体育教育对培养大学生健全人格的作用研究
【摘 要】 体育教育对大学生人格的健全作用是其他教育所不能替代的，笔者从体育教育对大学生人格重塑出发，从对大学生独立人格培养出发，探究体育教育对大学生人格健全重塑作用进行探讨。
【关键词】 体育教育 人格 体育功能
一、体育教育能增人际间的交往，促进身心和谐
体育教育都是以群体的形式进行体育活动，是锻炼人际交往能力最有效的手段。体育活动在许多场合通常成员之间是自由组合形成的，这些参与者通过彼此在活动中的联系而构成了一种特殊的社会群体。在活动中人们交往较为直接、随意，并在一种友好的气氛中进行，很容易消除学生交往中的紧张心理，这种游戏群体是学生个体所参与的脱离家庭以外的，最初的借以学习生活知识和技能并得到个性方面陶冶的社会群体。因此通过体育教育课程群体及其活动对学生人格发展有重大影响。一方面集体活动为学生提供了交往的机会;另一方面通过游集体中成员对体育活动的共同行为倾向和价值观，使学生内心世界彼此沟通，进而又彼此友爱的感受和心理倾向，这既有利于减轻个人的孤独感，又有利于良好的人际关系的建立;三是大学生群体及其活动也有陶冶学生性格的作用，活泼欢快的集体活动本身具有心理保健和情绪调节功能，也是避免人格偏差，增进学生对群体生活的适应性的良好手段。可见体育教育在加强大学生人际交往，促进心理相容培养心理适应能力方面具有重要作用。
二、体育教育对体育人格正方向的牵扯
体育教育可以宣泄不良情绪，锻炼良好的心理素质。体育教育课程可以调节心精，振奋精神，有助于大学生不良情绪宣泄。心理疾病与人长期情绪低落、烦躁、压抑等有关。但体育运用可以调节人的情绪，改善心理的不良反应。神经心理实验研究表明，当人体进入运动状态时，在大脑主管情感的右半球立即兴奋起来，参加者进入一种愉悦氛围中，体会到成功的快感，以达到精神振奋。现在大学生由于持续紧张学习，极易造成身心疲劳和精神衰弱。积极参加体育教育课程可以使他们的身心放松，消除疲劳。同时，在体育锻炼中可以使他们长期压抑的情绪通过宣泄的方法发泄出来。进行大运动量的体育锻炼对缓解人的心理压力，所以体育教育对现在大学生的人格有着正方向迁移功能。
三、体育有利于促进个性发展的功能
体育运动中包含很多项目。田径项目、球类项目、水上项目、拳击、散打类项目等等，每个项目都有项目本身的特点和特征。如果一个人活泼、有爆发力就适合参与速度或者速度力量类项目。如果这个人偏于内向但是意志品质很强，可以参加长距离耐力性项目。而有些人喜欢竞争、对抗喜欢争斗，根据性格可以参与篮球、足球等同场竞技类项目。这样的项目更有利于发展自己的性格。根据自己的性格选择项目，这就是体育教育有利于促进人个性发展的功能。
四、体育的教育功能
1：體育教育有强身健体的功能是人格发展的载体。体育教育家马约翰先生曾说：“体育是培养健全人格的最好工具。”体育运动不仅能够强身健体，而且处处体现着德育的功能。体育对陶冶情操、启迪智慧、壮美人生，对于培养团结、合作、坚强、献身和友爱精神，弘扬民族精神，对于人的意志品质、自信心、心理调节能力以及健康生活方式的培养，都有着积极的作用。体育既是素质教育的重要内容，又可以通过育体进而全面育人。
2：体育锻炼可以增强意志，培养永不放弃的意志品质。运动项目一般都具有艰苦、疲劳、激烈、紧张、对抗性强的特点，人们在参加体育锻炼时，总是伴随着强烈的情感体验和明显的意志努力。因此，体育运动本身可以培养勇敢顽强、吃苦耐劳、坚持不懈、克服困难、机智灵活、沉着果断、谦虚谨慎、团结友爱等优秀品质，培养集体主义和爱国主义精神，使人保持健康向上的心理状态。尤其是在当前，我国已经进入到独生子女时代，急需培养青少年团结合作、坚忍不拔、吃苦耐劳等多方面的品质，而体育在其中可以发挥不可替代的作用。
3：体育教育可以教会人公平正义。体育教育追求的是公平正义。一场比赛需要公平的竞争环境，每一位运动员都需要遵守比赛的规则和制度。每一位运动员都严格按照比赛的标准和要求进行比赛。在比赛过程中培养运动员的遵守规则的性格。从长期比赛过程中潜移默化的培养运动员心存公平之心，正义之意。所以体育运动能培养运动员的公平正义，这要是体育教育功能中高境界，也是体育的最终目的。
五、不同项目对体育人格的重塑作用
按照《运动训练学》将体育运动分为体能主导类、技能主导类、技心主导类和技战能主导类四大类。每一类的体育运动对运动员的人格发展都有独特的作用。
1、体能主导类项目又分为速度性、耐力性和速度耐力性的运动项目。这一类运动项目主要能锻炼运动员在体能上攀登高峰的精神。例如：100米比赛需要的是爆发力和速度。对自己的反应能力、跑步频率有着超高的要求。;5000米培养运动员长时间运动的能力，在运动过程中运动员需要不断克服体能不足的问题，培养运动员的意志品质有着极好的效果。
2、技能主导类项目主要是以难美类项目体现。可以培养人的气质和体质，通过身体动作将力量与气质完美结合。例如：花样滑冰和跳水，每一个动作都有难度，但是观众看运动员的表演却显得如此轻松和愉悦。这一类运动员将体育人的气质完美的展现。
3、技心主导类项目培养运动员可以培养运动员的稳定能力。培养运动员在紧张的气氛中镇定自若，不骄不躁的品格。例如：射击和射箭项目，运动员通过长期比赛培养成遇事情冷静思考，耐心对待，这种品格对人一生的发展都是有益处的。
4、技战能主导类项目可以培养运动员敢于拼搏、遇事果断、有超强的执行力和判断力。例如：羽毛球，当比分紧咬的时候，该杀球绝不手软，对对手杀球的判断能力很到位。对比赛场上教练员布置的技术和战术都极强的执行力。从而完成比赛任务。
小 结
通过笔者对体育教育对人格培养的调查研究。分析了体育人格的特征。将体育人格分类，阐述了不同的运动项目对运动员的发展都起着重要的作用，在中，体育教育对大学生发展健全人格有着十分重要的作用，对大学生的发展终身有益。
作者简介：姓名：林海滨（1994，男，黎族，海南省三亚市，体育教师，本科生单位：海南师范大学体育学院，专业：体育教育专业，研究方向：体育教育理论与实践。
