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脚离心脏比较远，那里的血液不如身上其他部位畅通，流速比较缓慢，流量也比较少，养分和热量自然也就比较少了，抵抗寒冷的能力就比较差。同时脚接触地面，寒湿较重，所以脚上容易感到冷。身上冷也由脚部开始。告诫人起居注意冷暖，饮食讲究卫生。俗语有：“寒从脚起，冷从脚来。”
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