| 标题 | 初中生心理健康教育中引入积极心理学理念的研究 |
| 范文 | 廖明慧 摘 要：初中阶段是学生人生中的一个关键阶段，学生正处于青春期，心理上呈现出反叛、迷茫、易受影响的特征，因此更要重视心理健康教育。而积极心理学是心理教育的重要理念，决定着心理教育的质量，因此将进一步思考积极心理学理念在初中心理健康教育中的融入，以供教师参考。 关键词：初中教育;心理健康教育;积极心理学 心理健康教育是初中教育体系的一个关键构成部分，每个学生都要具备健康的心理状态，才能够应对当前的学习、生活以及未来的工作。而积极心理学理念则是影响着心理健康教育成果的重要理念。我们为了保证心理教育的成果理想，必须要对积极心理学在心理健康教育过程中的应用展开研究，以保证教师能够真正达成育人目标。 一、积极心理学概述 所谓积极心理学，是基于新时代心理学发展趋势所产生的全新的理念，其主要的研究方向与传统心理学有着密切关联，但是更加侧重于对于人的积极心理挖掘，即是说对于正面心理要素的分析。美国的著名心理学家赛里格曼在2000年发表的积极心理学导论是积极心理学的研究开端，也是推动积极心理学研究发展的原始动力。当前的积极心理学研究，正在向着更加全面的方向推进，侧重于帮助学生建立更加正面的心态，养成正面的言行习惯，对于初中学生来说，教师更要遵循其青春期的成长需求以及特征去进行引导，展开研究，进而保证学生真正从正面的方向去思考、去行动。但是前提是我们需要真正考虑到初中阶段学生身心的特殊性，并且根据学生的实际成长需求去融入积极心理学理念，高效开展心理教育，培养学生的健全人格，以保证学生未来能够以更加健康的状态面对学习、生活与工作。但是就目前的实际教育概况来看，我国初中院校对于心理健康教育的落实且依然没有到位，因此更无法谈及积极心理学的全面渗透，对于积极心理学的研究以及在实际教学中的应用，还有一段路要走，我们需要结合实际开展教学，才能真正确保学生的思想真正得到进步。 二、积极心理学在初中生心理健康教育各个阶段的应用模式 1.明确目标，促进初中生心理健康 传统的心理健康教育理念下，心理健康教育最主要的目标是排除心理疾病，确保学生的身心健康发展。但是当前的心理健康教育实际上呈现出较为片面的特征，因为过于关注心理问题的实际解决，而往往忽视对于心理健康的研究以及事先防范，因所涉及的范围受到局限，不利于激发学生的正面心理。而积极心理学的研究，则为心理健康教育指出了新的方向。在积极心理学理念当中，心理健康教育的目标是确保学生心理素养的可持续提升，教师要在学生未呈现出负面心理状态时便开始激发学生的正面意识，而不是单纯地在学生已经出现心理问题以后再去解决问题。要通过分析与研究找到可能影响学生心理状态的消极因素，同时引导学生学会排除这些负面要素，防范心理问题。教师不应忽视目前未体现出负面心理状态的学生，而是要积极与学生沟通，激励其维持正面积极的状态。教师应当对积极心理学的相关资源进行进一步挖掘，找到适合当代学生的心理引导方式，营造更加正面的教育环境，进而让学生能够在更好的氛围下成长[1]。 2.迎合初中学生身心发展需求开展教学 积极心理学理念在心理教育当中的渗透，与学生在各个阶段的身心特征有着密切关联。因为学生在不同的成长阶段所需要的心理激励要素是不同的，所以教师如果不能做到精准引导，就无法让学生真正积极起来，产生正面心理。为此教师必要首先思考初中阶段学生的身心特征，并且以此为基础规划教学。在初中阶段，学生因生理状态的转变，心理状态也会随之变化。因身体的激素水平变化，学生的心理状态会变得更加不稳定，呈现迷茫、反叛、易激动、易受影响的状态，所以教师在这一阶段，要真正落实积极心理教育，让学生摆脱青春期的迷茫与苦恼，必须要深入了解学生在这一阶段的心理诉求。为此教师应当专门学习青春期的心理疏导技巧，因为学生在青春期的状态是需要特殊对待的，例如学生进入青春期，面对懵懂的男女情感，便需要教师的引导，因为很多学生并不知如何应对，抑或盲目沉溺，抑或是因不顺利的情感经历而受到挫折，而许多教师为了避免学生因此受到影响，多会采取强制措施，不允许学生恋爱，甚至禁止接触异性，这显然是矫枉过正的错误做法，反而会促生学生的负面心理，让学生产生强烈的抵触情绪，显然脱离了积极心理教育的本质，同时也未体现出对于学生初中阶段身心需求的尊重。为了真正做到积极引导，让学生不受负面情绪的影响，教师首先必须要对学生的情感给予尊重，不应视作洪水猛兽，视作耻辱，而是要认真了解学生，要耐心与学生沟通，了解学生心中的感受，并且认同学生情感的存在是正当的，是应当尊重的。但同时也要让学生意识到，人的情感往往是与责任相关联的，情感的存在不可否认，但是我们作为独立的个体，作为能够理性思考的个体，在面对自身情感时，我们应该且必须要考虑到自身所要承担的责任，如果只是依照自己的感受去做决定，很可能对他人造成无法挽回的影响。