盘杠子pán gàng zi

在单杠上做各种体操动作。

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• 荷赖
• 荷载
• 荷重
• 荷钱
• 荷锄
• 荷锄候雨，不如决渚
• 荷锄候雨，不如决渚。
• 荷锸埋
• 荷锸相随
• 荷锸随身
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• 荷马时代
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