初中生体育寒假作业案例分析

    郝传旭

    

    摘 要：本文运用案例分析法，以吴江经济技术开发区实验初级中学为教学平台，分析初中生身体素质发展现状及影响因素，在丰富学生假期生活的同时，为初三学生备战体育中考而蓄力。

    关键词：初中生; 体育寒假作业; 案例分析

    中图分类号：G633.96? ? ? ? ? 文献标识码：A? ? 文章编号：1006-3315（2019）9-192-002

    传统体育教学包括课堂教学和课外锻炼，而课外锻炼往往被忽视，国务院办公厅在《关于强化学校体育促进学生身心健康全面发展的意见》中指出：鼓励学生積极参加校外全民健身运动，中小学校要合理安排家庭“体育作业”，家长要支持学生参加社会体育活动[1]。因此，设计一套合理有效的体育寒假作业对充实学生寒假生活、改善学生身体素质具有重要的意义。

    一、初中生身体素质现状及影响因素

    1.初中生身体素质状况令人堪忧

    以吴江经济技术开发区实验初级中学为例，从2018年度江苏省体质健康报告书各项数据来看，该校1803名在校学生，男生体重指数（BMI）正常率仅为73.43%，女生为81.35%;男生1000米跑的不及格率高达30.49%，女生800米跑的整体情况比男生略好，但也有9.45%的女生不及格;男女生立定跳远的不及格率居高不下，分别为19.41%和14.94%。从上述数据可以看出：该校学生的耐力、力量素质有待提高，学生的肥胖、超重现象严重，这也是现如今我国青少年学生普遍出现的问题。

    2.影响初中生身体素质的因素

    初中生是一个特殊的群体，诸多因素会影响其生长发育和身体素质的发展。在现如今的教育制度下，受“重智轻体”的观念影响，许多家长只关注学生的学习成绩，学校体育课依旧处于被“边缘化”的尴尬境地。

    二、初中生体育寒假作业设计

    1.体育寒假作业设计的依据

    （1）以“健康第一”为指导思想。在设计作业内容的时候，贯彻“健康第一”的指导思想[2]。以健康目标为统领，优化选择最能达到健康的方法，不仅要注重对学生身体的锻炼，同时也要考虑发展学生的心理、性格以及人格的塑造。

    （2）根据初中生生长发育的生理特征。初中阶段的学生由于激素分泌量的快速增加，其身体形态、器官、细胞等方面发生巨大变化，因此学生的感觉丰富灵敏，能对刺激做出迅速的反应。

    （3）根据初中生生长发育的心理特征。青春期的学生内心充满了矛盾和困惑，他们往往会有以下表现：1.注重自身的外在形象;2.重视自己的能力和各项成绩;3.关心自己的个性成长;4.拥有强烈的自尊心。现如今，初中生心理疾病频发，这应该得到学校和家长的高度重视，而适度的体育运动可以缓解心理压力、疏通心理障碍，有助于学生心理健康发展。

    2.体育寒假作业案例

    （1）七、八年级体育寒假作业的设计。七、八年级体育寒假作业由三个方面组成：1.发放江苏省学生体质健康报告书。2.学生根据报告书中的“薄弱项目运动干预建议”进行科学锻炼。3.填写体育寒假作业日志。

    （2）九年级体育寒假作业的设计。初三毕业生即将面临体育中考，布置的作业更具有针对性，并以告家长书的形式呈现给学生及家长，具体情况如下：

    （正面）告家长书

    尊敬的家长，您好！2019年，苏州市体育毕业测试政策发生了巨大的变化，为了适应新的考试方案，我校举行全体初三学生体育模拟考试，您的孩子各项成绩如下，寒假期间请根据您孩子的实际情况选择训练内容，并做好监督工作，谢谢您的配合与理解！

    3.体育寒假作业设计的意义

    （1）丰富学生的假期生活。（2）增强身体素质，为体育中考蓄力。

    三、布置初中生体育寒假作业的注意事项

    （1）冬季进行体育锻炼要避免意外损伤的发生。（2）制定锻炼计划要考虑学生能力的差异和实际需求。（3）运动量适中，循序渐进、有计划地完成各项任务。（4）体育寒假作业不设硬性要求，弹性完成各项任务。

    四、结语

    国务院办公厅印发的《关于强化学校体育促进学生身心健康全面发展意见》提出：要深化教学改革，强化体育课和课外锻炼[3]。作为一名体育教师，给学生布置体育寒假作业就是强化课外锻炼的重要组成部分，给学生一份有计划有针对性的体育寒假作业是很有必要的。

    参考文献：

    [1]国务院办公厅关于强化学校体育促进学生身心健康全面发展的意见[J].青少年体育，2016（05）：6

    [2]张根水.对新课标“健康第一”指导思想的解读[J].文学教育（中），2013（01）：39

    [3]杨国庆，刘红建，郇昌店.新时代我国青少年体育公共服务体系建设研究[J].北京体育大学学报，2018，41（04）：9-15