如何把思想教育融入大学生形体训练课程

    摘 要：很多高校陆续开设大学生形体训练课程，对于专业性强的学生来说，其为专业课，对于大部分学生来说，其为公共选修课。本文主要从形态训练课程对个人未来的影响出发，首先表述形体训练课程对一个人未来的影响，以昭示形体训练课程的实际重要性，然后从形体训练课目前存在的问题入手，分析形体训练课程中的思想教育不足的状况，最后提出了相应的解决策略，以供高校教师参考。

    关键词：形体训练课;思想教育

    1 什么是形体训练

    形体是指一个人的外貌形态，作为人的物理形象，是一个人的精神内涵的外化，体现了一个人的气质和内涵，代表一个人的人格和思想高度。在大学校园开设形体训练课，可以加强对学生职业形象的塑造，身体不同部位的规范化训练如头、颈、四肢、躯干等，可以矫正不良姿态，还可以达到锻炼身体的目的。对于一些需要形体训练专业的学生来说，更是具有重要的意义，如舞蹈、服装设计等专业的学生，需要接受更专业化、更严格化的形体训练课程，以适应未来社会的需求，成为本行业的精英。

    2 个人形象和形体对一个人未来的影响

    个人的形体和形象是通过不断的形体训练打造出来的，形象不只指五官样貌，还包括个人的外在气质，气质是一个人思想品质、文化素质、道德修养等的外化，人的举手投足、面部表情等都是气质的外化，都会给他人某种印象，或亲近、或远离。青春随着岁月的流逝会越来越遥远，这是任何人都无法操控的，但是个人气质却不会随着年龄的变化而消失，相反，会随着个人修养的不断提升而变得更加端庄高雅。

    形体训练不但可以提升个人的气质，还可以纠正一些不良习惯导致的形体问题，改变原来不理想的身体状态，如头、颈、躯干、四肢等的训练，可以提高肢体的协调度，使身体匀称，增强关节的灵活性，甚至可以纠正一些先天畸形。

    气质对人性格和能力等各方面都有一定的作用，对个体的活动会有普遍的影响，会影响一个人的工作效率。职业选择上也要考虑气质方面的因素，不同的气质能胜任的工作也会有所差异，据苏联心理学家分析，俄国四位著名文学家就是四种气质的典型代表：普希金属于胆汁质类型，赫尔岑属于多血质类型，克雷洛夫属于黏液质类型，果戈理属于抑郁质类型。

    3 目前形体训练课中的思想教育现状

    通过对一些高校的调查研究，很多高校没有开设形体训练课，有一部分高校开设的形体训练课是以专业课的形式开设，主要针对空姐、文秘和护理专业性质，除了专业课的形式外，还有一种形式是体育课里的选修课，不是所有的学生都会选择，体育课里的形体训练是通过运动美感来实现身体的协调性、柔韧度和耐力。

    既然形体和气质对个人的未来有一定的影响，那么如何通过思想政治的教育方式来提高形体训练课的效率呢？我们经过几年的教学，总结出了以下理论。

    3.1 很多学生怕吃苦，动作不规范

    形体训练其实并不是表面的一些动作，要想训练有成效，必须每个动作都规范，学生需要完成教师指定的动作，不可以偷懒、疏忽和随性而为。形体训练不是轻松的事情，现在的学生普遍乐于享受、吃不了苦，训练过程中不认真的情况随处可见，课上教师怎么教其都一个样子，时间久了，不但他的训练效果不好，甚至会影响其他学生。

    3.2 学生的态度不端正，重视程度低

    很多学生对形体训练课没有一个正确的认识，他们参加形体训练的目的也各不相同，觉得形体课就是做简单的动作，对个人未来发展有什么样的作用也不完全明白，上课不够积极，甚至有时间就上，没时间就不上，没有持续坚持的习惯，认为形体训练课是可有可无的，完全不重视。

    3.3 学生训练前没有统一的思想教育观念

    包括很多教师在内，很多人普遍认为形体训练就是身体外部的训练，并不认为形体实际上也涵盖外在气质、传统文化礼仪方面的训练和提高。那么，从形体训练所要达到的真正效果上看，除了一些形体动作的教授外，形体教师也需要给学生上一些中国传统文化和传统礼仪方面的课程，以使学生达到内外兼修的最佳效果。

