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绘出“心”世界

范文

张帆

〔摘要〕绘画治疗是心理健康疏导和治疗的方法之一。在学校心理辅导中，学生也可借由绘画疏解压力、表达感受，并透过师生共同对画的解析重新审视成长困境。一方面促进学生觉察自我，另一方面问题从内心深处被表达出来，也是一种辅导和转化。本文记录了运用绘画媒介作为团体及个体辅导的引子引发学生思考和成长的过程，同时记叙了对绘画在学校心理健康教育中运用的思考。

〔关键词〕绘画；心理辅导；表达性艺术；实践探究

〔中图分类号〕G44 〔文献标识码〕B 〔文章编号〕1671-2684（2019）01-0060-04

一、绘画治疗概述

绘画治疗属于表达性艺术治疗的一种方式，最早在 20 世纪 40 年代由精神分析学家南伯格（Margaret Naumburg）提出。绘画治疗主要包含这几个方面：绘画者通过绘画创作来表达自己的情感与冲突；通过绘画作品增强绘画者与治疗师的交流；通过绘画治疗达到减少来访者心理困惑的目的[1]。近年来，随着心理教育的形式逐渐多样，来自日本、中国台湾地区的一些实用的表达性心理方法受到欢迎，绘画治疗也由治疗延伸到更广阔的领域。我将绘画媒介运用在心理辅导中，透过绘画与青少年共同探寻他们内心深处的秘密花园。也借由我自身的心理辅导基础，以绘画为引子引导青少年积极视角看待问题，探寻生命力量。下文中我结合实例，阐述运用绘画媒介的优势。

二、运用绘画媒介的优势

绘画治疗中需要运用图像来思考。人类先有图画后有文字，图像思考早于文字思考，是直觉思维的展示，能透露潜意识的内容。图画传达的信息比语言更丰富，理解和诠释绘画作品所表达出的意象是人类了解心理以及进行心理交流的一种有效的途径。

青少年往往不愿意用语言直接表達自己，然而画幅的大小、用笔的轻重、空间配置、颜色、构图等都有特定的象征意义，会传递出他们想表达的信息。同时，绘画媒介具有非语言沟通的特质，适用于不同年龄不同类型的人。绘画过程本身也相当于一种游戏，青少年能轻松地参与其中，降低防卫心理，从而有效地建立与老师间的关系；绘画创作也可以使具有攻击性行为的青少年将愤怒、敌视这些感受以合理的方式表达出来[2]。

（一）合作绘画——建立师生关系的重要渠道

合作绘画是指多人在无语言沟通的情况下依次在一张纸上添加情境，以心灵沟通和表达合作完成作品。很多时候，即便对于心理教师，如何开启一段对话、建立一段关系也非易事，他们也会面对阻抗、紧张、焦虑，也会感觉缺乏可用的工具。而合作绘画解决了这个问题，在类似游戏的互动中，合作绘画化解了师生间紧张的氛围，拉近了心与心的距离。

阳是一个初二的男生，语言能力很强，课堂表现十分抢眼，但除此以外，他糟糕的人际关系却让他深感困扰。交谈的时候他很紧张，一副欲言又止、心事重重的样子。我见他如此紧张，便拿起眼前的纸笔邀他一起作画。阳先在纸的左上角画了一个小人，于是我在他旁边也画了一个小人。后面我和他又陆续画了几个小人，大多数时候我都跟随着他，慢慢我也感觉到他对我的画有了一些跟随。直到我们完成整幅画面（图1）时，我俩的内容已经基本融合在了一起。此时阳的话也渐渐多了起来，他向我解释画上的含义，在我追问他现实状况时他也开始了长长的叙述。这段所有老师都闻所未闻的成长经历，在一幅画作完成以后得以慢慢展开，为后续的沟通奠定了基础。

（二）集体绘画——快速了解学生心理特点

团体辅导是心理辅导的高效方式，集体绘画是在团体辅导中每人做一幅自己的作品。我通过心理课集体给自己画像的环节了解到不同类型的学生特点，也感受到青少年的迷茫。一番集体绘画下来，我迅速发现初中生自画像多分为几类：面孔型、动植物型、动漫人物型、一整幅复杂的画面等。而最让人注意和具有共性的，则是身处迷宫的男孩们和情感丰富的女孩们。本文虽将男孩和女孩分开论述，但仅代表在自画像的不同中所体现的大体差异，并非刻板性别印象，而是借由所发现的差异对不同的青少年开展工作。

