我的左手边是你的右手
程赞红
〔关键词〕心理剧；嫉妒；青春期；友谊
【剧情简介】
江雪和夏雨是高一学生，她们俩原本是一对好朋友。进入高中后，夏雨很快适应了高中快节奏的学习生活，成绩稳步上升。而江雪由于没能掌握学习方法，导致成绩下滑，而她妈妈总习惯拿她和夏雨比较，让她的心理压力很大。在期中考试时，因嫉妒心作怪，她诬陷夏雨考试作弊，导致夏雨可能受到处分并被取消进入重点班的资格。与心理老师交流后，她意识到自己错误，心中十分内疚，最终说出了事实，走出了心理的阴霾。
【主要人物】
夏雨、江雪——高一女生，一对好朋友。
江雪的爸爸、妈妈；
白衣天使、黑衣女巫；
班主任李老师、心理老师。
【心理剧技术】
独白、替身、空椅子技术
旁白：步入青春期的我们，内心如玻璃般晶莹而易碎，心中有着不能与朋友倾诉的烦恼。那些内心深处的敏感，一不小心触碰，便会散落一地忧伤。一对十几年的好姐妹在面对一纸成绩时，是会紧握双手，坚持往昔的友情，还是……
第一幕
旁白：下午放学了，教室里只剩下江雪一人，她坐在课桌前，一脸发愁地盯着手中的练习题。
江雪：这……怎么那么难啊，烦！（将手中的试卷揉成一团，掷在地上）
旁白：好友夏雨从窗口经过，走了进来。
夏雨：嘿，怎么还在这啊，干吗呢？
江雪：没什么。写作业呢！
夏雨：（指着地上的试卷）哎，这是什么？（低头去捡）
江雪：（用脚踢开，挡住夏雨的手）哎！别捡！
夏雨：不对劲啊，没事吧你？
江雪：没……没什么。
夏雨：今天学校有球赛，走啦走啦，看球赛去啦！（去拉江雪的手）
江雪：啊呀，不去了，我今天不想去，你去吧！（侧身躲开，走回桌前）
夏雨：真不去？有帅哥啦！
江雪：嗯，你去吧！
夏雨：那好吧，我走了。哦，对了，这些资料，你看看，需不需要？
江雪：哦，谢谢。（一脸勉强，将资料随手放在桌子上）
夏雨：没事，姐妹嘛，我走了哦！
江雪：（低头捡起地上的试卷）我和她成绩本来是差不多的，可是现在，她是越来越好了，样样都被老师称赞，当然有心情看球赛。可我呢？烦！哼，还资料，谁要你假好心啊！
第二幕
旁白：傍晚，江雪的妈妈在家里准备晚餐。
江母：看看看，就知道看报纸，有那个时间还不如多管管孩子。（一边做饭，一边唠叨）
这时爸爸的手机响了。
江父：喂，你好！
班主任：你好！我是江雪的班主任李老师。
江雪父：噢，原来是李老师啊，你好，你好！
母亲赶忙放下手中的东西，大步走了过来。
班主任：是这样的，小雪啊，我感觉她最近学习状态不太好。
江父：啊，小雪在学校学习状态不好啊？
江母：（一把夺过手机）喂，老师啊，我是江雪她妈，您说小雪在学校学习状态不好，到底怎么回事啊？
班主任：哦，小雪妈妈啊。小雪最近在学校上课老走神，这次测验考，考得也不是很理想。
江母：这样啊，等她回来我好好说说她。这孩子，也真是不让人省心。呵呵，麻烦您了，李老师，我们会多注意的。
班主任：呵呵，应该的，我们一起配合，帮助小雪调整学习状态。期中考就快来了，你让小雪加把劲，争取考出好成绩。
江母：好，谢谢您了，老师。
江母：（挂下电话）你听听，老师都来告状了，还乖呢！
江父：老师这是关心我们小雪，哪是什么告状啊。再说，不就一时学习状态不好嘛，真是的。
江母：你就知道替她说话，等她回来我要好好说说她，这孩子……
旁白：江雪适时回到了家。
江雪：爸，妈，我回来了。（恹恹地）
江母：小雪回来了，还有一个菜就好，你先回房间做作业。
江雪：哦，好，我进去了。
江母：我去和她说说。
江父：哎！记得……
江母：知道了，我不唠叨，看你的报纸吧！
母亲推开江雪的房门。
江母：小雪啊。
