生活是一本教科书

    孙琼

    2020年在不寻常中开启，生活、工作以可见与不可见的方式发生着改变，这些都源于一场肆虐蔓延的疫情。疫情期间，有幸拜读《面对疫情，教育何为？》一书，在书中，我们可以看到疫情当下教育者所关注的、困惑的以及想学习的内容，包含了教师与自身、教师与学生、教师与家长之间关系的多种议题，如生命教育、心理援助、学习辅导、家校合作等。读完此书后，我也有了一些思考。

    一、生活，便是一本教科书

    朱永新教授在书中提道：“我们能不能把灾难当作教材，把危机变成机遇，真正重新构建我们的教育？”突发灾难的来临，引发我们思考如何将生命教育、科学教育、社会教育、道德教育、责任教育等融入学生的成长过程;网络教学的模式，启示我们思考如何实现线上、线下学习的融合与合作;亲子共处时间的增多，为我们关注家庭教育、思考如何与孩子沟通提供了一个契机。

    撇开疫情，生活本身也是一本教科书。陶行知先生的“生活即教育”理念似乎就蕴含着这番意味，也为教育教学工作提供了一些新的思路。在教育的过程中，我们要注重生活对教育的影响，也可以理解为生活能够将教学变得简单化。以体验式心理课堂为例，我们注重情境的创设，贴近学生生活，由生活情境到心理情境。而心理情境是学生产生心理体验的基础，情境为心理体验提供了发生、发展的空间，学生在体验中自主探索，真切地感受生活。

    二、安放，從自我对话开始

    疫情之下，我们会产生一些面对危机时的应激反应，有对疫情和身体状况的担忧，也有对开展教学的困惑与焦虑。虽然我们内心清楚这些都是正常的，但是并没有真正地接纳它们，从而带来很多身与心的不适感。对我们来说，调节状态、安身安心非常重要，本书提供了一些建议。

    “自我叙事，自我对话”是本书给出的一个锦囊妙计。觉察目前的问题，为问题命名，即将“我”与“问题”分离，“我”就是“我”，“焦虑”就是“焦虑”;探究问题的影响，不去深挖这些不安情绪的原因，而是去思考这样继续下去的影响，有助于自己接纳现状与改变;探究对问题影响的看法，思考自己能否适应这些不安;探索问题给自己带来的意义，发现“例外”故事并构建行动蓝图。每当进行一次自我对话后，会有一种将自己与“问题”解构的感受，不安情绪也会有所改善。

    除了“自我叙事”，一些转移注意的方式也有助于改善情绪，如坚持锻炼、读书、培养兴趣等。这些调节身心状态的方法不仅针对此次疫情，对平时的生活、工作也大有裨益。

    三、改变，不易但甚为重要

    疫情是个意外，却告诉我们很多这个时代在慢慢变化的内容，最为明显的一点是“互联网+”背景下的学习，线上学习的模式向我们一步步靠近。书中呈现了如何使用线上教育资源，如何帮助学生提高学习效率，这也激发了我们的一些教学思考。网络教学下的师生关系发生了一些变化，如教师从学习的督导者变成了学习的陪伴者，教师施予学生的外部学习压力将失去效用;教师不再只是知识的传授者和解惑者，也是学生学习的引导者和推动者，帮助学生构建自己的知识体系。另外，线上学习的方式也可能带来学生注意力缺失、师生互动不佳等弊端，这些都是需要我们去探索和解决的。

    面对如此现状，教师必须与时俱进，“改变”迫在眉睫。首先是教学设计的趣味化。课堂的吸引力是线上学习效率的一个重要影响因素，教师要主动思考如何做才能吸引学生的注意力。其次是教学策略的支持性。在线上学习中，外部压力对学生来说效果并不明显，取而代之的是支持性的策略，引导、启发、鼓励与肯定将成为更为常用的情感性教学策略。最后是将培养学习力渗入教学内容。帮助学生进行个性化学习，让学生学会学习，在自律中提高学习效率。

    那么，怎么做才可以实现这些改变呢？教师自身的学习是首要的，除了学习相关信息技术外，教师也要学会自律、学会学习，以身作则;另外，教师可以巧用线上教育资源，充分发挥家校联动作用。改变，并不是件容易的事情，但在大背景之下，我们可以看到，为了更有效的教育、教学，改变必不可少。