| 标题 | 三段指标法在普通高校乒乓球训练中的运用探讨 |
| 范文 | 张树坚 中图分类号：G846 文献标识：A 文章编号：1009-9328（2018）07-145-01 摘要 目前三段指标法在普通高校乒乓球训练逐步地得到了应用，该方法从发抢段、接枪段、相持段三个阶段统计分析计算了乒乓球运动员在比赛中得失分。本文探讨了三段指标法在乒乓球训练中的实际应用。 关键词 三段指标法 普通高校 乒乓球训练 一、研究方法和实验设计介绍 乒乓球中国一直以来的运动强项，受到了广大中国人民的喜爱。随着科技和时代的进步，乒乓球也逐渐采用了科技元素和方法，以增强运动员训练效果。目前乒乓球训练中使用最广泛的是与录像和图像处理相结合的三段指标法，三段指标法的实际运用使得运动员乒乓球训练的效果得到了极大提升，在普通高校乒乓球训练中也逐渐被采用。 （一）研究对象 本文研究对象是某大学体育部门的乒乓球队，在某次训练中该运动队采用三段指标法来对运动队各成员的表现进行评估，结合评估结果针对性地采用更加科学的训练方法来增强乒乓球训练的训练效果。 （二）研究方法 本文综合采用了三段分析法、数学统计法和逻辑推理法从比赛摄像中对每个运动成员的表现情况进行评估。三段分析法分别从参与训练的运动队员的发球段、接发球段和相持段三个阶段计算各成员技术指标，记录得失分数据。数学分析法是根据上述三段分析法记录的得分和失分数据，并结合训练中比赛摄像，对参与训练的运动队员的表现统计相关技术指标，并记录其表现出的技术规律和特点。逻辑推理法是采用归纳法、演绎法等逻辑分析方法，对上述记录的各运动成员的训练数据进行演绎归纳分析，总结出参与训练的运动员的优点和缺点，然后分别对每个参与训练的运动成员调整训练重点，提高训练的效果。 （三）实验设计 实验设计选取两名学生在录像监控的乒乓球场馆进行比赛训练。两人单打，采用符合国际标准的七局四胜制，均用完好的相同球拍。学生A为横拍擅长防守，学生B为横拍擅长进攻。录像机放置在最佳的位置，可以无遮挡地记录下整个比赛过程。 二、实验记录数据以及三段指标计算 （一）实验记录数据 通过对两人比赛的录像进行观察分析，记录了学生A和学生B分别在发球段、接发球段和相持球段+阶段的得分情况。学生A在发球段的5局得分分别为3，3，4，3，2分，在接发球段的5局得分分别为4，3，3，3，4分，在相持球段的5局得分分别为2，2，2，5，4分；学生B在发球段的5局得分分别为6，3，2，4，4分，在接发球段的5局得分分别为3，4，3，2，3分，在相持段的5局得分分别为3，4，6，3，5分。由此可见，学生A和学生B共进行了5局比赛，第一局学生A共得9分学生B共得11分；第二局学生A共得8分学生B共得11分；第三局学生A共得9分学生B共得11分；第四局学生A共得11分学生B共得9分，第五局学生A共得10分学生B共得12分，学生B最终战胜了学生A。 （二）三段指标计算 得分率是评估运动员表现水平的广泛使用的指标，可按如下公式计算：得分率=段得分/（段得分+段失分）x100%。 三段分析法分别在发球段、接发球段和相持段根据得分率给出评估结果。如果发球段70%以上得分率则优秀；65-70%则良好；60-65%则合格。如果在接发球段50%以上得分率则优秀；40-50%则良好；30-40%贝恰格。如果在相持球段，55%以上得分率则优秀；50-55%则良好；45-50%则合格。 三、利用三段指标法分析比赛结果 根据得分率的计算公式，我们计算出学生A和学生B的实力分别进行了计算，并给出各阶段的评估结果。学生A发抢段38%的得分率成绩不合格；接抢段55%的得分率评为优秀；相持段42%的得分率成绩不合格；学生B发抢段63%的得分率刚刚合格；接抢段45%的得分率评为良好；相持段58%的得分率评为优秀。从比赛结果可见，学生A在发球段和相持段评估结果均不通过，但接发球段评估优秀；学生B评估的三个阶段的结果全部通过，接发球段的评估良好，相持段评估优秀。从数据總体分析来看，学生B在本次训练中的综合表现比学生A更好，使得在本次比赛中胜出。 （一）发球抢攻段分析 学生A在发球段得分率明显比学生B差，该阶段表现不稳定。在分析了学生A的比赛视频后，学生A主要采用正手左侧下旋，配合侧上旋小球的发球方法，发球方式没有多少变化，学生A的发球方法应该进行针对性地训练，使发球方式更加多样化。 （二）接发球抢攻阶段分析 接发球段学生B的得分率明显比学生A差。经过对学生B该阶段的比赛录像进行分析，发现学生B接发球技术偏向防守而不是进攻，主要采用正手搓球防守应对，很少采用具有进攻性的反手，而且接发球时学生B的步伐紊乱，致使击球落点不稳定，导致最终不够优异的表现，可以针对性地进行反手接发球训练。 （三）相持球阶段分析 在相持段，学生A的得分远低于学生B。经过对学生A的比赛录像进行分析，发现学生A的正反手击球技术都远不如学生B，导致比赛过程中屡屡被学生B压制，失去得分机会。后续训练中应当针对性地对学生A的正反手击球能力进行训练提高。 四、结语 由于其科学性，三段指标法逐渐在普通高校乒乓球运动中得到应用。三段指标法统计分析了发球段、接发球段和相持段参与训练运动员的得失分情况，配合录像记录可以分析出参与训练运动员的优点和缺点，进而为后续训练中进行针对性练习提供指导。 |
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