江雪：妈……你……你怎么不敲门啊？（忙把小说藏到了身后，一脸慌张）
江母：你身后藏了什么啊？
江雪：没……没什么。
江母：还没什么，我都看到了，快给妈妈看看。
江雪：我……（从身后拿出小说）
江母：（一把夺过）小说？都什么时候了，你还看小说？初中的时候就是因为天天看小说，成绩越来越差，差点连普高都没得上。好不容易上了，你可倒好，現在又给我看小说。我平常是怎么跟你说的？你……你怎么就那么不听话。
江雪：妈……我心情不好，就看一会儿。
江母：你每次都这个理由，太让我失望了。你看看人家小雨，人乖，成绩好，对父母又孝顺，从来不惹她爸妈生气。刚才你们班主任打来电话了，说你状态不对，上课总走神，敢情是看小说看的，你怎么就不多学学人家小雨……
江雪：妈！你能不能不提小雨！（语气强烈）
江母：嘿，说两句还不行了啊，人家小雨成绩是直线上升，各方面表现都好。你呢，可倒好，一点都不上心，还看小说！（撕了手中的小说）让你看让你看！
江雪：就知道对我唠叨。（甩开桌上的东西）小雨小雨，你们眼里就只有小雨，她就那么优秀吗？
江父：这是怎么了，吵吵嚷嚷的。还撕东西？
江母：你来得正好，看看你的宝贝女儿，居然在看小说！
江父：看小说？（回头望了望小雪，拍了拍小雪肩膀），女儿就看会小说嘛！干吗那么凶？（转身向小雪）小雪，没事，你妈就这个大嗓门。
江母：你还护着她！孩子都被你宠得不成样子了。就看会小说！你看她都看成什么样了！
江父：什么怎么样，你看你把孩子吓的。（伸手把小雪护到身后）小雪有分寸的。
江母：你们……气死我了，小雪你给我过来！
江父：好了好了，我们走了啦，小雪还要写作业呢，你快做饭去吧，等着吃饭呢。（把母亲拉出房间）
江雪：小雨，小雨，每次都拿她来压我。（一屁股坐了下来，很生气）
第三幕
旁白：一个月后的数学期中考试。
江雪：第二排第三个位置，喔，这里。（手指着位置坐下）
夏雨：（也走进了考场）第二排第二个位置，喔，这里，嗨，小雪，你在我后面啊！（开心地坐了下来）
江雪：好巧。
旁白：考试铃声响起，同学们都陆陆续续进了考场。
班主任：本场考试为数学考试，共两张试卷，一张答题卷，考试时间两个小时，请同学们仔细核对试卷是否有缺页漏页现象。现在开始答题。
旁白：考试在有条不紊地进行着，李老师四处巡视，时间一分一秒地过去了。
班主任：离考试结束还有十五分钟，请同学们抓紧时间。
旁白：江雪快速地从口袋中拿出提纲，心里砰砰直跳，内心斗争很激烈，这时出现了白衣天使和黑衣女巫。
黑衣女巫：（靠近主人）主人，你愣着在干什么呢。（一边说一边转圈）我可是知道你在想什么喔。是想陷害小雨吧？既然想了，就这样去做吧！快点，快扔过去！
白衣天使：（急忙跑过来）主人，小雨是你最好的朋友，你不能故意陷害她作弊。
黑衣女巫：好朋友？都是因为她，主人处处被比较，处处不如小雨，我这是为了主人好，给主人一个扬眉吐气的机会。（很强硬）
白衣天使：可是也不能通过这样不光彩的方式吧！
黑衣女巫：胆小鬼，你给我走开！（把白衣天使推倒）
考试结束铃声响起。
黑衣女巫：主人，还犹豫什么？快交卷了，你难道还想被小雨比下去吗？主人，快，快，快！（退下）
班主任：考试结束，请同学们放下手中的笔。现在，请最后一个同学有次序地把试卷收上来。
旁白：小雪拿起手中的试卷，走到小雨桌前，撞掉了小雨的铅笔盒。
江雪：哦哦，对不起啊。
夏雨：没事的。（弯下腰去捡铅笔盒）
旁白：小雪顺手将复习提纲扔了进去，刚好班主任走到这里。
班主任：（拿过铅笔盒）嗯？这是什么？这不是以前我发给你们的提纲吗？怎么会在這里？！（看了一下桌子上的考号）夏雨？夏雨！你来我办公室一趟！
