农村大学生心理危机预防及其疏导

    张琬晴

    【摘? ?要】 心理健康近年来越来越受到社会的关注，大学是我国高等人才的聚集地，他们的身心健康既影响着自身的发展，也影响着国家的前进。本文主要针对农村大学生在遇到挫折时的心理危机的表现、预防和疏导机制展开讨论。

    【关键词】 农村大学生;心理危机;预防与疏导

    中图分类号：G44? ? ? ? ? ? ? ?文献识别码：A? ? ? ? ? ? ? ?文章编号：2096-1073（2020）01-0090-91

    大学相当于一个小型社会，在大学中有来自不同环境的学生，他们的家庭背景、生活环境都存在很大差异。农村大学生由于自身经济条件、生活环境等方面的限制，所收到的挫折和困难更多，是大学生群体中比较容易出现心理危机的群体，这不利于他们的发展，所以教育者和管理者要及时的识别农村大学生的心理危机，建立科学的心理危机预防和疏导机制，使每一个大学生都能够在阳光的环境中获得知识、得以成长。

    1? 农村大学生心理危机出现的原因和表现

    很多农村大学生进入大学继续求学都需要离开自己的故乡、亲人，离开自己之前的生活环境。大学生活环境与他们之前所处的环境存在很大的差别，他们所面临的事物、所接触的人都呈现出巨大的差异。并且调查显示，在我国的贫困大学生中，大部分来自农村，这意味着他们的物质条件比较差，而在今天这个五彩斑斓的世界中，大学生所面临的挑战和诱惑更多，不占优势的物质条件可能引起农村学生的自卑、焦虑等情绪，形成心理危机。具体的说，农村大学生心理危机的原因和表现有以下几点：

    一是脱离之前的环境后角色发生转变，人际交往和独立生活中的很多复杂的问题可能让学生产生挫败感，容易产生心理落差和心理压力。开学阶段是学生出现心理危机最多的阶段，一来学生进入大学之前可能有很多美好的幻想和期待，但是进入校园后，他们可能发现自己的一些期待并没有得以实现，于是会产生心理落差，出现对环境和周围的事物不满或是愤懑的情绪。二来，大学生不再有父母长时间的陪伴，很多事情需要自己独立解决，人际交往、学习环境、团体活动等都需要学生自己思考和处理，各方面条件更加优越、经历更加丰富的城市学生通常能更自如的处理这些问题，但是一些农村学生缺少与不同人沟通的经验，不能很好的处理这些情况，容易产生对现状和将来的困惑。

    二是农村大学生在生活中面临着更加普遍的学习和经济的双重压力，这可能引发一些心理问题，不利于农村大学生的心理健康。进入大学，虽然课业不像之前那么繁重，也没有了老师和家长的督促，但是想要获得好成绩还是需要学生多看书、多学习，但部分大学生的自我管理能力比较欠缺，自主学习的意识和能力比较薄弱，导致学生成绩下降，这容易使学生对学习产生一种紧张感甚至是反感，不利于学生专业水平的培养和提升。很多农村大学生之前在学校中都是成绩的佼佼者，进入大学后不再能保持这种优势，这种也会让学生产生挫败感，心情更加焦虑、自卑。另外，更多的农村大学生会在上学期间勤工俭学以减轻家庭的经济压力，这就导致他们没有更多的时间投入到学习、社团活动以及人际交往之中，容易产生一种苦闷的情绪。在大学中，学生所面临的各种事物多样，农村学生和城市学生在物质条件上有很大的差异，他们不得不通过自己的劳动获取自己想要的东西，他们再也不能想要什么就能拥有什么，这种物质和金钱上的差异，也让农村大学生的心理遭受了严重的挫折。还有农村大学生从心里认为自己打工是一件没有面子的事情，容易出现自卑的心理，变得孤僻不合群。

