去怕七州，回怕昆仑。
去怕七州，回怕昆仑。七州：即七洲洋，指西沙群岛及附近海面。西沙群岛自然分成东西两群，东面的叫宣德群岛，渔民称之为上七岛，古籍称之为“七洲洋”。昆仑：即昆仑山，是古代岛屿的名称，亦译作军屯山，即今越南南部湄公河口外的昆仑岛，是古代航船往来东西洋必须经过的地方。意谓去时怕七洲洋的风浪，回来时怕昆仑岛的山石。指针迷向，船舵失灵，便会船翻人亡。语见宋·吴自牧《梦梁录》卷十二“江海船舰”：“去怕七州，回怕昆仑。”清·张廷玉等《明史·宾童龙国传》又作“上怕七州，下怕昆仑，针迷舵失，人船无存。”
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