1.身处迷宫的男孩——自我同一性形成的困难

小鹏是个坐在讲台边的男孩，他画了一个很小的只占据一点点位置的迷宫（图2）。他画得很细致、很认真。我问他为什么选择迷宫来代表自己？他说：“我觉得自己很乱又很轴啊。”“很乱很轴？”“我不明白为什么我的事情父母总是不支持。”课后班主任告诉我小鹏从小挨打，初中以后小鹏开始反抗父亲，家里常常上演全武行。

其实，每个班级都有一部分学生，并且都是男生画了迷宫。他们的表述也神奇得近乎相似：我不知道我在哪，我像是个迷宫，我感觉很混乱。青春期是青少年自我同一性形成的重要时期。青少年的需要、情感、能力、目标、价值观等特质整合为统一的人格框架，即具有自我一致的情感与态度，自我贯通的需要和能力，自我恒定的目标和信仰。而画出迷宫的这些孩子，他们恰恰都是成绩靠后、人际一般的男生。男生虽然心智成熟相对较晚，但社会赋予男生的期待和压力并不少，不少男生在学校的生活并不那么顺利。显然，他们在确定自己是怎样的人这件事情上遇到了麻烦。正如小鹏，他努力尝试各种方式被看见、被确认，不断讲话坐到了讲台旁的特殊关照座。

小鹏借由绘画抒发了情绪、放松心情、表达需要。而当教育者通过绘画看见了这份需要，就可以主动出击，引导他们形成积极的自我概念，即：尽管我不完美，但我的父母依然爱我，我依然值得不断进步。当带着混乱内心的他们能够被看见、被理清、被支持，他们就能建立积极健康的自我，走出迷宫。

2.情感丰富的女孩——对情绪的敏锐觉知

相比男生容易混乱的表达，女孩子们的表达则是清晰得多。她们清晰地用一半一半来表达自我，在绘画中她们平时掩藏起来的部分得以显露。

小洁是个乖乖女，她指着她流泪和生气的面具（图3）说：“这是我的脸，她一半难过、一半生气。”全班学生认真地听着她的叙述，没人想到这个热情开朗的乖乖女却是如此的心境。小敏（图4）说：“这是我的脸，她一半是开心的，我妈妈说我头上有旋，脾气差。”学生们一听都笑了，小敏分明是个好脾气的姑娘，怎么在家还是个坏脾气。星辰是学生会干部，她画了一半哭一半笑的脸，手里还捧着一颗爱心（图5）。她说：“我笑的一半是学校里的样子，做班干部。但是自从我生了一次病，我觉得我的父母就变了……”

在这些女孩子的表达中，我看到了乖巧女孩们心中的困扰。她们压抑自己贪玩的孩童天性，表现得勤奋、热情以博得赞赏。但她们在自画像中勇敢地表达了负面情绪，这本身就是疏解。

3.沉浸其间——情绪表达的最佳方式

在我国的文化中，情绪表达是不太被鼓励的，尤其是负面情绪。但绘画给了青少年沉浸其间的机会，让他们的情绪有了疏解的渠道。即便不提后面的解读和处理，这种方式本身就是一种疗愈了。

合作绘画之后，初二的阳整个人都放松了下来。他解释了画中的小人被砍掉了头，两辆车底压死了一个人，而公交车则是少了轮子不能动弹。显然，阳的动力受阻了，他有著充沛的力量需要却又没有一个是可以动起来的。当问题被表达出来以后，其实已经好了一半。从那以后，他变得轻松起来，没有再在课堂上情绪失控过，慢慢回到他真实的年龄世界。

同样安静的睿画了一只鸟（图6）。见我走到他身边，从不开口的他主动说：我养这只鸟的原因是，我的爸爸妈妈上班到深夜，我在家里无聊。爸爸妈妈给我买了这只鸟，叫我在家有一个小伙伴，它的名字叫愤怒的小鸟，因为他喜欢生气和愤怒。睿看起来并不愤怒，而他则借由小鸟述说着一个愤怒的故事。

三、对绘画媒介操作的思考

绘画媒介的使用看似是一个要求比较低的活动，只要有纸笔均可以操作。但要把活动进行下去并进行好却不容易，也大大考验着教育者自身的能力。结合实际，我认为绘画媒介的操作有以下几个方面需要关注。