情感可贵，但也正是因为可贵，我们才要以更加认真的态度去对待，小心地守护，与对方共同进步，看向眼前的发展目标，不需要苦恼，但是同时也不应保持随意的态度去对待。教师正面引导，体现出对于学生的尊重，学生也自然能够听得进去。简而言之，教师对于关系到初中学生心理特性的问题必须要提起重视，并将其作为独立的课题展开研究与处理[2]。 3.以学生的心理健康自省带动教学实施 自省是人的美德之一，通过自省，我们能够发现生活当中诸多问题的根源，转换一个角度去看待问题，以以往的经验为鉴不断修正自身，自然会向着更好的方向发展。能够正确看待自身，并不代表自责，而是代表自己能够发现自身的不足，同时向着更好的方向迈进，正是积极心理学的基础理念。很多教师为了帮助学生摆脱负面心理，往往会忽视挫折和不幸，一味强调积极的口号，反而会让学生感到疲惫。因为心理引导的首要条件是要深入了解学生，如果只强调好的一面，只会让学生感到自身的不足不被承认，反而会感到失落，而且对学生的不足避而不谈，学生也不会了解到应当如何应对真正让自己苦恼的问题。即是说教师在实际引导学生的过程中，要更加关注学生应对逆境的态度、关注学生心理上的不足，才能帮助学生走出困境。以上曾有谈及，初中学生的思想叛逆性较强、浮躁，并且容易受到外界要素的影响，包括他人的言行以及网络上的言论等，而教师不应让学生否认这一点，首先要让学生认识到在青春期如果出现了这样的问题不应避而不谈或是否认，而是应当承认这样的心理存在，之后才能够改进。为了让学生意识到这一点，教师应当以一些网络上热度较高的话题为例，与学生展开讨论，让学生意识到因思想浮躁而受到诱导的问题切实存在，同时也并不是一个难以改正的问题，意识到这一点，我们必须要重新审视自己对于事物的看法是否客觀，如果也曾有被人诱导而失去客观判断能力的情况，便应当提示自己，未来要以更加客观的角度去思考，避免被他人利用。可见反思是一个必要的过程，也是一种积极的态度。 4.以人本模式进行教育评价 以人为本是当今在社会各个领域广泛普及的理念，但是在传统心理健康教育模式下，教师往往会更加重视自己的专业认知，但是却很容易忽视学生的主体地位，对于学生的心理情况进行评价时，也有许多教师采取了较为局限的评价方式，对于学生的心理问题，教师往往侧重于对最为主要的问题进行分析，而并不是通过多方面的综合信息去展开分析。心理健康这一词汇的涵盖范围是十分广泛的，所以教师如果不对学生的多方面情况进行全面考察，因此很难保证自身判断的客观性。要全面了解学生的各方面情况，教师必须要从学生的原生家庭环境、个性、观念、行为方式等方面进行全面衡量。通过合理的评价，才能为学生制定更具针对性的积极引导方案。 5.教师的榜样作用体现 为了将积极心理学融合到实际的心理教学过程中，为了让学生的思想更加正面健康，教师首先必须调整自身的心态，做到以正确的态度去看待自身、看待他人、看待社会乃至于世界，严格约束自身的行为，给学生做出好的表率，学生会将教师的一言一行都看在眼里，记在心中，成为自己言行的警示。一个人的日常言行，决定着其在与他人交流交往时给他人带来的感觉，虽然学生并不会时刻在教师身旁，但教师习惯性的言行，却都会被学生尽收眼底，并且影响学生。为此教师必须更加严格地对自身言行进行约束，为了达成目标，教师可以制定专门的自我优化方案，可以是短期目标也可以是长期目标，通过目标的引导，教师循序渐进地修正自己的各类问题，包括平日与他人沟通的用语以及一些看似不重要的不良习惯（如乱扔垃圾等），即便是微小的问题，也是一个人的素养体现，教师习惯于用严格的标准要求自身，久而久之，学生也会感受到教师的自律精神，并且受到教师的影响，开始以更加严格的标准要求自身，而学生的进步也会给教师带来不断完善自身的动力。这是一种良性的循环，也是积极心理学的核心所在[3]。 初中学生处于人生中最为浮躁、迷茫的一个阶段，心理健康教育则是为学生指路的必要环节，而积极心理学在心理教育中的渗透，在当前的教学趋势下是必然走向。为做好初中阶段的心理健康教育工作，本文基于积极心理学分析了初中心理健康教育的要点，望与同仁商榷。 参考文献： [1]倪晶金.初中生心理健康教育的实践策略探讨[J].华夏教师，2018（36）：22. [2]王会云.初中生心理健康教育的现状及改进措施[J].甘肃教育，2018（23）：36. [3]葛鲁嘉，李飞.基于积极心理学视角的初中生心理健康教育理念与实施[J].东北师大学报（哲学社会科学版），2016（3）：244-248. 編辑 杜元元 |
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