旁白：看着老师怒气冲冲地将小雨带走，江雪心中一惊，赶忙跑到小雨教室将她的提纲偷偷拿走。
第四幕
旁白：江雪看着夏雨被老师叫去办公室，心里忐忑不安，有些紧张。
班主任：夏雨，这个提纲是怎么回事？
夏雨：老师，这不是我的。（一脸疑惑）
班主任：不是你的？可这东西就是从你的铅笔盒里掉出来的，这是怎么回事呢？
夏雨：老师，我真的不知道这是怎么回事，肯定是别人弄错了……我的那份还在我的课桌里。
班主任：那好，你现在去把你的那份提纲拿给我看。
旁白：小雨匆匆跑出办公室，跑到教室去找自己的提纲。可是，明明早上才看过的提纲却不翼而飞了。小雨都快将整张课桌翻遍了，可是却始终找不到自己的那份提纲。小雨无力地走回了办公室，她不知道该怎么和老师解释，或许老师也不会相信自己的解释了吧。而这时，内心一直忐忑不安的小雪也偷偷走到办公室门口，听着办公室里的声响。
夏雨：老师，我没有找到。
班主任：夏雨，我多次强调不要把资料带进考场，否则做作弊处理……
夏雨：老师，我真没有，真没有！（激动地跑出了办公室）
班主任：（站起）嗨，这孩子，怎么会这样？！
第五幕
旁白：夏雨坐在校园小树林的一条石凳上，伤心地哭泣着。
画外音：江雪刚好朝小路走来，看到夏雨在哭泣，心里既内疚又纠结。说还是不说？
江雪的心中犹豫不决。此时白衣天使和黑衣女巫又出现了。
黑衣女巫：主人，你可千万别说，不然小雨肯定会和老师说，那时你肯定会被老师批评，还会让同学笑话，身败名裂啊！
白衣天使：主人，和小雨说吧，小雨是你的好朋友，还小雨一个清白吧！
黑衣女巫：不要说，说了指不定她会看不起你，你会失去朋友的。
白衣天使：说吧，说出来就坦然了，要不然内疚会一直围绕你的。（全退下）
旁白：江雪内心一直进行着激烈的斗争，这时，心理老师路过看到了夏雨。
心理老师：夏雨，怎么了？我们到辅导室去坐坐好吗？
第六幕
旁白：看着心理老师带着夏雨离开，江雪不自觉地跟了上去。在心理辅导室，心理老师运用同理、倾听等咨询技术，帮助夏雨宣泄激动的情绪，并告诉夏雨她会把情况反映给李老师，请李老师予以仔细调查，相信事情肯定会水落石出。
夏雨：谢谢老师，我现在心里舒服多了。
江雪：（从旁边上）老师，我也想和您单独谈谈。
旁白：江雪和老师在心理辅导室谈话，夏雨坐在隔壁的接待室休息。
江雪：（欲言又止）老师，我……我是个坏学生。（低下了头）
心理老师：你怎么会这样以为呢？
江雪：老师，其实……其实小雨的那个提纲是我扔的，我是不是很坏？
心理老师：我想你这么做，一定有你的理由。
江雪：我们俩是邻居，从小一起长大，读初中的时候，我的成绩比她好，上了高中，我发现数学、物理都听不懂，每次考试后我都很纠结，因为妈妈老是拿我和她比。上次考试小雪成绩直线上升，可以调入重点班，而我考得很不理想，回到家心情不好，被我妈狠狠地数落了一顿，我讨厌我妈老是拿小雨压我，我嫉妒她，她处处比我强，比我优秀。
心理老师：所以，你想通过这样的方式让小雨受些打击？
江雪：现在我真的很后悔，我不该被嫉妒冲昏了头脑，这样来伤害小雨。
心理老师：听起来你现在挺想改变这个状态。
江雪：是的，可是我不知道该怎么做。
心理老师：如果在你面前有一个水晶球，可以看到未来，想象一下，当你的问题解决了，你和小雨的关系、和同学们的关系会有什么不一样？
江雪：很融洽。
心理老师：在一个从0到10的量表上，如果用0表示非常不好，10表示问题解决了，关系很好，你现在的状况可以打几分？
江雪：嗯，3分吧。
心理老师：你期望自己能升到几分？
江雪：8分。
心理老师：你觉得可以从哪些方面做些行动，给你的状况带来改变？