    3.4 学校和教师也不够重视

    形体训练这门课程实际上是非常年轻的，并且很多学校都是以公共选修的形式出现，形式多样化，教学学时不固定，教学内容没有统一性，学校设置形体训练课程时没有教材和教学大纲。教师的教学内容随意，教学学时和教学内容都无法达到应有的教学效果。

    4 如何进一步加强课堂中的思想教育

    从以上的叙述中，我们可以看出形体训练课程对一个大学毕业生走出校园，步入社会具有重要作用，那么如何提升高校的形体训练课程教学质量呢？应以思想教育为先导，从从业教师的教学理念和学生的思想观念入手，更新教师的教学观念，对学生进行思想教育，首先让他们认识形体训练课程并非做简单的动作和动作的重复，而是对中华传统文化和传统礼仪的融入和诠释，目的是全面提升个人的气质和素质。

    4.1 培养学生吃苦耐劳的品格

    形体训练是以人体科学理论体系为基础的，通过各种形式的训练，可以改变身体的原始状况，增强人体的各项机能，进而达到塑型效果。在训练过程中，学生需要有耐力和坚韧不拔的精神，从而改正不良习惯，弥补身体发育中的缺陷。学生在训练中，需要把动作做到位，有时甚至需要克服很多困难才能逐渐改善生理缺陷。因此，在训练前，授课教师首先要告知学生，要想达到预期效果，在训练中必须克服常人无法克服的问题，才能收获常人没有的快乐。

    4.2 鼓励学生多阅读相关书籍，如传统文化、传统礼仪、审美和艺术鉴赏等

    如果说形体训练属于体力训练，那么读书就是脑力训练。刻苦训练后有美丽外形，还需要内在气质的提升，鼓励学生平时在课后多读艺术鉴赏类读物，提高自身审美能力，同时多读传统礼仪方面的书籍，提升自身的思想和艺术水平，读书的同时可以提升自身的理论水平，达到内与外的良好结合。一边读书，一边训练，这样训练出来的学生，其个人气质才会更佳。

    4.3 教师需学好理论知识，学校需合理设置课程

    因为形体训练课程是一门新兴学科，很少有高校将其作为专业课，更多的学校将其作为选修课，从理论依据到实际的课程安排都不够完善。为了更好地提升教学质量，授课教师在开课前需要对课程安排、学时规定及教学内容做全面的调整，制定教学大纲和教学计划，从而达到最佳的教学效果。不同学生的条件不一样，在做整体调整时，可以有针对性地对个别学生进行特殊对待，即因材施教，对于资质好的学生，可以加大训练难度，对于资质差的学生，可以适当减小难度，训练过程中以适宜为主，逐步达到理想的教学目標。

    5 结语

    形体训练课程是集体、音、美及舞蹈和礼仪于一体的综合性课程，是一个审美教育过程，形体训练课程在近几年高校的素质教育中越来越受重视，可以全面提升学生的综合素质，对大学生走向社会、工作就业起到了一定的作用，逐渐被越来越多的人认同。形体训练中的思想教育属于形体训练课程中的内在教育，思想是行动的指南，学生在接受训练前首先要得到思想的引导，在训练中才能克服体力上的困难，不轻言放弃，这样的毅力、品质会带到未来的就业岗位上，最终成为我国的栋梁。

    参考文献：

    [1] 鲁江.论大学体育教学中形体训练内容的构建与完善[J].经营管理者，2009（06）：219.

    [2] 杨浏.高校体育中形体教学改革之刍议[J].辽宁教育行政学院学报，2010（06）：123+125.

    [3] 王利锋.高校开展形体训练的意义与训练方法[J].企业导报，2014（12）.

    [4] 王辉.高校学生形体训练的重要性及锻炼方法[J].体育成人教育学刊，2013（3）.

    作者简介：王方明（1991—），男，吉林敦化人，表演专业，助教。