香瓜能和苹果一起打汁吗
香瓜可以和苹果一起打汁。香瓜苹果汁中含有香瓜以及苹果的营养成分,打成汁后食用更有利于人体吸收。
作为常见的水果,香瓜和苹果中都含有丰富的营养物质,香瓜的果肉中含有丰富的蛋白质、碳水化合物、无机盐等,能够清热解暑、止渴利尿,还能改善消化不良。
苹果被称为“水果之王”,具有很高的营养价值,富含多种维生素和矿物质,能够维持体内的酸碱平衡,可以降低胆固醇,缓解精神压力,还能够促进肠胃蠕动,缓解便秘。
香瓜苹果汁的做法:
准备半个香瓜、半个苹果、适量蜂蜜和饮用水,将香瓜和苹果洗干净,去皮、去籽并切成小块,将切好的香瓜和苹果放进搅拌机中,加入蜂蜜和饮用水,搅拌15-20秒就可以了。
香瓜和苹果的其他吃法:
将香瓜洗干净后可以直接食用,也可以切成小块拌糖吃,还可以制作成果酱、水果沙拉,需要注意的是,香瓜的瓜蒂中含有苦毒素,不宜食用,过量食用会造成中毒。
相比较来说,苹果的吃法更多,苹果可以生吃,也可以做成苹果脆片、拔丝苹果、苹果班戟、苹果派、苹果鸡翅、苹果西米露等。