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人要保养身体，搞好日常饮食是最重要的。指科学饮食是养身最基本的要求。清·世宗《圣祖仁皇帝庭训格言》：“人之养身，饮食为要，故所用之水最切。”【例】“人之养身，饮食为要”，是一条庭训格言。它的意思是强调科学饮食的重要性。一些普通病和常见病的发生，十有八九是因为饮食不当而致。(易欣《谨防病从口入》)
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