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标题 体操棒动起来
范文

    张 莉

    一、铺设消防水管

    (一)游戏目的

    1发展学生的快速奔跑能力,提高学生的协调性。

    2培养相互配合、团结协作的能力。

    3提高学生的消防意识和应急能力。

    (二)场地器材:足球场中圈(或平坦场地一块),体操棒若干,设置火灾现场一个。

    (三)游戏方法

    “一方有难,八方支援”,把学生分成人数相等的四组,分别代表不同的消防队,学生成四路纵队站在圆外,每人持一个体操棒;另外每组选派1名同学站在中圈中心处,面向外两手上举摆动,同时高呼:“救命啊!”听到求救信号后,每组第一名同学手持体操棒快速跑向火源,将体操棒竖放在地上(体操棒代替输水管),然后返回,同本组下一名同学击掌后从队伍右侧返回队尾,依次类推,全组同学的体操棒依次连接成输水管,先完成的小组为胜。

    (四)游戏规则和注意事项

    1在游戏中要让学生明白“抢险救灾”的紧迫性,要争分夺秒。

    2“输水管”一定要衔接好,“漏水了”,表明“抢险救灾”失败。强调体操棒摆放不到位的学生必须回去重摆。

    3最先完成的组评为“最佳抢险救灾小分队”,全班同学给以热烈的掌声。

    二、蛇形跑

    (一)游戏目的:提高学生的灵活性。

    (二)场地器材:平坦场地一块,体操棒24个。

    (三)游戏方法

    把学生分成人数相等的四组,成四路纵队站起在跑线后。每组对应6个体操棒,6个体操棒竖着排成一直线,间距1米,听到比赛信号后,每组第一名同学沿“S”形路线快速穿越体操棒,然后从队伍的右侧跑回,同本组下一名同学击掌返回队尾,依次类推,先完成的小组为胜。

    1跑动中如碰歪体操棒,需摆正后重新绕过。

    2提醒学生跑动时注意重心转移,谨防摔跤,注意安全。

    3老师可用秒表记录学生的成绩,以提高学生跑的积极性。

    三、过障碍

    (一)游戏目的:发展学生的弹跳力、快速跑能力,改进学生的步频,提高学生的加速跑能力。

    (二)场地器材:平坦场地一块,倒操棒40个。

    (三)游戏方法

    把学生分成人数相等的四组,成四路纵队站在起跑线后,每组学生对应10个倒操棒,①每个体操棒间距50厘米,平行排列。听到比赛信号后,每组同学依次双脚快速跳过地上的体操棒,从队伍的右侧返回,依次类推,先完成的小组为胜,此游戏用以提高学生的弹跳力。⑦在①的基础上,把双脚快速跳过改为小步快速跑过。此游戏用以提高学生的步频。③在①的基础上每个体操棒间距依次递增,听到比赛信号后,每组同学依次快速跑过,步幅越来越大,此游戏用以改进学生起跑后的加速跑能力。

    (四)游戏规则和注意事项

    1①和⑦跑动中只能用前脚掌着地。

    2游戏时同组后面的同学必须和前面的同学保持好安全距离。

    (四)游戏规则和注意事项

    1持体操棒的同学需四指合拢掌心向上,指尖向前平托,当学生跳不过去的时候,体操棒能自然落地,以防伤害事故的发生。

    2必须是双脚起跳。3空中动作应并膝大腿贴胸部。

    4体操棒的高度视学生的能力而定。

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更新时间:2025/3/17 9:15:40