（一）以教育者健康的心灵给予青少年充分支持

基于忙碌的学习生活，多数学生已经养成了快速完成作业的习惯。他们很少想一想怎么做得更完善，更不会想做得慢一点。当他们三两笔就完成涂鸦时，我做了如下的铺陈：如果有一个机会可以用一幅画来代表自己，你会怎样来画呢？或许一开始，你还不知道怎么下笔。没有关系，当你拿起笔画下第一笔的时候你会有自己的感觉，只要跟着感觉就好。我们不需要追求多好看，更不需要追求第一名。只要你能够表达一个真实的自己。

当这些话被说出时，首先是引导者给自己的提醒，在心中做好准备，接纳学生的表达。更是在提醒学生不需要追求速度，而是注重真实充分的表达，其次让他们知道老师可以全然接纳他们。基于此，青少年才会有真实大胆的表达。

（二）以积极正向的视角协助青少年发掘力量、获得平衡

绘画媒介始终只是一个引子，虽然可以起到疏解情绪的作用，但真正的对话却在后面。怎样透过绘画在轻松的氛围中引发话题、触及改变，才是心理辅导的关键。

1.协助青少年看见父母的爱

画愤怒小鸟的小宇看起来非常平静，或许是他的那只愤怒的小鸟已经替他愤怒了，他的情绪得以疏解。但小宇依然有着一丝藏不住的孤单和忧伤。他说家里还有念大学的姐姐和在老家的弟弟，我做出惊讶的样子，告诉小宇原来你是惟一被父母带在身边的孩子。当他听到这句话时嘴角一下子就上扬了，好像发现了新大陆一般。他一直没有发现，即便自己经历着长时间的孤单，但他依然是姐弟三人中惟一被父母带在身边的孩子。尽管父母辛苦忙碌，但父亲依然送他一只可爱的小鸟作伴。父母的这份爱，无可替代。

2.引导青少年建立积极的自我概念

青少年的自我概念取决于他们在学业表现上所获得的反馈，也取决于成年人与他们的对谈引导。

安静的男孩小杰画了一张真正的面具（图7），面具有眼睛，有鼻子，惟独没有画嘴巴。我故意问他为何没有嘴巴，他说：“我表面温和内心矛盾，我不太会说话。”这样一个安静的男孩，他的画中人却顶四根极粗的头发，眉毛上扬像是漫画中的武士。我于是接着引导：“这个武士虽然不善言辞，但他的头发倒好像充满力量哦。他在想什么？”小杰看了眼嘴巴又看了眼头发说：武士是我心目中的英雄人物，寡言却依然勇猛果敢，头发也是兵器，不怕任何困难。在这一来一去的对话中，小杰积极的自我概念得到促进。

3.帮助青少年转换视角、发现例外

学生会干部星辰解说完自己的画却哭了起来，她委屈地觉得自从自己生病后父母就对她过于严苛。我问她这种严苛是什么时候开始的，她却说从小就是如此。母亲常说：“你如果考不上高中就回老家去，不然就出来打工！”即便如此说，父母也舍得花钱给她报名各种名类的兴趣班。这是对长女的要求，而对她的妹妹似乎并不严苛。星辰遗憾的是生病后没有得到多一点的温暖。真的是如此吗？是父母希望她依然如同普通孩子一般，还是她渴望父母把她当成病人对待？如果妹妹看到姐姐从小到大上过这么多兴趣班会作何感受呢？一番问答，当星辰看到了自己的所得和责任以后，她的内心世界也重新获得了平衡。

看初中学生的绘画，他们少有快乐的色彩。这也让我真切地了解到，怪不得只听过青春的烦恼，却从未听过青春的甜蜜或是青春的快乐。青春，就是一次次的尝试和失败、分离和承担。你得开始面对孤独、面对不完美的自己，这些都是真正的阳光灿烂的日子。作为教育者，引导他们积极面对困难，树立健康的自我概念则是极具意义的事。

四、结语

绘画媒介搭起一座通往内在世界的桥梁，增进青少年面对问题的信心与能力。青少年可以在一个温暖安全的环境中享受艺术创作的乐趣，探索自我、找寻自我、完善自我人格以及整合自我生命。绘画媒介在学校心理辅导的应用还不够多见，相信随着表达性艺术等方式的发展，越来越多贴近青少年的活动会涌现，心理教育也会更加高效、多彩！

（作者单位：江苏省苏州学府中学，苏州，215000 ）

编辑/刘芳终校/于洪

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