雨中人投射测试在中小学心理辅导中的应用
陶新华 宋春晓
【关键词】绘画艺术表达;雨中人投射测试;中小学;心理辅导
【中图分类号】G448? 【文献标志码】B? 【文章编号】1005-6009（2020）56-0026-03
【作者简介】1.陶新华，苏州大学（江苏苏州，215006）大学生心理健康教育研究中心硕士生导师，副教授，博士;2.宋春晓，苏州科技城外国语学校（江苏苏州，215010）教师。
疫情过后，从松散的居家学习状态回归到紧张的学校生活，很多学生不能很好地调整自己，压力倍增，出现焦虑、烦躁、注意力难以集中、学习效率低下等困扰。雨中人投射测试作为心理投射测试的一种，可以帮助学生意识到自己在压力情境中的压力应对模式并做出调整，尽快从压力的漩涡中走出来。
一、雨中人投射测试的概况及操作
雨中人投射测试（Drawing a Person in the Rain，简称DAPR）是心理投射测试的一种，该测试主要用来测试个体在外界压力情境下的情绪状况以及压力应对方式。雨中人投射测试中，雨是外界压力的标志，雨的大小急缓程度表示个体正经受的外界压力的大小，是否画了防雨的工具（如雨伞、衣服、靴子等）表示个体应对压力的资源和方式。
雨中人投射测试的操作很简单，准备一张A4白纸、一支4B铅笔即可。指导语：“请闭上眼睛，以舒适的姿势坐好，想象一幅雨中人的场景。当这幅场景越来越清晰的时候，请你睁开眼睛，把它画在A4纸上。画完后体会一下人物的心情并写在画纸的反面或另一张白纸上。”
画好之后要进行讨论和澄清。请画者简单描述他所创作的画面以及雨中人物的心情，这样做既可以让画者理清思绪，也有利于辅导教师了解画作，澄清模棱两可的画面。
二、雨中人投射测试的评估要点
雨中人投射测试主要的评估要点包括压力、资源及有效度三个方面。
1.压力。
压力的大小主要从雨量的大小、雨的稠密度及雨的面积来体现，画面中出现的乌云、闪电、水坑等也是画者压力的象征。如果画中的雨量或面积比较大，雨点比较稠密，说明画者目前的压力比较大。
2.资源。
在压力面前是否有应对资源，主要体现在画中人物是否撑伞、戴帽子、穿雨衣和雨鞋，或是否有公交站台、房屋、汽车、树等遮雨的工具。画面中出现的遮雨物越多，代表画者应对压力的资源越多，可以承受比较大的压力;如果画中没有任何遮雨物，代表画者没有应对压力的能力，在压力来临时会产生无助感，并且内心是退化的。（1）是否画出防护物。如果画出了雨伞、雨衣、屋檐、房屋、商场、汽车等可以遮风避雨的工具或场所，一般反映画者在面对压力的时候有资源可以调用。（2）人物是否躲雨。躲避风雨显示了画者能主动缓解压力，有保护自己的意愿。（3）防护物的大小。防护物的大小可以反映资源的丰富度，防护物越大，说明画者的资源越丰富;防护物越小，说明画者的资源越少。同时也要注意过度防御的问题。（4）防护物的形状。防护物的形状可以反映画者的资源的质量，即是否有足够好的资源可以提供帮助和保护。
3.有效度。
防护物提供的保护是否有效，在防护物的保护下，画中人物是否仍然会被淋湿，则显示了画者所调用的资源是否能够有效地帮助他应对压力。如果一幅画中画了遮雨物，但遮雨物比較小，有雨点打落在身上，代表画者应对压力是比较低效的，在压力面前容易紧张;如果遮雨物可以很好地遮挡住画中的人物，说明画者应对压力的方式是有效的。
三、雨中人投射测试案例分析
案例1：从整幅画面看，该生虽然有压力，但不是很大，而且画面中有伞、有树，很好地遮挡住了自己，说明他有应对压力的资源，而且这个资源对于他目前的压力状况而言是有效的。但是值得注意的是，该生在辅导中一直强调自己压力很大，成绩跟不上，每天都是负能量满满。这就是意识层面和潜意识层面的冲突，或许他的压力感主要源于负面的心态，在对这样的学生进行辅导时，要注意处理他的负面情绪，给他一个发泄的途径，帮助他找到缓解压力的有效方法，调整面对压力时的消极心态。
案例1
案例2：从整幅画面看，乌云压顶，电闪雷鸣，狂风暴雨，看起来压力特别大。该生反映目前学业繁重，压力很大，加之担心与同学的关系，所以有点无所适从。从画面中可以远远地看到半轮圆日，说明该学生是有应对压力的资源的，而且人物画得比较大，衣服上的“Super Me”也特别显眼，说明该生内在是有力量的。但是雨点袭身，浑身被雨水包围，说明此时他应对压力的方式是无效的，很容易产生焦虑、无助的情绪。所以，在辅导的时候，要注意为他提供一些缓解压力的方法。
案例3：画面中的乌云和大雨以及脚底溅起的水花，都说明该生目前有着非常大的压力。但是可以不用太担心，从宽大的雨衣、大大的帽檐、高高的雨靴、开心的嘴角，还有背后的大树，都可以看出该生有丰富的应对压力的资源，且这些资源对于他目前的压力而言是很有效的，这个学生相对来说可以承受的压力也更大。
案例3
在给中小学生做心理辅导的时候发现，他们对于绘画可以分析出的内容很感兴趣，也很赞同绘画反映出的自身状态，在此前提下，就容易接受心理辅导教师给出的建议和意见，同时也很容易受到暗示。所以，在给中小学生做心理辅导的时候，一定要寻找他们的积极资源，给予充分的积极暗示，让他们对自己有一个更加积极、客观的认识。
将雨中人投射测试运用于中小学生的心理压力筛查和了解中，可以提供一个很好的参考，促进和学生关系的建立，为心理辅导提供方向。但是，因为雨中人投射测试本身的特征，无论是画者还是分析者，都会有一定的主观成分在里面，所以，在进行雨中人投射测试的时候，务必要与画者多交流，多从积极的角度寻找资源，提高分析的客观性。