    三是农村大学生面临着情感方面的危机和就业方面的挫折。进入大学，学生具备了独自处理情感的能力，很多学生会在大学期间谈恋爱，但是他们的恋爱经验少，很多时候并不能很好的处理情感上的问题和纠纷，比如对于异性心理不够了解、对于性的认知和理解存在差异，这回让学生产生困惑，甚至为情所困感到痛苦，调查显示农村大学生对于情感问题的处理更加困难，也更容易受到影响而产生心理情绪的波动。另外，农村大学生在就业上不占优势，城市学生在经历、眼界、家庭环境等方面更有优势，很多大的用人单位认为城市学生更能够维护岗位的稳定性，农村学生想要在大城市就业需要付出更多的努力和艰辛，这就导致他们面临更大的就业压力，容易产生焦虑甚至是抑郁情绪。

    2? 农村大学生的心理危机预防及疏导措施

    其一，针对农村大学生常见的心理危机制定有效的心理危机预警机制，第一级为寝室、第二级为班级、第三级为二级学院、第三级为学校。寝室和班级是学生生活和学习最多的地方，并且在这一范围内，学生的心理危机表现更容易得以显现，身边的人也更容易观察到。辅导员可以定期组织班级进行团体活动，增强班级同学之间的相互信任感，还要以寝室为单位，加强心理疏导技巧培训，增强学生在寝室和班级中的归属感，这样能够更好的对抗他们的焦虑、抑郁、孤独等负面情绪。

    其二，为了帮助学生更好的适应大学的生活和学习环境，在迎新生的一个月中，导员要做好新生教育工作。组织班级学生召开班会，带领学生们参观校园，说明学校各项基础设施的作用，告诉学生各个建筑和区域的具体功能，让学生知道遇到什么样的问题应该到什么地方解决。导员要先进行自我介绍，之后引导同学之间相互介绍，并通过小游戏等方式让学生们尽快的熟悉起来，尤其是住在同一个寝室的同学，辅导员要告诉他们和同学们和谐相处的小技巧，使学生们之间能够相互尊重、相互帮助，让农村学生感受到受关注，形成良好的心里支持。还要告诉学生如果有解决不了的矛盾和问题要及时与辅导员沟通，使农村学生能够以没有负担的、轻松的心情开启大学生活。

    其三，营造健康友爱的校園环境，让农村大学生知道，在人生的道路上，每一个人都会遇到各种各样的挫折，只要充满信心，就能够打败挫折。学校要鼓励学生通过自己的努力改善自身的经济条件，让农村学生能够消除自卑的情绪。学校可以专门为贫困学生设立勤工俭学助学机制，为学生提供一些不耽误他们学习的勤工俭学机会，比如帮助科研室做一些基础的工作、在学校食堂帮忙、帮助老师查阅和整理资料等，这样既能够为学生积累工作经验，也能够让学生学习到不同层面的知识，也能够让农村学生知道，在经济层面的贫穷并不是可耻的，从而减轻自卑等负面情绪。学校还可以通过与社会的合作为农村大学生提供更多的帮助，比如为成绩优异、助人为乐、品质优秀的农村大学生提供奖学金、提供实习就业的机会等。

    其四，为了减少农村大学生在就业方面所遇到的挫折，学校必须要加强职业规划和就业心理辅导工作，让每一个学生都能够树立正确的就业观和择业观，对任何岗位都保持敬畏之心。老师要为农村大学生收集来自不同企业、组织的更全面的就业信息，询问学生的职业理想和方向，告诉学生不同岗位的就业条件和要求，让学生能够更加明确自己的学习目标，针对性的提升相应的能力，提高自己的岗位竞争能力。老师还要对加强心理疏导，让学生可以更加自信的面对就业竞争，缓解就业的焦虑和紧张感。

    3? 结语

    综上所述，农村大学生在遭遇挫折时更容易出现心理危机，且表现的形式更加复杂，各个高校都必须重视大学生的心理健康问题，建立行之有效的心理危机预防机制，帮助大学生疏导心理问题，使之能够保持阳光、乐观的心态，更好的就业、生活。

    参考文献：

    [1] 杨振华，李宁.《精神卫生法》背景下大学生心理危机“医教家”应对模式探析[J].重庆医学， 1-7.

    [2] 周晓梅.大学生心理危机防范、干预和快速反应一体化研究 [J].智库时代，2019（48）.

    （编辑：李晓琳）