微视界

    微禅理

    【一日禅:抬头与低头 是人生两种姿态】

    抬头需要底气,低头需要勇气。抬头,就是要有一种永不服输的精神。只有昂首前行,相信自己,不退缩,不逃避,不懈怠,不轻言放弃,坚持到最后,才有资格迈进成功的大门。低头,不是谦卑,而是平和;不是怯懦,而是宽容。能抬头是勇者无畏,敢低头是大智若愚。

    【一日禅:打开幸福之门的四把钥匙】

    打开幸福之门有四把钥匙:口中有德,目中有人,心中有爱,行中有善。口中有德,说话要留有余地,不对他人施加“软暴力”;目中有人,走出自我的小天地,将心比心,坦诚相待;心中有爱,在心田种下爱的种子,并小心地呵护它成长;行中有善,人到哪里,就把爱带到哪里。

    【一日禅:简与淡是人生底色】

    做人须简单,不沉迷幻想,不茫然未来,走今天的路,过当下的生活;不慕繁华,不必雕琢,对人朴实,做事踏实;不要太吝啬,不要太固守,要懂得取舍,要学会付出;不负重心灵,不伪装精神,让脚步轻盈,让快乐常在;不贪功急进,不张扬自我,成功时低调,失败后洒脱。简与淡是我们人生的底色。

    【一日禅:敢舍就能得】

    舍出笑容,得到的是友谊。舍出宽容,得到的是大气。舍出诚实,得到的是朋友。舍出面子,得到的是实在。舍出酒色,得到的是健康。舍出虚名,得到的是逍遥。舍得舍得,敢舍就能得。

    微言论

    失意事来,治之以忍,方不为失意所苦。快心事来,处之以淡,方不为快心所惑。

    ——曾国藩

    以金相交,金耗则忘;以利相交,利尽则散;以势相交,势去则倾;以权相交,权失则弃;

    以情相交,情逝人伤;唯心相交,静行致远。

    ——星云大师

    朝气、傻气、锐气、骨气、志气,方为青年。

    ——教育部原新闻发言人王旭明

    圆规为什么可以画圆?因为脚在走,心不变。你为什么不能圆梦?因为心不定,脚不动。

    ——网友

    微感动

    【父亲】

    女儿考住了三本大学,需要学费一万多,农民工父亲没有抱怨一声,坚决供女儿上学。正值六月天,火车上所有人都穿着短裤、半袖,甚至恨不得把他们自己泡在凉水里,而父亲却把自己裹得严严实实,匆匆回到家后,父亲脱下了大衣,露出两扎冒着热气的钱。

    【再婚后的父亲】

    父亲再婚,继母对小薇和气但也冷淡。天冷了,在外读书的小薇给父亲电话说要寄棉被。收到包裹的时候,不止有棉被,还有一个帽子,一双手套,三双袜子,五百元钱,压着一张落款是继母的字条,大意是让她照顾好自己。可小薇一看就知道,那刻意歪扭的字迹明明就是父亲的。

    微养生

    【冬吃萝卜夏吃姜】

    生姜温热,在夏季吃;白萝卜偏凉却冬季食用。为何?看自然,夏天井水是凉的,冬天的井水却是温的,老乡说:夏天地气在外面,冬天地气收回。对应人体,夏天阳气集中在体表毛孔张开易出汗,体内空虚,腹部发凉,故用生姜去平衡;冬天阳气收回体内,容易郁热,吃偏凉的白萝卜防止内热。

    【夏季养生重在养心,食开胃粥清热解毒】

    夏季应进食一些醒脾开胃的粥,如荷叶粥等,煮粥时可以放入一些绿豆达到消暑止渴、清热解毒、生津利尿等作用。适当多吃一些当季的水果蔬菜,补充维生素。不吃不洁果蔬,不饮生水,不吸烟、不过量饮酒,避免疲劳。

    【8个长寿秘诀,你能轻松做到】

    研究显示,一个人能活多久70%取决于个人选择。掌握这8条长寿秘诀:①少把压力挂嘴边;②让运动成为“朋友”;③餐桌上多些粗粮;④经常盯着体重秤;⑤多补充“天然维生素”;⑥每周至少吃两次鱼;⑦减少动物蛋白摄入;⑧停喝碳酸饮料。@TA,和你爱的人一起慢慢变老!

    微笑话

    【下雪了】

    我从哈尔滨到南方上大学,一天一大早就被外面阵阵敲锣打鼓的欢呼声吵醒!冬天这种鬼天气,南方冬天室内还真冷!我裹紧被子蒙头打算再睡会。突然,几个同学冲了进来,一把扯掉我的被子,把我拖了下来。吼道:“下雪了,快起来看外面的雪,从小到大难得见下一次雪!你还舍得睡觉啊?!”

    【妈妈都累哭】

    老公在外打工半年了,恰逢他生日,我决定给他个惊喜。辗转多次,我和儿子终于找到员工宿舍楼,听到上头的碰杯吆喝声,就确定是哪个房间了。爬楼梯时突然收到他的短信:生日有鱼有肉,可惜没有你。正感动得稀里哗啦,儿子推开那半掩的门:“爸爸!都怪你不告诉我具体地址,妈妈都累哭……”。

    【人质】

    妻子外出讨债,几个月后却空手而归。老公生气地说:“你真无能!”妻子不服地说:“我虽然没有要到钱,但老板的孩子被我当了人质!”老公大喜,问道:“人呢?”

    妻子一拍肚子,说:“关在里面了!”

    【口渴】

    电视上出现了接吻镜头,爸爸让儿子去倒杯水。不久,电视上又有接吻的场面,爸爸让儿子再去倒杯水,儿子问:爸爸,是不是一看到有人亲嘴你就口渴啊?

    责任编辑:上官涛

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