江雪：和小雨谈谈，并把事实告诉李老师。可是我不知道怎么和小雨说。小雨会不会原谅我？李老师会不会批评我？
心理老师：如果现在小雨坐在你的面前，你想对她说什么？
江雪：我……我不知道怎么开口。
心理老师：小雪，还记得我们在心理辅导课讲的换位思考吗？我们演练一下“换把椅子坐坐”怎样？
小雪点点头。老师在小雪面前摆了一把椅子。
心理老师：小雪，假设你对面的椅子上坐着是小雨，你把你内心的想法告诉她，好吗？
江雪：（低着头，沉默了许久，轻轻抬起头）小雨，你知道吗？我们一起长大，一起学习，一起玩耍。我觉得我们会是永远的朋友，就像是孪生姐妹一样。可是……可是现在，你越来越优秀，而我，好像永远都站在你给我的阴影下。你聪明，你孝顺，你开朗，你……（用手抱住头）而我，我什么都不如你。（突然站起）在妈妈眼里，你很优秀，你就是完美的孩子。在老师眼里，你勤奋、努力，是个好学生。可我呢？我总是得不到妈妈的承认，得不到老师的肯定，我什么都没有！！（大声）
心理老师：小雪，换把椅子坐坐好吗？
江雪抽泣了一会儿后，走到另一把椅子前，坐下。
心理老师：假如你現在是小雨，听着自己的好姐妹对自己说出这样的话，你会有什么感受，要说什么话？你把听到这样话的感受说出来好吗？
江雪：原来小雪心里是这样想的，我和她一起长大，有十多年的友情。我什么都愿意和她分享。她成绩不好，我特意给她送资料；她不开心，我会想办法逗她开心。可是，在她的心里，我们早就已经不是姐妹了，原来她那么讨厌我。为什么会这样？难道别人的想法真的那么重要？难道一纸成绩真的就会把我们十几年的友情比下去吗？（低下头嘤嘤哭泣）
心理老师：小雪，再换回自己的位置，当你听到小雨心中的话后，你想说什么？
江雪：（坐回自己的位置）小雨，对不起，是我，是我害了你，我不应该嫉妒你，诬陷你，你能原谅我吗？
心理老师：小雪，你做得很棒！你可以试着和小雨解释一下，我想小雨会原谅你的。
旁白：夏雨见小雪迟迟不归，于是主动去寻找江雪，她站在门外，听到了江雪刚才所有的话，不愿意接受这一切。
夏雨：（内心独白）为什么，为什么会是小雪，我们是最好的朋友啊……我该怎么办……
江雪：谢谢老师，（走出辅导室看见小雨站在门口，一脸惊慌和羞愧）小……小雨，我我……
夏雨：我刚才都听到了。
江雪：小雨，对不起，都是我一时冲动，做出了对不起你的事，你能原谅我吗？我知道我做错了。
夏雨：（走了过来，拉住小雪的手）我不知道原来你内心有那么多纠结，我给你带来那么多压力，平时我一点也没觉察。傻瓜，我们是最好的姐妹，我怎么可能不原谅你呢？而且你现在不是都知道错了吗？
江雪：（哽咽，抱住了小雨）小雨，谢谢！
第七幕
旁白：课间休息的时候，小雨和小雪开心地说着话，脸上洋溢着灿烂的笑。就在昨天，心理老师和小雪的妈妈进行了一次电话沟通，小雪的妈妈意识到自己没有理解女儿，及时和她进行了交流，母女俩终于敞开心扉。小雪心中的结也解开了，一缕温暖的阳光照进了她的心窝。
夏雨：哎，小雪，听说今天又有球赛，听说……高佳楠也在喔。走啦走啦！
江雪：哎！等等我啊，我也要看我也要看！（上去拉小雨，两人一起向前跑开）
旁白：友情是灯，愈拨愈亮；友情是河，愈流愈深；和朋友坦诚地交往，会使我们留存着对真情的敏感，心境重新开朗。友情就像我们心中永远的阳光，给我们温暖，予我们光明，就算我们走了很远很远的路，也可以有坚持的勇气和自信的微笑，相信这样的友情一直存在于我们生活中。
播放歌曲《我们都是好孩子》。
（剧 终）
注：本剧曾获宁波市首届高中心理剧大赛特等奖。
（作者单位：浙江省宁波市象山二中，宁波，315731）
编辑/刘 芳 终校/于 洪
