成接力，最后评判每个小组的完成质量。这种情境教学模式可以促使学生尽快掌握跑步的技巧，并乐于把这些技巧运用起来，同时，学生也会有很大的热情长时间地玩这种游戏活动，这又在无形中增强了他们的体能。 二、以人为本，科学训练学生的体能 小学体育新课标的主要思想体现在要加强对学生体能的训练，这也是学生进行体育技巧训练的前提和基础。在体能教学实践中，老师和学生不要单纯地认为只要加强训练就能增强体能，这种片面的观点只会让学生受到无谓的训练伤害。在新课标的要求下，体能训练一定要以学生为本，加强培养学生良好的锻炼习惯，在不知不觉中提升他们的体能素养。以人为本的体能教学主要包括两方面的内容，一是要发挥学生较强的模仿能力，教师要示范每一个标准的训练动作，要告訴学生每一个体能训练项目的要领在何处，并完整地示范给学生。在学生的模仿过程中，体育老师要加强指导，规范学生的每一个训练动作;二是要促使学生养成高度的自律性，在学生体能训练的过程中，老师要认识到学生才是这项运动的主体，要充分发挥出学生的主观能动性，让学生从被动训练变为主动训练，不断增强他们的锻炼自主性和自发性。 三、联系实际，促进技能运用有效发挥 体育教学要想取得实实在在的成效，教师就不能片面地强调强度和难度，而是要把运动技巧讲解给学生，让学生把这些运动技巧充分地运用起来。 例如，在教小学生短跑的时候，起跑的动作技巧是关键，有时候成绩的高低和起跑的快慢有着直接的关系。但由于小学生学习短跑的主要目的一是增强体质，二是在小升初考试中取得良好的成绩，所以，体育老师一定要联系实际，没有必要把所有的起跑技能都教给学生，而是要结合学生的实际情况把最适合他们的起跑技能教给他们。另外，老师要注意学生的协调性和实际状况，教授一些难度适宜的运动技巧，不断增强学生的练习兴趣，逐步提高他们对这些技巧的掌握水平，以此不断增强其体能和运动素质。 四、切合实际，优化学生体育知识结构设置 小学生正处于人生发展的基础阶段，同时也是身体素质发展的关键时期，是体育运动技能形成的黄金阶段，也是体能储备的重要节点。所以，体育老师在开展体育运动的时候要根据小学生的身体素质特征和所要传授的体育技能及体能的特点来制订教学计划，在组织教学活动的同时，要展现出教学的系统化特性，这主要体现在以下这些方面。 一是全面培养小学生的身体素养，包括体力、耐力、速度、反应能力及灵活性等。 二要采取有利于学生的体育技能运用和控制，要科学合理地锻炼学生的基本素质体能。 三是教学内容的选择范围要有利于开阔学生的体育文化视野，把最新的体育运动技能和锻炼方法传授给学生，让学生能够了解形式各异的体育项目，满足不同需求的体育爱好者。 五、激发兴趣，不断增强学生的体育综合素养 无论是对学生运动技能的培养，还是体能的训练，都要以学生的兴趣为前提，因为兴趣是最好的老师。所以就需要老师在教学方向上多创新，组织一些丰富多彩的教学内容，从而不断吸引学生的关注度和吸引力，增强他们对于体育的兴趣和爱好，帮助他们更好地提升体育运动综合素养。例如，在教小学生跳高的时候，我会充分调研，把几个跳高的姿势都讲解给学生听，让学生挑选自己感兴趣的过杆方式，这样学生就会对跳高感兴趣，最终会促使他们有效掌握跳高的技能。从终身体育的角度出发，只有学生对运动有足够的兴趣，才会养成终身运动的良好习惯，在对体育运动的热爱中增强自身的体育运动素养。 综上所述，小学体育课是一门以运动训练为主要目标、以增强学生身体健康为主要任务的课程，是实现素质教学中必不可缺的课程。在体育教学中，老师要结合学生的实际考虑，对症下药，才能不断提高学生的运动兴趣，增强教学的技能和体能，让学生真正爱上体育，从而提升学生的体育综合素养。 参考文献： [1]胡建华.小学体育课堂体能训练策略实践[J].才智，2017（15）. [2]曾学东.小学体育发展体能的浅谈[J].成功，2018（4）. |
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